Les États sont réouverture face au COVID-19 et la planification scolaire a commencé, mais cela ne signifie pas qu'il est sûr de sortir ou d'y assister. Vous restez donc chez vous en quarantaine autant que possible. Pourtant, la pandémie ne va pas se terminer de sitôt. À un moment donné, vous devrez prendre des risques. Quels sont les plus sûrs ?
Votre risque personnel d'attraper le coronavirus dépend avant tout des taux de transmission dans la communauté. Si vous habitez en Floride, votre risque de contracter le COVID-19 est beaucoup plus élevé que si vous habitez dans le Wyoming. Cependant, vous ne pouvez pas seulement considérer le risque de votre famille d'attraper le virus, mais aussi à quel point ils deviendront malades s'ils le font. Les personnes âgées, en particulier celles de plus de 65 ans, et toute personne souffrant d'affections sous-jacentes sont particulièrement à risque. Et si vous travaillez dans un emploi potentiellement exposé, sortir signifie que vous pourriez propager le virus dans votre communauté.
Le risque de participer à une activité particulière dépend de plusieurs facteurs. Premièrement, vous êtes beaucoup moins susceptible d’attraper COVID-19 à l’extérieur. Vous êtes plus en sécurité lorsque les gens autour de vous prennent des distances sociales et portent un masque. Et plus une activité vous expose à des personnes, plus vous avez de chances de ramener le coronavirus à la maison dans votre famille.
C'est un équilibre délicat et il n'y a pas de règles universelles. Mais cette liste de 25 activités courantes, classées du plus faible au plus risqué, vous aidera à comprendre les dangers.
25. Emprunter des livres à la bibliothèque
Si vous entrez et sortez rapidement de la bibliothèque, emprunter un livre n'est pas très risqué. Ne vous inquiétez pas trop de la contamination du livre lui-même; les surfaces ne sont pas une source majeure de transmission du coronavirus. Pour plus de sécurité, lavez-vous les mains après avoir lu.
Changer le risque: Pour plus de sécurité, commandez vos livres pour le ramassage en bordure de rue afin de ne pas avoir à entrer à l'intérieur.
24. Aller pour une bonne visite chez le médecin
Les cabinets médicaux prennent le plus haut niveau de soins pour assurer la sécurité de votre famille. Ils peuvent exiger que le personnel et les patients portent un masque et une distance sociale, et ils nettoient fréquemment. Cela étant dit, si vous n'avez pas besoin d'y aller, ne le faites pas. Mais ne faites pas l'appel vous-même. Si vous ou vos enfants devez subir un examen annuel, demandez au médecin s'il est d'accord de reporter. Les enfants peuvent avoir besoin de vaccins essentiels.
Changer le risque: Demandez si vous pouvez attendre dans la voiture jusqu'à ce que le médecin soit prêt à vous voir afin que vous puissiez éviter la salle d'attente.
23. Jouer sur une aire de jeux
Au début de la pandémie, les terrains de jeux ont fermé et les discussions sur la transmission du COVID-19 par la surface étaient à leur paroxysme. Nous savons maintenant que le COVID-19 se transmet principalement de personne à personne. Si personne d'autre n'est sur le terrain de jeu, votre enfant devrait pouvoir y jouer. Toucher des surfaces contaminées n'est pas un risque énorme (mais, vous savez, lavez-vous les mains quand même) et la lumière du soleil inactive le virus en un peu plus d'une demi-heure. Si le terrain de jeu est bondé, cependant, restez à l'écart. Bien que vous soyez moins susceptible d’attraper le coronavirus à l’extérieur, c’est possible.
Changer le risque: Demandez si des amis ou des membres de la famille ont une cour de récréation sur laquelle vos enfants pourraient grimper pendant quelques heures. De cette façon, vous savez qu'aucun autre enfant ne se présentera.
22. Camping
Implanter une tente dans un terrain de camping est une activité de plein air à faible risque. Si vous conduisez jusqu'à un endroit local et évitez les toilettes et les douches communes, votre risque est encore plus faible.
Changer le risque: Allez camper dans l'arrière-pays et votre risque tombe à zéro. Vous ne pouvez pas attraper le COVID des arbres. Les ours, cependant… évitez simplement les ours.
