Bon père
Je ne suis pas une personne sensible. Je n'aime pas faire des câlins. Cela me fait bizarre parce qu'il fait chaud et inconfortable et que trop de toucher rend ma peau rampante. Je n'aime pas vraiment les câlins de la part de parents ou même d'amis. J'aime donc garder mon espace sur le canapé pendant Netflix. Je viens de le faire.
Quand j'étais enfant, nous ne nous embrassions pas, ne nous câlinions pas. Cela ne m'a pas gâché; c'est juste la façon dont nous étions. Ma femme ne se soucie pas que je ne fasse pas de câlins avec elle, mais elle veut que je serre mes enfants dans mes bras. Elle leur dit toujours de me serrer dans ses bras même si elle sait que je ne suis pas vraiment dedans. Elle continue de m'imposer ces câlins d'enfants et je me sens très mal à l'aise à ce sujet. Si cela se produit en public, je suis vraiment embarrassé et un peu en colère.
Je sais que les pères sont censés embrasser leurs enfants mais je n'aime vraiment pas ça. Puis-je simplement les faire arrêter?
Sans câlins à San Diego
La réponse courte à votre question est que oui, bien sûr, vous pouvez les faire arrêter. Vous êtes un grand homme fort et ce sont des enfants. Vous pourriez raidir les petits ventouses toute la journée. Vous ne le faites pas, probablement parce que vous vous sentiriez coupable si vous le faisiez. Mais la culpabilité est une mauvaise raison d'entourer quelqu'un de ses bras. Mon objectif est peut-être de vous donner une meilleure raison d'être un peu plus libre avec votre étreinte paternelle.
Écoutez, je comprends qu'au cœur de votre question se trouve un profond inconfort avec la proximité physique. Je ne vais pas faire de spéculations sur l'origine de cet inconfort, ou essayer de tenter une thérapie au fauteuil pour vous aider à le surmonter. Vous n'êtes certainement pas seul. Il y a beaucoup d'hommes, de pères (et de femmes et de mères) dans le monde qui sont paniqués par l'intimité physique. Parfois, les gens sont mal à l'aise avec toute intimité physique. Parfois, les gens sont effrayés par le contact avec les enfants en particulier. Après tout, les enfants ne reçoivent pas vraiment d'indices sociaux sur les limites. Leur besoin de contact peut parfois être un peu trop fort. Ils peuvent se lancer dans votre entreprise d'une manière qui donnerait l'impression que même les parents les plus sensibles ont l'impression que leur espace a été violé. Je veux dire, une fois mon enfant a reniflé mes fesses. Comme plein sur collé son visage là-haut. Dieu merci, je portais un jean. Mais quand même: pas d'accord.
Nous ne parlons pas ici de renifler les fesses. Nous parlons de câlins, ou comme ma femme aime les décrire « épaule contre épaule, cœur à cœur ». Et il y a d'énormes avantages à l'affection physique comme les câlins pour les parents et les enfants. Ces avantages proviennent d'une hormone appelée ocytocine. Produite dans votre hypothalamus, l'ocytocine a des effets intéressants lorsqu'elle est libérée dans le cerveau. L'hormone peut soulager le stress, abaisser la tension artérielle et favoriser les sentiments de confiance, de stabilité et de relaxation. Les personnes amoureuses ou dans les premiers mois intenses d'une relation sont inondées d'ocytocine. Mais les parents et les enfants le sont aussi lorsqu'ils s'embrassent. En résumé, l'ocytocine est inextricablement liée à la liaison.
Ainsi, en serrant vos enfants dans vos bras, vous ne leur donnez pas seulement une sorte de symbole intellectuel de lien. Vous favorisez une réponse physiologique en vous deux qui favorise la proximité et les bons sentiments.
Au-delà de l'ocytocine, mais probablement lié, les câlins et le toucher positif se sont révélés essentiels au développement de l'enfant. Dans une expérience célèbre mais extrêmement triste, des bébés singes orphelins ont reçu deux mères porteuses singes - sur celui-ci était fait de fil froid mais fournissait de la nourriture et un autre qui n'avait pas de nourriture mais était fait de peluche câline. Les bébés singes sont passés par défaut à la fausse mère singe câline, s'y accrochant même si cela ne pouvait pas les aider avec leur faim. Dans des études sur des bébés dans des orphelinats surpeuplés, un retard de croissance était lié à un manque de contact humain et de contact attentionné. Mais dans les unités de soins intensifs pour nourrissons, les bébés qui peuvent être touchés par les parents ont beaucoup plus de chances de survivre.
Tout cela pour dire que le toucher nourrissant est crucial pour les humains. Mais votre astuce sera de trouver un moyen de fournir cela d'une manière qui ne déclenche pas votre inconfort et votre anxiété.
Dans toutes les recherches sur l'intimité physique et la parentalité, il y a un dénominateur commun: le toucher. Il suffit de toucher. Toucher affectueux et doux. Pour que tout le monde en profite, il n'est pas nécessaire que vous câliniez vos enfants, ou même que vous leur donniez de gros étreintes poitrine contre poitrine. Vous pourriez tenir la main. Vous pourriez caresser leurs cheveux. Vous pouvez placer un bras sur ou autour de son épaule. Et il est également inutile de s'attarder. Une brève pression est très bien. Je vais donc vous implorer de trouver un moyen de travailler ceci: cela pourrait être de tenir le petit doigt; il peut s'agir d'un baiser sur le front, mais quoi que vous fassiez, il doit transmettre de la douceur et de l'amour.
Ce n'est pourtant que la moitié du problème. L'autre moitié est d'avoir une conversation avec votre femme. Je suis sûr qu'elle ne vous fait pas embrasser les enfants par méchanceté. Plus probablement, elle craint que vos enfants ne comprennent pas votre distance et veuille forcer un peu de proximité. Mais cette proximité doit venir à vos conditions. Et vous devez lui faire savoir cela tout en lui faisant savoir que vous travaillez sur un moyen de montrer de l'affection qui vous convient. Demandez-lui de vous donner un peu de temps pour trouver votre chose affectueuse. Et une fois que vous l'avez trouvé, dites-lui ce que c'est pour qu'elle arrête de stresser à ce sujet.
Enfin, vous allez utiliser votre éloignement naturel pour de bon. Certains enfants, comme mon renifleur de fesses susmentionné, doivent apprendre à respecter les limites. En ce moment, vos limites physiques ne sont pas respectées. Lorsque vous ne voulez pas être câliné ou câliné, vous devez le leur dire de la manière la plus gentille possible. Faites-leur savoir que vous les aimez, mais que vous ne voulez pas être touché. Le suivi avec votre action affectueuse. S'ils reviennent, dites-leur encore, gentiment. (Tout cela doit être fait avec le meilleur sourire possible). D'un autre côté, leurs limites physiques doivent également être respectées. S'ils ne veulent pas d'un baiser sur le front ou d'un petit doigt, alors vous devez écouter.
Ce n'est pas une situation impossible. Je suis convaincu que vous serez en mesure de trouver votre affection. Ce sera bon pour vous et le sera aussi pour vos enfants.
