Peu importe à quelle heure je vais me coucher, mon bambin se réveille à 6h30 tous les matins. C'est la leçon la plus difficile que j'aie eu à apprendre en tant que parent et oiseau de nuit, et je ne suis pas tout à fait sûr d'avoir compris. Je me retrouve encore debout tard le vendredi soir, ne serait-ce que pour lire un autre article ou regarder le match, en pensant que demain sera le jour où elle dormira enfin comme une adolescente. Et nous profiterons tous d'un moment de détente matin au lit.
Ce n'est pas encore arrivé.
Ce qui s'est heureusement produit, cependant, c'est que ma femme et moi avons commencé à dormir à tour de rôle le samedi matin. Et, ainsi, je n'ai plus à payer entièrement le prix de ma mauvaise décision de la veille. Certes, il s'agit d'une idée assez basique et évidente qui aurait dû nous venir à l'esprit dès que nous avons ramené notre bébé à la maison. Une personne se lève pour s'occuper de l'enfant, l'autre reste au lit. Bizarrement, non.
Ni l'un ni l'autre de nous n'avions vraiment envie de dormir avant même d'avoir un enfant ⏤ 9 heures du matin était à peu près notre limite avant que la culpabilité d'une journée perdue ne s'installe ⏤ alors quand le bébé a commencé à nous réveiller au lever du soleil, nous avons tous les deux juste s'est levé. Nous nous réveillions déjà du lundi au vendredi en famille et, sans nous demander pourquoi, nous continuions à le faire le week-end. Honnêtement, nous n'y avons même jamais réfléchi. De plus, il ne semblait guère juste qu'une personne s'endorme tandis que l'autre devait sortir du lit. Les siestes de l'après-midi étaient notre repos supplémentaire et nous les avons prises religieusement. Mais dormir, pas une chose.
Ce n'est qu'en visitant la famille de ma femme en vacances que nous nous sommes souvenus de cette glorieuse alternative. Tous les deux, réveillés un matin, nous avons été rejoints par la sœur de ma femme. Où était son mari, ai-je demandé? Dormir, bien sûr, et elle a expliqué un concept qui ne devrait pas nécessiter d'explication. Nous nous levons à tour de rôle le week-end. Mon esprit, revenant rapidement aux jours d'avant-enfant des samedis matins tranquilles qui ne commençaient pas à l'aube, a été soufflé. Triste, je sais, mais vrai. Pourquoi diable ne faisions-nous pas cela aussi? Comment est-il possible que ce simple concept n'ait pas traversé notre privé de sommeil cerveaux?
Avec le recul, j'aimerais penser que nous avons été aveuglés par nouvelle parentalité, par un désir insatiable d'être toujours avec bébé. En réalité, cependant, je pense que nous avons inconsciemment décidé que nous réveiller tous les deux était la solution la plus équitable et la plus juste à un défi parental injuste. D'autant plus que ma femme allaitait et qu'elle était pratiquement obligée de se lever la plupart du temps, l'idée qu'une personne dormait (probablement moi) était en quelque sorte moins juste et égoïste. Et en tant que tel, nous ne l'avons pas fait.
Ce que nous n'avons pas réalisé, cependant, c'est que les avantages de dormir à savoir, dormir plus! ⏤ l'emportait de loin sur les points négatifs possibles pour notre relation ou notre enfant. À moins que vous n'ayez des jumeaux ou un bébé particulièrement souffrant de coliques, vous n'avez probablement pas besoin de renfort pendant une heure ou deux un samedi matin. Ça ira. De plus, même si oui, vous voulez faire partie de chaque instant de veille de votre bébé, vous ne manquez pas grand-chose. Surtout quand c'est un bébé. Ils ne font probablement pas un premier pas ou ne lisent pas Moo Baa La La La ! à haute voix. Restez au lit, ne serait-ce que pour lire, respirer ou profiter d'un moment de calme. Vous profiterez plus du sommeil que vous ne manquerez de leur vie.
D'une manière ou d'une autre, le simple fait d'entendre que d'autres parents font cela nous libère. Tant que nous alternions, ou qu'au moins une personne ne commençait pas à en profiter, cela semblait être une évidence. (Notez cependant: si votre partenaire allaite, cela ne signifie pas que vous obtenez les Zzz supplémentaires chaque semaine. Préparez-vous à prendre le relais et laissez-la remonter au lit.) Notre fille a maintenant deux ans et demi et nous échangeons toujours la plupart Le samedi (mais seulement pour une demi-heure de sommeil supplémentaire ces jours-ci), avec une personne qui se lève pour commencer le petit-déjeuner et regarde Quartier de Daniel Tiger. Le dimanche, c'est encore tout le monde prêt pour l'église.
Écoutez, je ne sais pas si notre point de vue sur le coucher est normal chez les nouveaux parents ou une valeur aberrante ⏤ Je dois présumer que c'est ce dernier, et peut-être que nous ne sommes tout simplement pas si brillants. Mais pour les parents qui peuvent être pris dans la routine et l'excitation d'avoir un nouvel enfant, et qui se retrouvent tous les deux à se réveiller avec l'enfant le week-end, résistez à l'envie. Dormez à tour de rôle à la place. Et oui, cela peut être un conseil de bon sens, mais laissez-le au moins servir de rappel amical ⏤ l'un de vous doit retourner au lit.