21. Faire l'épicerie
Ne magasinez que dans les épiceries qui nécessitent des masques et faites vos achats pendant les heures creuses lorsque vous avez le magasin pour vous. Si vous limitez vos déplacements, que vous entrez et sortez rapidement et que vous vous éloignez socialement à l'intérieur, votre risque devrait être faible. Laissez les enfants à la maison pour réduire l'exposition de la famille.
Changer le risque: Planifiez le ramassage ou la livraison en ligne pour moins de contact humain.
20. Configurer une date de jeu pour le coronavirus
Votre enfant est seul en quarantaine et il a besoin de jeux sociaux, ce qui est essentiel à son développement. Une date de jeu peut aider. Avant d'en programmer un, ayez une conversation honnête avec l'autre famille au sujet de vos pratiques de distanciation sociale et de vos antécédents d'exposition potentielle. Organisez la date de jeu à l'extérieur et demandez à toutes les personnes présentes de porter un masque. N'invitez que les enfants d'une famille et n'ayez pas de rendez-vous avec d'autres enfants pendant deux semaines.
Changer le risque: Planifiez une balade à vélo ou une autre activité qui facilite la distanciation sociale.
19. Former un « pod » ou une « bulle sociale »
Un pod est une collection de deux ou quelques familles qui se fréquentent exclusivement pendant la pandémie. Former un groupe vous permet de vous débarrasser d'un peu de stress avec un groupe d'amis proches tout en augmentant légèrement votre risque total de contracter COVID-19. Un pod permet également aux familles de répartir les tâches telles que la garde des enfants et la préparation des repas.
Changer le risque: Si vous voulez un peu de compagnie mais avec moins de risques, portez des masques et une distance sociale au sein de votre pod.
18. Assister à une manifestation
Bien que les médias aient largement cessé de couvrir Manifestations de Black Lives Matter, des militants de tout le pays se dressent toujours contre la brutalité policière. Les manifestations sont souvent bondées, mais elles sont aussi à l'extérieur et de nombreux préposés portent des masques. Réconfortez-vous dans le fait que les experts en santé publique ne pensent pas que les manifestations ont contribué à la flambée actuelle de COVID-19.
Changer le risque: Si vous ne voulez pas risquer d'être exposé mais que vous voulez apporter un changement social, appelez et écrivez aux représentants du gouvernement local pour exiger qu'ils financent la police.
17. Aller dans un salon de manucure
Vous ne pouvez pas trouver de distance sociale pendant que vous vous faites faire les ongles, et vous ne pouvez le faire qu'à l'intérieur. Cependant, il s'agit d'une interaction ponctuelle pour une courte période de temps. Dans l'ensemble, il y a de fortes chances que tout aille bien. Mais pourquoi le risquer? Malgré le faible classement, il s'agit d'un faible risque pour une faible récompense.
Changer le risque: Achetez du vernis à ongles en ligne et passez une journée au spa à la maison.
16. Se faire couper les cheveux
Si vous pouvez souffrir d'une coiffure de quarantaine, faites-le. Comme pour se faire les ongles, les coupes de cheveux rendent la distanciation sociale impossible, et elles sont généralement à l'intérieur. Mais les coupes de cheveux nécessitent également que le visage du styliste soit près de votre visage. Si vous décidez que vous ne pouvez pas vous passer d'une garniture, recherchez un salon de coiffure qui nécessite des masques et dispose d'une ventilation décente.
Changer le risque: Participez à un exercice de confiance et laissez votre partenaire vous couper les cheveux. Qui d'autre va le voir de toute façon ?
15. Visiter la plage
Soyons réels. Personne ne portera de masque sur la plage. Mais s'il y a peu de monde autour et qu'ils sont tous à distance sociale, le manque de masques peut ne pas être un gros problème puisque la plage est à l'extérieur avec beaucoup de vent pour disperser le virus. Si le rivage est trop encombré par rapport à la distance sociale, soyez prêt à renflouer le navire et à rentrer chez vous.
Changer le risque: Prenez votre journée à la plage pendant les heures creuses, comme tôt un jour de semaine.
