Si vous êtes du côté proche de Moyen-Âge et sentez-vous un peu plus malheureux chaque année, il y a de bonnes et de mauvaises nouvelles. La mauvaise nouvelle: ça va empirer avant de s'améliorer. La bonne nouvelle? Ça s'ameliore. Aussi: Vous n'êtes pas seul. Pas du tout.
Le professeur de Dartmouth, David Blanchflower, a étudié les humains partout dans le monde et a découvert que tous les humains, quels que soient leur emplacement et leur bien-être économique, connaissent une forme en U. courbe de bonheur qui atteint son point le plus bas à la fin des années 40. Pour les habitants des pays développés, c'est 47,2; dans les pays en développement, c'est 48,2.
"Cela ne semble pas avoir d'importance sur le revenu, le sexe ou la race ou quoi que ce soit, vous obtenez le même schéma", dit Blanchflower. "Et vous obtenez le même schéma si vous êtes parent ou non, même si nous voyons certainement des preuves de la difficulté d'avoir des enfants d'âge scolaire."
Les données de Blanchflower couvrent 132 pays dans toutes les régions du monde. Les parents ne sont ni immunisés ni plus disposés à vivre ce malheur, ajoute-t-il, bien que ce malheur puisse s'aggraver ou être plus difficile à ébranler en fonction du bien-être économique. Une partie des recherches de Blanchflower montre que
Cette baisse du malheur de la vie en général est si universelle qu'elle s'étend au-delà des humains - Blanchflower dit que les chercheurs ont suivi des chemins similaires de malheur chez les primates.
"Les chimpanzés et les orangs-outans en ont aussi, alors peut-être qu'il y a quelque chose de profondément biologique", dit-il.
Si cela ne vous rassure pas de savoir que le monde entier est le plus malheureux juste avant d'avoir 50 ans, prenez courage dans ce qui se passe à l'extrémité de cette courbe en forme de U: Au début de la soixantaine, vous serez aussi heureux que vous l'étiez à la fin de 20 ans; à 70 ans, vous êtes probablement plus heureux que jamais.
Alors pourquoi cela se produit-il? Eh bien, les données de Blachflower montrent seulement que ce déclin général du bonheur existe. Quant à ce qui motive le lent rebond du bonheur après 50 ans, Blanchflower offre des preuves anecdotiques, et c'est ce que l'on pourrait autrement appeler l'atteinte de la sagesse: pour mieux nous connaître, nous avons moins d'illusions sur nous-mêmes, nos capacités et le monde qui nous entoure, et nous arrêtons de faire les mêmes erreurs que nous avons commises tous nos des vies.
"Vous commencez à devenir plus réaliste, il me semble, vous devenez plus réaliste sur ce que vous pouvez faire", dit Blanchflower. «Et vous regardez en quelque sorte pour voir quelles sont les alternatives. Dans mon cas, des amis d'école étaient morts et des amis d'école n'avaient pas fait de bonnes choses. Et j'ai trouvé que, fondamentalement, la vie commence à devenir beaucoup plus facile. Je n'ai plus refait les mêmes erreurs. Nous pensons donc que cela a beaucoup à voir avec ce genre de réalité et de réalisme. »
Si une telle sagesse de vie est atteinte en faisant inévitablement des erreurs et en perdant vos illusions, il existe des moyens de minimiser la douleur que vous ressentez en cours de route, dit Blanchflower.
«Il existe des moyens d'améliorer les choses, à savoir la communauté, le soutien, la famille, les groupes sociaux», dit-il. En d'autres termes: « Ne jouez pas seul. Allez dîner avec vos voisins. Utiliser les mécanismes sociaux rend les choses meilleures.
Socialisation et Amitié est important, car l'isolement engendre la solitude, l'impuissance et le désespoir, dit Blanchflower. Il est également utile de gagner – et de garder – une perspective et de savoir que les autres ressentent la même chose que vous.
« La première chose que les gens doivent comprendre, c'est que c'est courant. Il n'y a pas que toi. Beaucoup d'autres personnes vivent cela aussi », dit-il. « Deuxièmement, ça s’améliore finalement. Je veux dire, ça s'améliore.
Cela fait. Et il convient également de noter que les difficultés financières qui sont à l'origine d'une partie de ce mécontentement ont tendance à diminuer à mesure que les revenus augmentent.
"Les preuves disent en fait que c'est vraiment cette chose financière qui est un gros problème", dit-il. « Finalement, cela disparaîtra probablement. »
Pour de nombreux parents, le stress financier lié aux enfants s'atténue souvent à mesure qu'ils grandissent. Et, il y a des avantages à devenir grand-parent.
"J'ai eu des enfants, c'était un combat", dit Blanchflower. « Maintenant, j'ai des petits-enfants et je peux jouer avec les petits-enfants, ils peuvent atteindre un niveau de sucre élevé et je peux les remettre aux parents. »
