Bienvenue dans "How I Stay Sane", où de vrais pères parlent de ce qu'ils font pour eux-mêmes et qui les aident à rester ancrés dans tous les autres domaines de leur vie, en particulier la partie parentale. C'est facile se sentir épuisé en tant que parent, mais les pères que nous présentons reconnaissent tous que, s'ils ne prennent pas régulièrement soin d'eux-mêmes, la partie parentale de leur vie deviendra beaucoup plus difficile. Les avantages d'avoir cette seule "chose" sont énormes. Pour Matt Huey, 36 ans, de Carrollton, Texas, cette chose est de jouer de la batterie. C'est un acte d'être présent (et de faire beaucoup de bruit.)
J'ai commencé jouer de la batterie quand j'étais adolescent, il y a environ 20 ans. En vieillissant, je m'en suis un peu éloigné. La vie s'est entravée. Aller à l'école, se marier, fonder une famille. Tout ça. Mais après avoir eu des enfants, les choses se sont un peu calmées. J'ai réalisé que j'avais le temps de refaire des trucs comme ça.
Et puis nous avons déménagé dans notre première maison. Nous avons commencé à aller dans un nouveau
C'est plus facile à apprendre maintenant que lorsque j'étais enfant. À l'époque, je devais trouver un professeur. Maintenant? Je peux juste rechercher des vidéos. J'ai grandi dans une petite ville, donc même trouver un professeur était difficile à faire. Mais YouTube et Internet – ce genre de choses est juste là. C'est plutôt cool, et je peux le ramasser et apprendre des leçons en ligne et me rappeler comment faire des remplissages et tout ça. C'est tellement plus facile qu'avant. J'ai même élargi un peu plus mes compétences.
Rejoindre la fanfare de l'église a aidé à combler quelque chose qui manquait. J'adore la batterie, mais je ne peux vraiment pas faire grand-chose à la maison. Réaliser qu'il y avait un besoin et que je pouvais le combler en tant que musicien était vraiment excitant.
Ramasser des baguettes pour la première fois après les avoir posées pendant si longtemps, c'était comme si je ne les avais jamais posées pour commencer. Les bâtons étaient si confortables dans mes mains. Je ne pouvais pas vraiment rester sur un temps sur un métronome, mais les battements simples dont je me souvenais. Mon père est aussi musicien, et il m'a appris quelques trucs quand j'ai commencé. Je reviendrais juste là-dessus. Je venais de redémarrer le rythme et de redémarrer le rythme.
Mais ensuite, il a commencé à revenir. Il y a ce sentiment étrange où vous sentez enfin que cette "petite chose" revient. C'est comme, ah, c'est comme ça que tu fais. Ce sentiment est génial. C'était vraiment chouette que je m'en sois éloigné pendant si longtemps et cela n'a pris que quelques minutes et puis j'étais comme, oh ouais, c'est comme ça que j'ai fait cette chose. Mais mon endurance et mon endurance avaient disparu. Je ne pouvais pas jouer pendant de longues périodes. Je serais vraiment fatigué. Cela s'est amélioré avec le temps.
Maintenant, je joue quelques fois par semaine, quand je trouve le temps. C'est difficile avec le travail, la famille et d'autres choses. Mais trouver ce peu de temps et m'évader de toutes les responsabilités me fait me sentir mieux. C'est presque comme si mon cerveau fonctionnait un peu mieux après avoir joué un peu.
Je pense que c'est la complexité qui me fait me sentir mieux. Je dois penser. Je veux être à l'heure, je veux garder ce rythme, et puis je veux jouer autour de ça. Si je garde un rythme, je ne peux pas vraiment penser à autre chose. Je descends juste ma main gauche vers le bas, ma main droite vers le bas, mon pied gauche vers le bas et mon pied droit vers le bas. Faire ces choses indépendamment les unes des autres, essayer de se rappeler quel son de cymbale sonne d'une certaine manière, et quel ton vient de quelle direction, donc je sais où jeter ça et ensuite je dois apporter mes bras arrière. Il y a tellement de complexité. En passant du temps à faire ça, je m'en sors juste en me sentant mieux.
Quand je suis en colère, je pense toujours: tu ne fais pas que du bruit. C'est une chose si vous avez passé une mauvaise journée et que vous voulez simplement vous débarrasser de la morve des tambours. Mais il y a aussi le moment où c'est comme, je viens de passer une très mauvaise journée, je ne peux rien faire de bien, mais je peux arrêter ça et juste faire cette petite chose simple. Et ça devient répétitif aussi. Je peux jouer la même chose encore et encore, et parce que je dois tellement me concentrer là-dessus, je peux la rendre aussi complexe ou simple que je le souhaite. Si la complexité devient frustrante, je peux revenir à la chose simple, et ça ira mieux. Je le reconstruis de haut en bas et de haut en bas, et si je peux le faire, je me sens beaucoup mieux.
