5 collations classiques faites maison saines pour vous et votre tout-petit

En ce moment, votre tout-petit essaie simplement de comprendre ce que toute cette histoire de "dîner" est tout au sujet. Ils sont plus dans collations. Et qui peut les blâmer? Les collations ressemblent souvent à du poisson ou à de minuscules beignets. De plus, ils ne nécessitent pas de siège, pas de serviette et pas de manières, si votre chemise friable et votre gaz post-pizza en sont une indication.

Cette catégorie d'amuse-gueules divers et passe-partout est (selon toute mesure objective) certaines des meilleures choses à fourrer dans votre snack. Cela dit, si vous êtes un parent soucieux de sa santé, il n'y a pas grand-chose à recommander. Ce dont vous avez besoin, ce sont des contrefaçons plus saines. En voici 5 pour vous aider à démarrer, vous et votre enfant, même si vous devrez trouver comment vous arrêter par vous-même.

Pour Cookie Monsters

Biscuits à l'avoine et aux framboises

La santé de votre enfant ne profite pas vraiment de ces biscuits au sucre fortement givrés dont ils se plaignent (et reçoivent) dans votre café local à la façade de sirène. Mais cela ne signifie pas que tout ce que les cookies doivent obtenir le démarrage. Il existe des cookies que même les amis pousseurs de fruits du monstre bleu approuveraient.

Cette version, d'une pâtissière nommée Amy, augmente le quotient de santé en utilisant du miel à la place du sucre, de la farine de blé entier et des baies antioxydantes. Les instructions peuvent être un peu difficiles, mais elle était chimiste organique, donc le résultat sera probablement un nom-livre moléculaire.

Pour les croustillants de craquelins au fromage

"Cheeze son" fait maison

En vente libre, ils se présentent sous la forme de carrés, de poissons et de lapins. Et les enfants qui paniquent les adorent. Aussi, vous aussi. C'est pourquoi vous attaquez toujours la collation dans l'obscurité de la nuit pendant que les enfants dorment et prétendez que vous n'avez aucune idée de ce dont ils parlent lorsqu'ils découvrent la boîte vide le lendemain. Eh bien, maintenant si vous les polissez, vous pouvez juste faire plus merci au mec qui a littéralement écrit le livre sur les versions maison de collations classiques.

Le gars des crackers décrit ces crackers comme une version plus copieuse de la vraie chose. Il utilise de la farine de blé entier, du vrai fromage, du beurre, du sel et… Oui. C'est ça.

Pour Newton Noobs

"Newtons de figues" maison

La version classique d'un "rouleau aux figues" a été une collation d'enfance pour presque toujours. Les biscuits possèdent une figue distinctement mordante et la pâte molle qui les recouvre a un aspect friable et sucré impressionnant qui se coince dans vos dents. Cette version maison utilise des figues turques, du sirop d'érable, de la farine de blé entier et de l'huile de noix de coco pour créer un biscuit fourré aux fruits que même le vénérable Paul Newman ne pourrait pas surpasser, même s'il est connu pour la couleur de nummy.

Pour le rouleau à pizza

Bouchées de pizza au quinoa

Les collations « à saveur de pizza » abondent sur les tablettes des magasins. Vous avez vos combos à saveur de pizza, vos rouleaux de pizza et votre soda à pizza (ouais). Mais pourquoi quelqu'un mangerait-il quelque chose d'assaisonné de pizza au lieu de simplement manger de la pizza? Parce que cela voudrait dire que vous ne mangez que de la pizza et que les gens commenceraient à parler.

C'est la leçon précieuse que vous enseignez à votre enfant avec ces bouchées de pizza saines qui n'ont rien à voir avec la pizza à part le goût de la pizza et le fait d'être trempées dans une sauce à pizza. Comment est-ce sain? Un seul mot: quinoa. Entrez-y.

Pour l'amoureux du cuir aux fruits

Collations aux fruits gélifiés maison

Un autre fruit de base pour les enfants, aplatis ou gélifiés pour qu'il ressemble moins à un fruit qu'à un bonbon. Plus que cela, la nutrition du produit fini se rapporte souvent plus aux bonbons qu'aux fruits. C'est là que cette version maison de la collation populaire entre en jeu. Veuillez noter que cette recette prendra un certain temps et comprend quelque chose appelé "eau calcique" qui sonne vaguement sinistre. Mais le résultat final votre enfant renversera ses fruits comme si personne ne l'était. Même sans sucre ajouté.