Cette histoire a été produite en partenariat avec Huggies.
À un nouveau parent épuisé, un bébé qui dort est la plus belle chose au monde. Plus précisément, l'absence de pleurs est le plus beau son du monde. Ils n'ont pas besoin qu'on leur dise deux fois de ne pas réveiller leur bébé - pourquoi interrompre de précieux moments de paix et de calme avec le potentiel de changement de couche, de rots, d'alimentation et d'autres formes de travail parental? Mais, malheureusement, il existe certaines circonstances - le respect d'un programme d'alimentation recommandé par le médecin est courant - dans lesquelles vous devez interrompre le sommeil de bébé. Lorsque cela se produit, il est important de savoir comment réveiller un bébé.
Donc, si la première règle est de ne pas réveiller le bébé sauf en cas d'absolue nécessité, la deuxième règle est qu'il est préférable de réveiller votre bébé. lentement. Voici quelques techniques que les parents peuvent essayer. Ils ne rendront pas exactement le processus agréable, mais ils peuvent le rendre plus agréable qu'il ne l'aurait été autrement.
Créez un faux lever de soleil.
N'actionnez pas simplement un interrupteur qui fera exploser les rétines de votre enfant avec un regard dur, les bouleversant et les obligeant potentiellement à fermer les yeux encore plus fort. Au lieu de cela, augmentez le niveau de lumière d'une ampoule à intensité variable de temps en temps toutes les quelques minutes. Vous voudrez commencer le processus d'éveil avant d'avoir réellement besoin que votre bébé soit éveillé, car cette stratégie a besoin d'un peu de temps pour se développer.
Démailloter.
Emmailloter un bébé peut l'aider à se sentir somnolent et à s'endormir, il est donc logique que le désemmaillotage d'un bébé puisse l'aider à se réveiller. N'oubliez pas que l'emmaillotage est avant tout une mesure de sécurité, alors assurez-vous que lorsque vous déliez l'emmaillotage, vous surveillez votre bébé jusqu'à ce qu'il soit bien éveillé.
Obtenez un changement de couche.
Il y a une chance non nulle que votre bébé ait besoin d'un changement de couche à la fin d'une sieste. Commencer un changement alors qu'ils sont encore endormis profite de leur état de tranquillité, ce qui réduit les risques de se tortiller et, espérons-le, les bouscule juste assez pour les faire sortir du pays des rêves.
Faites du bruit (non choquant).
Qu'il s'agisse de roucouler, de chanter ou simplement de parler à votre bébé de votre voix la plus douce, vous pouvez créer une bande-son de réveil apaisante avec votre voix. C'est un outil puissant, n'ayez pas peur de l'utiliser.
Massage
Le massage pour bébé peut aider à résoudre les problèmes d'estomac et aider les parents à créer des liens avec leurs petits; c'est aussi un excellent moyen de réveiller un bébé endormi. Essayez quelques massages doux pendant que votre bébé est encore dans son berceau ou son berceau pour le sortir doucement du sommeil au lieu de le choquer pour qu'il se réveille.
