Les Américains cherchent depuis longtemps à comprendre qui nous sommes en tant qu'individus. Notre hypothèse est que lorsque nous trouverons la clé de nos identités, nous serons en mesure de découvrir pourquoi nous faisons ce que nous faisons. Si vous demandez au journaliste et auteur Peter Lovenheim, cette motivation est en grande partie ce qui se cache derrière les 12,5 millions de personnes aux États-Unis qui ont cherché test génétique Dans les dernières années. Mais Lovenheim soutient que si l'ADN peut vous dire d'où vous venez, la réponse à la raison pour laquelle nous nous comportons comme nous le faisons est plus proche de chez nous. En fait, dans son nouveau livre L'effet de l'attachementt, il suggère le premiers liens avec nos parents ou les gardiens sont vraiment ce qui définit qui nous devenons.
Comment cela peut-il être? Parce que les vies humaines sont basées sur des relations. Et les recherches actuelles suggèrent que les attachements formés au cours des deux premières années de la vie ont un effet profond sur la façon dont nous nous comportons dans un large éventail de relations humaines, de
Vous discutez de la popularité soudaine des tests ADN, mais affirmez que regarder l'attachement peut nous en dire plus sur nous-mêmes. Cela semble être une nature fondamentale vs. problème de nourrir.
Les tests génétiques sont excellents. Il peut vous dire de quels continents venaient vos ancêtres - peut-être votre sensibilité à certaines maladies. Mais il ne vous dit pas vraiment les choses importantes sur ce que façonné votre personnalité et comment vous êtes devenu la personne que vous êtes. C'est l'autre côté de ce que je considère comme la question nature/culture - les tests génétiques nous indiquent la partie nature, mais pas la partie culture. Cependant, nous pouvons débloquer la réponse à la partie de l'éducation, à mon avis, grâce à cette chose appelée science de l'attachement.
Alors, qu'est-ce que la science de l'attachement, essentiellement?
La science de l'attachement est entièrement construite sur les idées de John Bowlby, un psychologue britannique travaillant dans les années qui ont suivi la Seconde Guerre mondiale, jusqu'aux années 1980 et au début des années 1990. Il a développé cette chose appelée théorie de l'attachement. En un mot, la théorie de l'attachement dit que parce que les êtres humains naissent sans défense, nous sommes câblé à la naissance pour rechercher et s'attacher à un soignant compétent et fiable pour la protection.
J'ai l'impression que vous faites très attention à ce mot « soignant ».
Eh bien, c'est généralement la mère, mais ce n'est pas un rôle spécifique au genre. Il peut aussi s'agir du père ou d'un grand-parent ou un autre adulte. Mais la qualité de ce premier lien, qu'il soit stable et aimant ou incohérent ou même absent, façonnera en fait le cerveau en développement et influencer la façon dont cette personne se comporte dans les relations. Je dirais, secondairement, que cela affecte aussi l'individu dans la façon dont il réagit à stress ou des menaces.
La qualité de ce premier lien, qu'il soit stable et aimant ou incohérent ou même absent, façonnera en fait le cerveau en développement et influencera le comportement de cet individu dans les relations.
Et vous dites que cette influence n'est pas seulement pendant l'enfance.
Cet effet se poursuivra tout au long de la vie. En regardant simplement les relations, cela affectera la façon dont cette personne, une fois devenue adulte, se rapporte aux enfants et aux parents vieillissants, aux partenaires amoureux et conjoints, le plus proche copains, collègues de travail, coéquipiers dans des équipes sportives, même comment ils se rapportent aux dirigeants politiques et aux idéologies, même comment ils se rapportent à Dieu, ou tout ce qu'ils conçoivent comme Dieu. C'est donc un effet à vie.
De toute évidence, cela a d'énormes implications pour les personnes qui sont maintenant parents, ou envisagent de devenir parents, n'est-ce pas ?