14. Assister à des services religieux
L'église et d'autres services religieux intérieurs peuvent réduire les risques en exigeant des masques et en bloquant les sièges pour imposer une distanciation sociale. Si ce n'est pas le cas, méfiez-vous, surtout parce que les services impliquent de grandes foules ensemble pendant une période prolongée. Si vous y allez, évitez la socialisation par la suite.
Changer le risque: Les services extérieurs sont plus sécuritaires. Mieux encore, cherchez-en un en ligne.
13. Regarder un film au cinéma
Moins risqué que d'aller dans un bar ou une salle de sport, salles de cinéma peut imposer une distanciation sociale en bloquant les sièges. Le risque est également naturellement plus faible dans un théâtre car les gens ne parlent pas et sont tous orientés dans la même direction, ce qui réduit le risque de transmission. Cependant, les cinéphiles sont à l'intérieur en public pendant deux heures, les théâtres peuvent ne pas nécessiter de masques et la climatisation pourrait annuler les avantages de la distanciation sociale.
Changer le risque: Vous pouvez manquer une nouvelle sortie, mais regardez plutôt un film à la maison. Prenez du pop-corn et un projecteur si vous voulez profiter pleinement de l'expérience.
12. Manger au restaurant
Bien que certains restaurants soient ouverts, cela ne veut pas dire qu'ils sont sûrs, même à demi-capacité. Les gens ne peuvent pas porter de masques lorsqu'ils mangent, et la climatisation peut propager le coronavirus même en cas de distanciation sociale. Choisissez des sièges à l'extérieur lorsque cela est possible.
Changer le risque: Si vous voulez manger, commandez des plats à emporter. Mangez votre repas en pique-nique dans un parc si vous voulez sortir de la maison.
11. Aller à un barbecue
La bonne chose à propos des barbecues, c'est qu'ils sont en grande partie à l'extérieur. Mais n'entrez pas dans la maison, même pour combattre la chaleur. Si vous organisez ou assistez à un barbecue, assurez-vous que seul un petit groupe est invité. Il n'y a pas de nombre magique, mais gardez-le petit.
Changer le risque: Former une gousse et faire un barbecue. Avec un pod, vous pouvez avoir autant de barbecues que vous le souhaitez.
10. Faire du sport
Les sports qui peuvent être pratiqués à l'extérieur et avec une distanciation sociale sont les plus sûrs. Tennis? Vous êtes probablement bon. Basketball? Trop proche et personnel. Quel que soit votre choix, jouez avec un masque et restez plus loin que d'habitude parce que vous respirez plus fort lorsque vous faites de l'exercice.
Changer le risque: Au lieu de rejoindre une équipe ou de jouer avec des amis, apprenez aux enfants à jouer au ballon Wiffle ou à toucher au football.
9. Nager dans une piscine publique
Plonger dans la piscine communautaire est probablement à haut risque, selon l'encombrement de la piscine. Le chlore tue le virus, donc la piscine elle-même est sûre. Mais dans l'eau et les vestiaires et autour du pont, les gens ne porteront probablement pas de masques. Il sera difficile de se distancier socialement tout le temps que vous y serez – et encore plus difficile de s'assurer que vos enfants le font.
Changer le risque: Trouvez un ami avec une piscine privée - qu'elle soit creusée, hors sol ou une piscine gonflable pour enfants - et organisez une date de jeu ou demandez à aller faire un plongeon en solo.
8. Envoyer les enfants à la garderie
La plupart des enfants ne tombent pas gravement malades avec COVID-19, donc leur santé personnelle risque d'y assister garderie est faible. Mais les enfants peuvent transmettre la maladie, à la fois à votre foyer et aux autres enfants de la garderie. Découvrez si votre garderie prend la pandémie au sérieux, ou si elle est pleine à l'intérieur avec des enfants non masqués.
Changer le risque: Si vous avez besoin de garde d'enfants et que vous pouvez vous permettre une baby-sitter, faites-le. Mais d'abord, assurez-vous qu'ils font attention à la distanciation sociale dans leur vie quotidienne.
