Les banques de sevrage dirigées par les bébés sur la facilité de amuse-gueules pour aider un bébé à passer d'une alimentation liquide comme le lait maternel et le lait maternisé à une vie de délicieux aliments solides. Mais ça peut être difficile à dire quand un bébé est prêt pour ses premiers aliments de sevrage dirigés par bébé. Il est encore plus difficile de comprendre quels premiers aliments de sevrage dirigés par bébé lui donner. Heureusement, il existe des directives de base qui garantissent que lorsque les parents commencent à donner des amuse-gueules, ils préparer leur enfant pour une vie de bonnes habitudes et d'une alimentation saine, tout en évitant le terrible sort de élever un mangeur difficile.
Bien sûr, le premier obstacle pour les parents est de savoir quand commencer à offrir des amuse-gueules. Il n'y a pas vraiment de règles spécifiques sur l'âge car, franchement, chaque enfant est différent. Savoir quand commencer à nourrir les bébés avec des aliments solides consiste davantage à comprendre les signes indiquant qu'ils sont prêts, disposés et capables de commencer à s'éloigner d'un régime liquide. « En règle générale, il s'agit d'environ six mois, mais vous devez rechercher des signes de développement de la préparation à l'alimentation qui peuvent varier d'un bébé à l'autre », explique
Comprendre le sevrage dirigé par bébé
- Les bébés sont prêts à commencer à essayer les amuse-gueules lorsqu'ils sont capables de s'asseoir et de saisir de la nourriture.
- Lorsqu'ils seront prêts à passer aux amuse-gueules, de nombreux bébés commenceront à s'intéresser à ce qu'il y a dans l'assiette de maman et papa.
- Évitez les aliments à démarrage doux et optez directement pour des aliments entiers comme les bananes, les avocats et les œufs brouillés.
- La sécurité est une préoccupation, alors évitez les aliments en forme de boule ou de pièce de monnaie qui pourraient présenter un risque d'étouffement.
- Établissez une routine et assurez-vous d'avoir une bonne alimentation.
Mais les parents n'ont pas toujours le bon timing. Ils peuvent devenir nerveux au sujet du développement de leur enfant et essayer de commencer les solides trop tôt. « Faites confiance aux signaux d'alimentation de votre bébé », dit Karges. "Si la nourriture est offerte avant qu'ils ne soient prêts pour leur développement, vous les verrez pousser la nourriture avec leur langue, en particulier les purées si les parents nourrissent à la cuillère."
Une fois qu'il semble qu'un enfant soit prêt à faire le saut vers les solides, Karges note que la majeure partie de sa nutrition provient toujours du lait maternel ou du lait maternisé. Il est donc important de ne pas les couper de leur régime alimentaire précédent. Essentiellement, les amuse-gueules seront complémentaires. Et en grande partie, il s'agit moins de nutrition que d'aider un enfant à comprendre les bases - comprendre le mécanique du mouvement de la main à la bouche, s'habituer à déplacer les aliments avec la langue et explorer de nouvelles textures et les saveurs. À cette fin, Karges recommande aux parents de rester à l'écart des céréales fades. « J'aime encourager les parents à donner aux bébés des aliments complets », dit-elle. « Les premiers aliments peuvent inclure tout ce qui est doux à écraser dans les gencives et la bouche. J'encourage les parents à viser des aliments riches en nutriments.
Quels sont les meilleurs amuse-gueules pour bébé selon Karges? Elle recommande les bananes, les patates douces cuites à la vapeur, l'avocat et même les œufs brouillés. Au fur et à mesure qu'ils progressent, elle suggère même aux parents de commencer à épicer les aliments. "C'est merveilleux d'inclure quelques épices minimales pour introduire leur palais à de nouvelles saveurs", dit-elle. « Vous pouvez ajouter des trucs comme de la cannelle à l'avoine cuite ou à la patate douce, ou peut-être un peu de paprika. Cela encourage bébé à s'habituer aux différentes saveurs et aide à diminuer le risque de manger difficile en bas de la route."
Offrir une diversité d'aliments n'est qu'une bonne habitude à prendre lorsque les bébés ramassent des aliments solides. Les parents prépareront également leur enfant pour un avenir sain en créant une routine de dîner dans laquelle toute la famille mange ensemble. Non seulement dîner avec un enfant les aide à développer une routine, mais cela leur montre que maman et papa mangez une grande variété de délicieux fruits et légumes, préparant le bébé à adopter de saines habitudes alimentaires.
Parce qu'il y a toujours une courbe d'apprentissage lorsqu'un bébé essaie quelque chose de nouveau, comme les amuse-gueules, il est important que les parents gardent également à l'esprit la sécurité. "Ne laissez jamais un bébé sans surveillance et assurez-vous qu'il peut s'asseoir bien droit", note Karges. "Évitez également les aliments qui augmentent le risque d'étouffement, comme les raisins entiers, les tomates cerises entières, les beurres de noix épais, le pain croûté dur et tout aliment en forme de pièce de monnaie."