En ce qui concerne la parentalité, je suis très convaincu en tant que père, et maintenant grand-père, que nous avons un responsabilité de donner à nos enfants ce que je pense être le cadeau le plus précieux que nous puissions leur offrir: un attachement.
Alors, qu'est-ce qu'une pièce jointe sécurisée exactement ?
Afin de former un attachement sûr, quelqu'un doit être un soignant constant ou, vous savez, cela peut être plus d'une personne mais la personne avec laquelle l'enfant se lie n'est pas interchangeable, donc quelqu'un doit être ce soignant constant du début. Nous devons donner à nos enfants des soins adaptés – nous devons être suffisamment sensibles aux signaux de nos enfants pour lire correctement ce dont ils ont besoin, puis réagir de manière appropriée.
Je suis très convaincu en tant que père, et maintenant grand-père, que nous avons la responsabilité d'offrir à nos enfants ce que je pense être le cadeau le plus précieux que nous puissions leur offrir: un attachement sécurisant.
Cela semble compliqué. A quoi cela ressemble-t-il réellement ?
Eh bien, par exemple, nous devons apprendre la différence entre leurs cris. Il y a le cri je suis fatigué, le cri j'ai faim, le je vais bien mais je veux juste continuer à jouer pleurer, et il y a le je suis terrifié et je ne veux pas être seul en ce moment pleurer. Tu sais? Et pour ce faire, nous devons généralement nous approcher suffisamment, assez souvent, de nos nourrissons et jeunes enfants pour apprendre à lire correctement leurs signaux. Cela entre dans les pratiques de base de ce qu'on appelle l'attachement parental.
Droit. L'attachement parental semble assez nouveau en tant que style parental.
Il s'agit d'être sensible aux besoins de l'enfant et d'y répondre de manière appropriée. Certaines de ses méthodes sont l'allaitement, ce qu'on appelle le port de bébé et le co-dodo. Soit dit en passant, cela ne signifie pas vraiment dormir dans le même lit, mais peut-être pendant les 4 à 6 premiers mois en gardant le bébé dans la chambre afin, encore une fois, que nous puissions apprendre et lire correctement leurs signaux.
Et, alors, selon la recherche, quels sont les résultats d'un attachement sécurisé ?
Ce qui est génial, c'est que la recherche montre que les personnes qui sortent de la petite enfance avec un attachement sécurisé – elles obtiennent le gros lot. Ils trouvent généralement qu'il est facile de faire confiance aux autres. Ils sont à l'aise avec l'intimité. Lorsqu'ils sont confrontés à des revers dans la vie - maladie, blessure, perte d'emploi, perte d'un être cher - ils font généralement preuve de beaucoup de résilience et sont capables de bien s'en sortir. En fin de compte, ils ont tendance à profiter de relations amoureuses stables à long terme. Donc, c'est beaucoup.
Y a-t-il alors aussi un attachement insécurisé ?
Eh bien, il y a quelques types différents. Le premier est ce que nous appelons « l'attachement évitant et insécurisant » qui se produit lorsque les enfants ne reçoivent systématiquement pas de soins sensibles et réactifs. En tant qu'adultes, ces personnes ont du mal à faire confiance aux autres. Ils ont tendance à ne pas être à l'aise avec l'intimité. En quelque sorte, ils ne comprennent pas de quoi il s'agit. Ils sont beaucoup plus enclins à être autonomes et veulent être indépendants. Ce n'est pas totalement une mauvaise chose, c'est juste que, en particulier en termes de relations, ils sont beaucoup moins susceptibles de vivre des relations stables et à long terme. À la fois avec des amis – d'ailleurs – et des partenaires romantiques.
Les personnes qui sortent de la petite enfance avec un attachement sécurisant – elles obtiennent le gros lot. Ils trouvent généralement qu'il est facile de faire confiance aux autres. Ils sont à l'aise avec l'intimité. Ils ont tendance à profiter de relations amoureuses stables à long terme
Cela ne sonne pas si bien.