7. Voler dans un avion
Passer la sécurité et attendre dans le terminal peut rendre difficile la distanciation sociale. Dans l'avion lui-même, certaines compagnies aériennes sont laisser le siège du milieu vide tandis que d'autres remplissent leurs vols. Bien que vous soyez piégé dans des quartiers étroits avec des étrangers pendant des heures, les avions ont des systèmes de filtration efficaces qui éliminent les particules virales en suspension dans l'air, bien que cela n'empêche pas les gouttelettes plus grosses de vous infecter.
Changer le risque: Si vous devez voyager loin, optez plutôt pour un road trip.
6. Aller à Disney World
Votre grand Vacances à Disney World devrait attendre l'année prochaine. Il y a trop de risques avec de grandes foules qui se rassemblent dans les parcs, et la Floride connaît actuellement une augmentation du nombre de cas. De plus, la magie à laquelle vous vous attendez ne sera pas la même en vertu des règles pandémiques.
Changer le risque: Planifiez une journée à la maison sur le thème de Disney, avec des films classiques, des costumes et des manèges virtuels gratuits.
5. Visite chez les grands-parents
Bien que les personnes âgées courent le plus grand risque de tomber gravement malades avec COVID-19, cela pourrait valoir la peine rendre visite aux grands-parents s'ils sont seuls parce que la solitude peut avoir un impact réel sur leur mental et leur physique santé. Si vous vous rencontrez, planifiez la visite de manière à ce qu'elle soit à l'extérieur avec des masques et une distanciation sociale. Soyez très prudent si les grands-parents ont des problèmes sous-jacents et ne prenez pas le risque s'ils vivent dans une maison de retraite, où le virus peut sévir.
Changer le risque: Tenez-vous devant la porte ou la fenêtre des grands-parents et parlez au téléphone à travers la vitre. Cela peut sembler idiot, mais c'est plus personnel qu'un appel vidéo et moins dangereux qu'une rencontre en face à face.
4. Inscrire les enfants au camp
L'été est à mi-chemin, mais il reste encore beaucoup de chemin à parcourir. Si vous pouvez garder les enfants à la maison sans devenir fou, optez pour cela. Mais si la transmission communautaire est faible dans votre région et que vous avez besoin d'un camp comme garderie, recherchez-en un qui soit local, à l'extérieur, et nécessite des masques et une distanciation sociale.
Changer le risque: Passer toute sorte de camp intérieur et ccamp de jour hoose sur le camp sleepaway pour un risque plus faible d'épidémie de coronavirus.
3. De retour au bureau
Le retour au bureau est le plus faible niveau de risque lié au travail, selon le Administration de la sécurité et de la santé au travail. Mais même si vous serez plus en sécurité au travail que les médecins et les employés des épiceries, il y a toujours un risque, surtout avec l'augmentation des cas à travers les États-Unis Le risque augmente si votre bureau a une mauvaise ventilation, n'a pas besoin de masques et est à pleine capacité avec en personne réunions.
Changer le risque: Si vous pouvez travailler à domicile, préconisez de le faire, surtout si vous prenez les transports en commun pour vous rendre au bureau.
2. Renvoyer les enfants à l'école
Bien que certains pays aient renvoyé leurs enfants à l'école sans augmentation des cas, les États-Unis sont loin d'un point où cela est faisable. Les enfants et les enseignants mourront s'ils retournent à l'école cet automne. Si votre communauté a un faible taux de transmission et que votre district prend des précautions extrêmes, telles que réduire de moitié la taille des classes et organiser des cours à l'extérieur, vous faites peut-être partie des exceptions. Mais méfiez-vous.
Changer le risque: L'école-maison est votre option la plus sûre cet automne, mais il y a un nombre de facteurs qui pourraient limiter votre risque. Remplissez un matrice des risques pour l'évaluer.
1. S'entraîner au gymnase
Une forte respiration à l'intérieur signifie que la distanciation sociale dans les gymnases n'est pas aussi efficace qu'ailleurs. Si vous allez vous entraîner dans une salle de sport, faites venir vos représentants pendant les heures creuses et porter un masque en courant, soulever ou faire autre chose. Faites-le même si ça craint. Faites-le même si personne d'autre ne le fait.
Changer le risque: Entraînez-vous à l'extérieur ou à la maison. La salle de sport sera risquée pendant un certain temps, alors commandez des poids si vous voulez prendre du poids.
