Occupé ne commence pas à décrire ce qu'est devenue votre vie lorsque vous avez eu des enfants et dire que vous suivez un « horaire » implique un niveau d'organisation auquel vous n'avez pas droit. Au lieu de cela, ce que vous avez pourrait être décrit plus précisément comme un clusterf-k, et vous ne vous attendez pas à ce qu'il se règle jusqu'à ce que les enfants aillent à l'université. Mais de nouvelles recherches publiées dans la revue Les frontières des neurosciences du vieillissement devrait adoucir légèrement le coup, car votre cerveau pourrait être mieux à long terme de toute cette folie.
Les étudier recruté 330 adultes âgés de 50 à 89 ans de la Dallas Lifespan Brain Study (DLBS) et leur a fait compléter une batterie cognitive et le Martin And Park Environmental Demands Questionnaire (MPED), des évaluations qui mesurent à la fois votre cerveau et agitation. Les résultats ont montré que les horaires plus chargés entraînaient une meilleure vitesse de traitement, une meilleure mémoire de travail, la mémoire épisodique, le raisonnement et la connaissance cristallisée - que vous n'avez pas à transformer en Walter White pour réaliser. Il suffit de vieillir et vous travaillez déjà là-dessus.
Les experts soupçonnent que la raison pour laquelle les cerveaux occupés deviennent plus forts avec l'âge est qu'ils ont l'exercice quotidien d'effectuer tâche après tâche. Bien qu'il puisse aimer votre mémoire emballée et déplacée avec votre jeunesse, il s'agit en fait de faire des répétitions que vous ne réalisez pas en ce moment (parce que vous êtes trop occupé). Une fois que vous aurez atteint la cinquantaine, cela portera ses fruits tant que vous resterez productif. Mais regardez du bon côté - au moins, vous pourrez enfin trouver vos clés.
[H/T] Radio Nationale Publique
