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Être numéro 2 est génial la plupart du temps. Je comprends. Je le prends. Je ne suis pas leur maman. Elle est le soleil. Je suis la lune. J'ai eu beaucoup d'expériences avec notre fils de 12 ans, Eric, d'être rejeté arbitrairement et je dois dire que je l'ai très bien géré. J'ai eu des moments où j'en avais marre de verser mon cœur et mon âme dans cette créature pour être sommairement exécuté par un regard dans ses yeux.
flickr / Ceci
Cela a été différent avec notre fillette de 3 ans, Emma. Deb est toujours numéro un. Cela ne fait aucun doute, mais elle ne m'a pas rejeté comme Eric l'a fait à son âge. Cela m'a fait réfléchir à ce que je faisais différemment.
Mais alors c'est arrivé. Rien n'avait changé en surface. Il n'y a pas eu de pleine lune. J'étais aussi chauve et barbu que la veille. Je suis allé dans sa chambre après qu'elle se soit réveillée d'une sieste de l'après-midi. Elle m'a regardé et s'est détournée et a dit: "Non, je veux être seule!"
Je sais ce que vous pensez: « David, elle vient de se réveiller d'une sieste. Qu'attendez-vous?"
Je vous entends, mais je suis toujours capable de lui remonter le moral après qu'elle se réveille avec des marionnettes d'animaux en peluche freestyle.
J'ai été abasourdi. Elle a 3 ans après tout. Je ne pensais pas que les enfants de 3 ans tiraient la ligne "Je veux être seul", mais j'ai dit d'accord et je l'ai laissée avec ses 50 couvertures et animaux en peluche.
Mais le traitement a continué. Elle ne voulait rien avoir à faire avec moi pour le reste de la journée, à quelques exceptions près ici et là. Les jours suivants furent similaires. J'ai reculé parce que mes efforts semblaient juste alimenter le feu.
Je suis allé dans la chambre et me suis défoulé avec Deb. J'étais blessé et en colère. J'ai été une rivière d'amour constante avec cette fille. Comment ose-t-elle me rejeter comme ça. Je ne veux plus m'occuper de ça.
Il y avait une partie de moi qui m'a entendu dire cela et a réagi de manière punitive: « Vous vous appelez thérapeute. S'il te plaît. Qu'attendez-vous? Voulez-vous juste qu'elle s'occupe de votre ego fragile et lui fasse sourire chaque fois qu'elle vous voit? »
"Bien sûr que non," répondit ma partie en colère et blessée. «Ça fait juste mal. Ce n'est pas rationnel. Je sais qu'elle a 3 ans. Je comprends, mais ça fait toujours mal.
Puis l'adulte en bonne santé est intervenu: « Tu es blessé. C'est compréhensible. Mais elle a besoin de pouvoir s'exprimer comme ça et le fait qu'elle se sente suffisamment en sécurité pour le faire avec vous témoigne de votre lien… Oh, et voix punitive, partez en randonnée. Tu vas juste causer des ennuis.
La partie blessée a répondu: «Je suppose que vous avez raison de dire qu'elle se sent en sécurité, mais vous savez ce que j'ai vécu avec Eric. Dois-je vraiment recommencer ?
« Ne t'avance pas. Elle n'est pas Eric. Elle est sa propre personne. Elle va avoir beaucoup d'humeurs, de sentiments, de réactions et d'étapes. Cela fait partie de la croissance. Lèche tes blessures. Parlez-en avec Deb. Respirer. Donnez-lui de l'espace quand elle veut de l'espace.
flickr / Alejandro C
Vous obtenez l'image. Il y a cette conversation interne à 3 voies entre ma voix punitive/critique, enfant blessé et en colère et ma voix adulte en bonne santé. L'adulte en bonne santé est intervenu pour s'assurer que je ne réagissais pas de manière impulsive avec Emma. Il a également mis cette voix punitive à sa place en validant l'enfant en colère et blessé. Cela a créé un espace pour que ces sentiments existent sans être rejetés, honteux et chassés.
Lorsque les sentiments ont l'espace nécessaire pour exister, ils n'ont pas à se transformer en d'autres états plus persistants en les repoussant.
J'ai rendu ce processus beaucoup plus ordonné qu'il ne peut l'être. Je me sens toujours blessé. Je connais l'affaire. Je le vois arriver, mais ça fait toujours mal et c'est bon. Nous avons joué ensemble ce matin. J'étais Mater et elle était Lightning McQueen. Puis j'ai essayé de lui tenir la main. Elle a dit non. Puis j'ai dit: « Lightning, peux-tu tenir la main de Mater? Ça a marché. Mater c'est, je suppose. Ne me rétrogradez pas au numéro 3 !
David B. Plus jeune, Ph. D est le créateur de L'amour après les enfants, aidant les couples dans leurs relations depuis qu'ils ont des enfants. Il est psychologue clinicien et thérapeute de couple avec une pratique privée basée sur le Web et un contributeur régulier au Huffington Post et à Thrive Global. David vit à Austin, au Texas, avec sa femme, ses 2 enfants et son caniche toy.
