Les mamans enceintes qui se réveiller plus de deux fois par nuit pour faire pipi peut avoir une satisfaction de vie inférieure, un engagement plus faible au travail et des problèmes de santé similaires à ceux des personnes qui ne dorment pas du tout, selon une nouvelle étude. Les résultats suggèrent que l'envie de se réveiller plus deux fois par nuit pour uriner, autrement connu sous le nom de nycturie, a un impact considérable sur les performances au travail et le bien-être, ce qui pourrait coûter plus de 44 milliards de dollars à l'économie américaine chaque année.
« Nous avons été très surpris de constater que se lever la nuit pour aller aux toilettes montre une association statistiquement significative avec la productivité sur le lieu de travail, après avoir pris en compte tous les autres facteurs potentiels associés à la productivité » étudier co-auteur Marco Hafner, économiste principal à l'organisation à but non lucratif RAND Europe, a déclaré Paternel. «Cette association est particulièrement forte pour les personnes déclarant deux ou plusieurs vides par nuit, ce qui représente dans les données un seuil critique après lequel il commence à affecter les individus de manière négative manière."
En règle générale, les économistes estiment que le manque de sommeil coûte à l'économie américaine environ 411 milliards de dollars par an, soit environ 2,28 % du PIB, et il y a preuve que la privation de sommeil est à la hausse. Une grande partie de la recherche porte sur le nombre d'heures perdues; la mauvaise qualité du sommeil est un facteur rarement pris en compte. Hafner et ses collègues soupçonnaient que nycturie, connu pour garder de nombreux hommes et femmes (en particulier les femmes enceintes) éveillés la nuit, pourrait avoir un impact sur la qualité du sommeil même chez ceux qui se reposent autrement suffisamment d'heures.
Pour le confirmer, Hafner et son équipe ont créé un modèle macroéconomique basé sur une revue de la littérature sur la prévalence de la nycturie, ainsi que sur des données de Enquêtes britanniques et asiatiques sur les lieux de travail les plus sains, une enquête standardisée auprès de plus de 150 000 personnes aux États-Unis, au Japon, en Allemagne, au Royaume-Uni, en Espagne et en Australie. Ils ont découvert que la nycturie touche environ 12,5% de la population active en Amérique, et que ceux qui se réveillent pour faire pipi plus de deux fois la nuit ont moins de la satisfaction de vivre, un engagement moindre au travail et des problèmes de santé similaires aux personnes qui ne dorment pas du tout, tels que l'hypertension, les maladies cardiovasculaires et asthme. Ensemble, cette souche supplémentaire contribue à hauteur de 44,4 milliards de dollars aux pertes économiques annuelles aux États-Unis.
Et cela ne concerne pas seulement les femmes enceintes ou les personnes âgées ayant des problèmes de contrôle de la vessie. "L'étude montre que ce n'est pas seulement un problème qui affecte potentiellement les femmes enceintes, il affecte également non seulement les personnes de plus de 50 ans mais aussi plus généralement les personnes de 18 à 30 ans, femmes et hommes », Hafner dit.
Bien que la nycturie puisse indiquer une condition médicale sous-jacente (ou une grossesse), elle est souvent simplement le résultat d'une consommation excessive d'eau avant le coucher. De nombreuses personnes peuvent éviter les conséquences négatives d'un sommeil de mauvaise qualité en couper la consommation de liquide avant de se coucher. « J'ai eu des discussions intéressantes avec des membres de ma famille et des amis où tout à coup les gens révèlent qu'ils peuvent avoir des mais je n'ai jamais vraiment pensé qu'il pourrait s'agir d'un problème de santé ou de mode de vie, ou ne sont pas très à l'aise d'en parler », dit Hafner.
« Les changements de mode de vie peuvent faire une énorme différence. »
