Nous disons tous des choses que nous regrettons de temps en temps, mais il n'y a pas de moment plus crucial pour que les parents fassent attention à leurs mots que lors d'une divorce. Non seulement les choses qu'ils disent peuvent revenir les hanter tribunal de divorce, mais, plus important encore, ils peuvent nuire aux enfants et les gens autour de vous. Alors si vous vous sentez frustré, marre ou prêt à exploser, respirez profondément, comptez jusqu'à dix et, surtout, mordez-vous la langue car il y a des choses que vous ne devriez jamais, jamais dire. Ici, quelques experts proposent des exemples précis de déclarations à ne jamais dire aux enfants lors d'un divorce.
"Votre père/mère est un mauvais payeur."
Dire n'importe quoi de mal à propos de votre conjoint, qu'il s'agisse de renverser le père ou de dire que maman est gourmande, est une invitation aux problèmes, car cela place les enfants au milieu. « Les enfants représentent la moitié de chaque parent », explique le Dr Nancy Mramor, psychologue de la santé, des médias et de l'éducation/de l'enfance, et ancienne formatrice pour les parents du programme d'éducation au divorce de Pittsburgh. « Ainsi, lorsque le parent est réprimandé, l'enfant se sent également réprimandé. Ils peuvent devenir défensifs et protecteurs du conjoint critiqué, endommageant la relation avec le parent critique.
« Je serai seul jusqu'à ce que vous reveniez. »
En disant quelque chose comme ça, vous pourriez penser que vous laissez simplement vos enfants qu'ils vous manqueront pendant qu'ils seront avec votre ex. Cependant, ce que vous faites en fait, c'est leur faire sentir que votre bonheur est en quelque sorte leur problème, ce qui peut imposer un stress et des inquiétudes excessifs à vos enfants. « Ne parent jamais vos enfants en les faisant se sentir responsables de votre bonheur », explique Benjamin Valencia II, associé et spécialiste certifié en droit de la famille chez Meyer, Olson, Lowy et Meyers. "Il devrait être l'inverse. Les enfants ne devraient pas avoir à s'inquiéter du malheur de leurs parents.
« Je dois poursuivre votre père/mère en justice pour obtenir plus d'argent. »
Partager des problèmes financiers avec vos enfants est exagéré et met un poids sur leurs épaules qu'ils ne sont pas seulement équipés pour porter, mais qu'ils ne devraient jamais avoir à le faire en premier lieu. "C'est bien de dire que les choses ont changé depuis le divorce et que dépenser pour certaines choses n'est peut-être plus possible", dit Mramor, "mais ne les surchargez pas avec des problèmes d'adultes concernant les finances. Laissez-les profiter de leur enfance.
"Papa voulait que nous restions ensemble en famille mais maman ne voulait pas."
C'est une autre façon de mettre les enfants dans la position peu enviable de devoir choisir entre un parent ou un autre, même inconsciemment. « Mettre le blâme sur l'autre parent ne fait qu'augmenter la confusion et la tristesse de l'enfant », explique Nadine Carey, psychothérapeute et coach parentale agréée. "Cela envoie le message qu'ils devraient choisir entre les parents parce qu'après tout, le seul parent est à blâmer."
« Les hommes sont des tricheurs » ou « Les femmes sont des menteuses ».
Ces phrases, ou d'autres variantes de celles-ci, peuvent non seulement causer des dommages immédiats, mais travail préparatoire pour les dommages futurs, car ils peuvent amener les enfants à former des images négatives de l'autre genre. "Les enfants vous regardent et vous écoutent", dit Mramor, "et vous ne voulez pas qu'ils répètent le même schéma dans leurs futures relations."
« Si vous n’étiez pas si difficile, nous ne divorcerions pas. »
Lorsque le divorce survient, les enfants se blâment automatiquement de toute façon, et des phrases comme celle-ci ne font que leur confirmer que leurs sentiments sont corrects. « C’est la responsabilité des parents de gérer le stress et les désaccords entre eux, pas celle de l’enfant » dit Ofra Obejas, psychothérapeute pour enfants, adolescents et familles à Redondo Beach, Californie. "Ces déclarations donnent à l'enfant le sentiment que s'il allait mieux, les parents n'auraient pas autant de problèmes menant au divorce."
"Tu es comme ta mère ou ton père."
Pensez au message que cela envoie à votre enfant. De toute évidence, vous ne voulez plus être avec votre partenaire, alors si vous dites à votre enfant qu'il lui ressemble en quelque sorte, qu'est-ce que cela le fera penser? «Des déclarations comme celle-ci amènent l'enfant à se demander s'il risque de perdre votre amour», explique Craig S. Pedersen, partenaire de Meyer, Olson, Lowy et Meyers. "Et peut amener l'enfant à se demander s'il peut rester fidèle à ses deux parents."
"Papa vient de s'éloigner pour un petit moment."
Évitez les mensonges ou les réponses évasives aux questions. Offrez la vérité à vos enfants d'une manière honnête et adaptée à leur âge. "Les enfants ont besoin de savoir qu'ils vivent dans un univers prévisible qu'ils peuvent comprendre et prédire dans une certaine mesure", explique le psychiatre et spécialiste de la médecine du sommeil, le Dr. Alex Dimitriu. « Un parent qui quitte la maison, accompagné d'un divorce, nécessitera quelques explications. Sinon, un enfant peut penser que le monde est imprévisible. Les deux parents devraient s'entendre sur une version douce de la vérité, ce qui peut aider un enfant à traverser un très grand changement. »
« Va dans ta chambre si tu vas pleurer. »
Cela peut faire mal de savoir le chagrin que votre divorce cause à votre enfant, et cela peut faire encore plus mal de les voir exprimer ce chagrin devant vous. Mais, aussi difficile que cela puisse être, vous devez les laisser exprimer ces sentiments et, en aucun cas, ils ne doivent être supprimés. « Le divorce est effrayant pour les enfants, surtout lorsqu'ils ne sont pas assez vieux pour exprimer leurs émotions aussi précisément que les adultes », explique Shelby Forsythia, spécialiste du deuil. "[Saying this] montre à vos enfants que vous ne voulez pas voir leurs sentiments "négatifs" ou "mauvais" et, par conséquent, ils vous cacheront leurs émotions."
"Tu es l'homme/la femme de la maison maintenant."
L'idée derrière cette phrase pourrait être que vous inculquez à l'enfant un sens des responsabilités, mais dans En réalité, vous les accablez simplement de l'idée qu'ils doivent maintenant assumer un rôle « adulte » dans le Ménage. "Surtout avec les jeunes enfants, de telles déclarations ont tendance à être prises au pied de la lettre", explique Carole Brody Fleet, auteur de Quand de mauvaises choses arrivent aux bonnes femmes et le prochain livre, La perte est un mot de quatre lettres. « Aucun enfant, quel que soit son âge, ne devrait avoir l'impression qu'il doit assumer des rôles et/ou des responsabilités d'adulte. »