Eh bien, l'autre type d'attachement insécurisé est appelé « anxieux insécurisé ». Cela se produit lorsque les enfants reçoivent parfois les soins sensibles et sensibles dont ils ont besoin, mais parfois pas. En tant qu'adultes, ils ont du mal à faire confiance à un partenaire. Ils ont soif d'intimité, mais ils ont besoin d'être constamment rassurés que le partenaire est vraiment là pour eux. Leurs relations ont tendance à avoir une qualité push pull: « Je veux vraiment être avec toi, mais je ne suis pas sûr de me sentir à l'aise de compter sur toi. Ils ont également tendance à manquer de résilience. Ils ne supportent pas bien la perte.
Alors, comment une personne sait-elle où elle se situe? Je veux dire, ce n'est pas comme si vous vous souveniez de l'âge de deux ans.
Si vous regardez la population dans son ensemble aux États-Unis - et cela se vérifie assez bien dans d'autres cultures - nous trouvons environ 55% des les adultes sortent de l'enfance avec un attachement sécurisant, environ 25 % avec un attachement évitant et environ 15 % avec un attachement anxieux. attachement.
Cela semble être une bonne nouvelle, en fait.
Eh bien, cela signifie également que près de la moitié de la population adulte dans n'importe quelle société se promène avec un attachement insécure.
Ces personnes sont-elles alors vouées à vivre une vie pleine de relations difficiles?
Il est possible de changer au cours de la vie. Mais environ 75 pour cent des gens vivent leur vie avec le même type d'attachement qu'ils avaient dans la petite enfance. Et donc en termes de paternité, je pense juste que nous avons la responsabilité d'apprendre comment élever nos fils et les filles afin qu'elles aient un attachement sûr et profitent de tous les avantages, probablement longtemps après que nous soyons disparu.
La science de l'attachement existe donc depuis longtemps. Y a-t-il des preuves que l'attachement parental change?
Je viens de tomber sur une nouvelle recherche qui me fascine. C'est la méga-étude portant sur 25 000 étudiants du millénaire dont les styles d'attachement ont été mesurés. L'étude a révélé que la prévalence de l'attachement évitant dans cette population avait presque doublé par rapport à la génération précédente d'étudiants. Maintenant, si c'est valable, je pense que c'est vraiment très préoccupant.
Près de la moitié de la population adulte dans n'importe quelle société se promène avec un attachement insécure.
Qu'est-ce qui pourrait être derrière ce changement?
Les auteurs de l'étude se demandent pourquoi cela pourrait être le cas. Ils ont pris en compte des choses comme la prévalence de deux parents qui travaillent, et peut-être qu'il n'y avait pas de soignant cohérent pour beaucoup de ces enfants. Peut-être qu'ils ont été échangés entre maman et papa et nounou et garderie. Ils examinent également le temps que ces enfants ont passé depuis leur enfance, à utiliser des machines ou à regarder des écrans. Donc, si cela est valable, je pense que c'est un domaine fascinant pour un travail ultérieur.
Il y a donc ce danger d'élever une génération d'enfants évitants et attachés. Quel est le résultat de cela?
Il existe d'autres recherches intéressantes montrant que les adultes prenant soin de leurs parents vieillissants, leur motivation et la qualité sont également lié à leur style d'attachement - donc en fin de compte, si vous élevez un enfant en sécurité, vous élèverez peut-être votre propre soignant de qualité plus tard dans la vie.
C'est déprimant, c'est sûr. Alors, que pensez-vous que les parents devraient vraiment intérioriser à propos de tout cela?
Lorsque nous assumons le devoir sacré d'élever un être humain, nous avons une énorme opportunité de donner à nos enfants leur cadeau le plus précieux et c'est le cadeau d'un attachement sécurisé. Et vous savez, en fin de compte, il s'agit d'être là pour eux et de faire attention.
