Hommes et femmes mariés sont plus susceptibles d'être en surpoids que les célibataires, même s'ils sont également plus susceptibles de surveiller leur alimentation et de manger des aliments plus sains. Comment est-ce possible? La recherche indique que les personnes en couple finissent par avoir des poignées d'amour parce que les gens les aiment. Relations heureuses entraîner une prise de poids car les repas sont partagés et les partenaires se sentent en sécurité. Gros, chaud et heureux est, selon la science, un phénomène réel.
La combinaison de l'engagement et de la cohabitation peut avoir tout à voir avec la prise de poids relationnelle - les jeunes mariés prennent quatre à cinq livres en moyenne au cours de leur première année - mais les chercheurs ont historiquement eu du mal à identifier des mécanismes clairs qui expliquent la circonférence des personnes joyeusement engagées.
« Les couples heureux mangent plus sainement mais pèsent plus. C'est la conclusion de notre étude qui est cohérente avec d'autres études précédentes mais pas toutes », explique Stéphanie Schoeppe, Senior Chercheur postdoctoral à l'Université Central Queensland qui a récemment publié ce qui pourrait être l'étude la plus autorisée sur propagation dans la relation
Schoeppe se rapproche de percer le mystère du gros et du joyeux? Comment? Elle et son équipe ont mis en commun les données de l'enquête sociale annuelle du Queensland, qui comprenait 15 001 adultes. Les questionnaires suivaient si les gens étaient mariés ou célibataires, ainsi qu'un certain nombre de facteurs liés au mode de vie tels que le fait de fumer ou non, à quelle fréquence ils exercé et mangé des légumes et leurs IMC. Les résultats ont révélé que les couples fumaient moins, mangeaient moins de restauration rapide et ne buvaient pas autant d'alcool que les gens célibataires. Et pourtant, ils étaient moins susceptibles d'avoir un poids normal que les célibataires.
Schoeppe a découvert que les couples étaient plus susceptibles de planifier des repas autour de moments de qualité ensemble et que, bien que les repas en famille soient liés à une plus grande consommation de fruits et légumes, ils étaient également liés à des portions plus importantes et à une plus grande consommation à travers le planche. Les célibataires qui mangent seuls ont tendance à moins consommer. De même, il est possible que les couples soient plus disposés à prendre du poids parce qu'ils n'essaient pas d'attirer un nouveau partenaire sur le marché. L'étude n'a pas cherché à savoir si le bonheur relationnel faisait peser plus ou moins les gens ou à examiner les fluctuations au fil du temps. Schoeppe prévoit d'examiner comment des variables supplémentaires peuvent également affecter la prise de poids des couples, comme l'âge.
«Nous travaillons actuellement sur une étude de suivi qui examine si les associations entre l'état de la relation et les facteurs de mode de vie sain diffèrent selon l'âge», dit-elle.
Bien que l'étude n'ait pas examiné si le poids de la relation représentait ou non un problème de santé, le psychologue Wyatt Fisher, qui n'était pas impliqué dans l'étude, recommande aux couples soucieux de leur poids de faire un effort pour faire de l'exercice régulièrement et d'être plus conscients des portions. Il recommande également aux couples d'avoir des conversations préventives sur le poids avant qu'il ne survienne, car cela le sera probablement à un moment donné. Il est important pour le bonheur durable des relations que les couples comprennent comment leur conjoint est susceptible de réagir à leur forme changeante.
"Les couples devraient discuter de manière proactive de la prise de poids au début de leur relation pour voir si cela les préoccupe et pourquoi", explique Fisher. "Si c'est une préoccupation, les couples devraient discuter de la façon d'éviter que cela ne se produise, comme préparer des dîners sains et faire de l'exercice ensemble."
