C'était un moment instagrammable: un de mes garçons se tenait à côté du foyer flamboyant dépouillé jusqu'à la taille tandis que son jeune frère, en tie-dye brillant, jetait des bâtons dans les flammes. J'ai pris la photo et je l'ai postée, puis j'ai commencé à faire défiler les photos dans mon flux, que j'ai m'a rappelé d'autres photos que je voulais publier, et bien sûr, j'ai dû jouer avec les filtres, et….
"Hé, poppaaaaaa," mon plus jeune m'a fait sortir de ma rêverie induite par le téléphone, en poussant sur mon bras. J'étais vaguement consciente qu'il avait essayé d'attirer mon attention. C'était la fin de ma première journée à essayer de réduire l'utilisation de mon appareil avec mes enfants et j'avais échoué presque instantanément.
Reconnaître que j'avais un problème a commencé par une étude publiée dans la revue Développement de l'enfant suggérant un lien possible avec l'utilisation problématique d'appareils et des problèmes de comportement chez les enfants. Plus précisément, les chercheurs ont découvert qu'environ la moitié des parents interrogés pour leur étude ont signalé au moins trois interruptions technologiques quotidiennes en famille,
« En tant qu'adultes, nous nous sentons très mal si quelqu'un semble nous ignorer. Nous ne nous sentons pas validés », m'a dit le co-auteur de l'étude Brandon McDaniel dans une interview. "C'est la même chose avec nos enfants. Ils ne sont tout simplement pas très doués pour réguler les émotions, donc ce que nous voyons sont des problèmes de comportement, comme passer à l'acte."
Mon enfant de 4 ans est un champion pleurnichard. Il est aussi l'un des boudeurs les plus exaspérants que j'aie jamais rencontrés. Sa lèvre inférieure est légendaire. Et en parlant avec McDaniel, j'ai eu la nette impression que cela pouvait être de ma faute. Mon enfant se bat peut-être contre le téléphone ou la tablette avec la puissance d'un gémissement exercé. Là encore – et attardons-nous certainement sur ce point – cela pourrait aussi être la faute de ma femme. Elle passe plus de temps avec eux que moi. Ce serait cohérent avec les recherches de McDaniels. Il a trouvé plus de technoference avec les mamans pour cette raison précise. Mais en aucun cas j'allais le suggérer à ma femme. C'est ainsi que réside le chaos.
« Qui aime être interpellé sur son utilisation des médias? » McDaniels demande rhétoriquement. La réponse n'est certainement pas moi et certainement pas ma femme et certainement pas quelqu'un avec qui j'ai dîné. C'est pourquoi la confrontation ne fonctionne pas et pourquoi McDaniels suggère d'accepter des règles de base en dehors du contexte d'une confrontation, puis offre des rappels doux.
C'est une excellente suggestion que j'ai ignorée pour essayer de briser toutes mes mauvaises habitudes en 48 heures. Cela signifiait que j'allais avoir beaucoup de contact visuel.
« Vous voulez montrer à vos enfants que vous les appréciez », explique McDaniel. "Et l'une des façons dont je le fais est de poser mon téléphone ou de détourner le regard de mon ordinateur s'ils entrent. S'ils ont mes yeux, ils savent qu'ils ont mon attention.
Lorsque le samedi matin est arrivé, j'ai résisté à l'envie de lire mon fil Twitter ou les nouvelles. Non pas que cela importait trop. Il s'avère que l'écran le plus problématique de la maison est le grand écran accroché au mur de la salle familiale. J'ai pris le temps de discuter avec mes enfants alors qu'ils regardaient un étrange dessin animé canadien de camion monstre qu'ils avaient trouvé, mais ce n'était pas beaucoup d'interaction. Pire? C'est moi qui ai vécu la technoconférence alors que j'essayais de leur parler de ce qu'ils voulaient pour le petit-déjeuner, seulement pour recevoir le silence et les mâchoires molles.
Pour ma part, après le petit déjeuner, j'ai trouvé un havre de paix où techniquement la technoférence ne compte pas: la salle de bain. L'utilisation des installations est une couverture parfaite pour un défilement rapide. Le danger est de prendre plus de temps qu'il n'est nécessaire. Il existe une forte possibilité que la circulation soit perdue et que les toilettes excessives soient également liées aux hémorroïdes. C'est toujours un petit prix à payer pour une action douce sur Snapchat.
Ma quête a été facilitée par le fait que j'avais promis à mes enfants de les emmener au lac. C'était une journée magnifique avec beaucoup de soleil. Je ne pourrais pas lire mon téléphone même si j'essayais. Technoference était un non-starter quand il s'agissait d'une journée au soleil. Alors j'ai traîné avec mes garçons. Ils ont quand même pleurniché, mais au moins je savais que ce n'était pas parce que je regardais mon téléphone.
Tous ces bons sentiments se sont atténués dans la pénombre boisée ce soir-là près du feu. J'ai pensé à McDaniel, mon Yoda.
« Je ne veux pas que les parents se sentent coupables. C'est comme ça avec toute la technologie qui l'entoure », m'avait-il dit. « C’est quelque chose auquel nous devons être attentifs et à laquelle nous devons réfléchir de manière stratégique. »
Après le premier jour, une stratégie se formait. Tout d'abord, je rassasierais ma dépendance à l'écran avec le défilement dans la salle de bain. Ensuite, je passais du temps dehors avec mes enfants où l'écran serait souvent inutile. Mais ce n'est que le lendemain qu'un troisième volet de ma stratégie est entré en jeu: la lecture. Mes enfants adorent être lus. Quand j'ai voulu prendre un écran, j'ai pris un livre à la place, et les rassembla autour de moi et lis.
Oui, il y avait encore des moments ce deuxième jour, où je devais me forcer à donner mes yeux à mes enfants. Il y avait des moments où le robinet innocent pour rechercher un endroit où commander se transformait en un parchemin-a-thon. Mais au moins j'étais au courant.
Mais la plus grande révélation est survenue dimanche soir, après que les enfants aient été au lit, lorsque j'ai ouvert un flux social à la fin de la journée pour me gaver de tout ce que j'avais manqué. Il s'avère que je n'avais rien raté. C'était une bonne leçon, c'est sûr. Et cela ferait une conclusion parfaite à un article prêchant écoeurant sur l'écran s'il n'y avait pas un hic. J'étais le seul à l'avoir appris. Ma femme était allongée à côté de moi, les yeux rivés sur sa tablette.
"Vous devez parler des choses à l'avance", a expliqué McDaniel. « Parce que lorsque vous êtes dans le feu de l’action, vous ne pouvez pas très bien résoudre les problèmes. »
Alors il y a ça. Maintenant, j'ai juste besoin de coordonner son calendrier avec celui de ma femme pour qu'ils puissent en parler tous les deux.
