Vous vous souvenez probablement du moment où, après avoir passé toute votre vie de jeune adulte à vous frotter les mains pendant une semaine, pots négligés, vous avez juré que désormais votre appartement ou votre maison - l'enfer, même votre tombe - aurait un lave-vaisselle. Mais de nouvelles recherches suggèrent que la vieille vaisselle sale (et pas seulement le célibat) a contribué à donner à ces jours passés leur lueur rose: laver la vaisselle, lorsqu'elle est faite consciemment, peut aussi être thérapeutique.
Dans un article récent sur la « pleine conscience » publié dans la revue du même nom, des chercheurs de la Florida State University ont recruté 51 étudiants pour faire la vaisselle, soit 1. le seul moyen d'amener les étudiants à laver la vaisselle, et 2. une manière ingénieuse pour les scientifiques de faire la vaisselle gratuitement). Avant la corvée de laver 18 plats, environ la moitié des élèves ont lu un passage insistant sur le sens expérience de la vaisselle, tandis que l'autre groupe lisait un passage qui ne parlait que de la vaisselle technique. Le groupe qui a été encouragé à aborder la tâche en pleine conscience en s'immergeant dans l'expérience sensorielle a auto-déclaré une diminution de 27 pour cent de nervosité et augmentation de 25 % des sentiments d'« inspiration mentale ». Pendant ce temps, le groupe témoin n'a vu aucun avantage de leur lavage vivre.
Une tournure étrange à la recherche, cependant: la vaisselle n'était pas vraiment sale, laissant les chercheurs admettre qu'ils ne sont pas sûrs si laver la vaisselle sale provoquerait le même résultat. Donc, la prochaine fois que votre tout-petit fait des dégâts au dîner, demandez à votre femme de nettoyer et de vous dire si elle se sent consciente. C'est pour la science, elle comprendra.
