Les parents s'inquiètent-ils trop des effets à long terme de temps d'écran sur leurs enfants? Ouais! Une nouvelle étude publiée en août et qui vient d'être présentée sur un podcast pour Scientifique américain, démontre ce que de nombreux experts disent depuis des années: s'inquiéter de la fonte du cerveau de votre enfant à cause du temps passé devant l'écran n'est pas vraiment soutenu par une vraie science.
« Malgré cette attention publique généralisée sur les implications négatives de l'utilisation de la technologie, la recherche base autour de la technologie et de la santé mentale est loin d'être concluante », écrivent les quatre professeurs de psychologie derrière une nouvelle étude en Sciences psychologiques cliniques qui explore comment le temps passé devant un écran – appelé « utilisation de la technologie numérique » par les experts – affecte la santé mentale des jeunes adolescents.
Après avoir reconnu certains les avantages potentiels du temps passé devant un écran trouvés dans des recherches antérieures, ils écrivent que les « résultats de cette étude EMA
Mais avant de t'en débarrasser les limites de temps d'écran que vous avez définies pour vos enfants, il est important de considérer ce qu'est cette étude et où elle s'inscrit dans le contexte plus large de ce que nous savons sur la façon dont l'utilisation de la technologie numérique affecte la santé mentale. Les auteurs citent des travaux antérieurs concluant que «la base de recherche autour de la technologie et de la santé mentale est loin d'être concluante».
L'équipe d'étude a comparé une enquête de base menée auprès de près de 400 adolescents (vivant dans les régions rurales ou urbaines de la Caroline du Nord) en 2015 à données d'une évaluation écologique longitudinale momentanée conçue pour « faciliter le reportage instantané sur les expériences vécues, telles que le temps passé utilisant la technologie et la santé mentale au quotidien » sous la forme de trois sondages quotidiens administrés chaque jour sur une période de deux semaines au même groupe de adolescentes.
Longitudinalement, ils ont constaté que « la possession d'un téléphone par les adolescents, l'accès aux médias sociaux et la fréquence d'utilisation des médias sociaux étaient sans rapport avec des symptômes ultérieurs de dépression, d'inquiétude et d'inattention/hyperactivité », ainsi que des problèmes de conduite et de santé mentale ultérieurs symptômes. Au quotidien, une plus grande utilisation de la technologie numérique n'était pas liée à plus de symptômes de santé mentale chez les adolescents.
Les deux seules associations significatives trouvées par l'étude étaient que les adolescents qui ont envoyé plus de textes ont signalé, en moyenne, des symptômes dépressifs moyens inférieurs. Ceux qui ont consacré plus de temps à la technologie pour leurs travaux scolaires ont signalé en moyenne des symptômes d'inattention/hyperactivité plus fréquents cela pourrait être attribué à la façon dont les adolescents ayant diverses difficultés pourraient être coincés avec des devoirs plus informatisés affectations.
Ceux qui consacrent le plus de temps à la technologie pour créer leur propre contenu peuvent en fait avoir une meilleure santé mentale, ce qui est logique si l'on considère les avantages de la créativité pour les enfants.
Pourtant, les données autodéclarées de 388 enfants en Caroline du Nord ne sont pas parfaites, et les auteurs conviennent que des mesures objectives du temps d'écran comme les journaux de l'appareil et la santé mentale comme les analyses du contenu des messages texte est nécessaire.
Mais plus généralement, il est nécessaire d'aller au-delà de la panique à propos de l'utilisation du temps d'écran par les adolescents "et vers une approche plus globale pour établir les meilleures pratiques pour éduquer, parentalité et soutenir les jeunes qui grandissent à l'ère numérique.”
L'un des auteurs de l'étude dit que « [l]'espoir est que davantage de parents entendront ce message, se détendront et passeront moins de temps à s'inquiéter des smartphones et plus de temps à parler à leurs enfants. »
