Les chaussures de bébé sont mignonnes comme l'enfer. Et c'est la raison pour laquelle ils étaient autrefois bronzés et sauvés en tant que souvenir pour marquer le passage de l'enfance. Mais la gentillesse n'a rien à voir avec la nécessité. Et si les chaussures de bébé sont adorables, sont-elles une nécessité? Après tout, les humains ont appris à marcher sans chaussures pendant des éons. La plus ancienne paire de chaussures survivantes n'a que 10 000 ans environ. C'est assez récent dans le grand schéma de l'évolution humaine. Mais cela ne veut pas dire que les enfants qui font leurs premiers pas audacieux et chancelants dans le monde n'ont pas besoin de coups de pied. Ils font. La question est: Quand et pourquoi ?
La réponse à ces questions est ancrée dans la mécanique de la façon dont les enfants apprennent à marcher en premier lieu. Regardez les bébés faire leurs premiers pas assistés et vous remarquerez qu'ils sont assez trapus. Ils peuvent descendre les pieds à plat ou peut-être sur la pointe des pieds. L'astuce consiste à transformer cela en une version plus gracieuse de la mobilité humaine.
« Les tout-petits doivent marcher pieds nus, car ils apprennent mieux en agrippant le sol pieds nus du talon aux orteils », explique le Dr Tanya Altmann, fondatrice de Calabasas Pédiatrie et porte-parole de l'American Academy of Pediatrics.
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Cela signifie qu'une grande partie de l'apprentissage de la marche peut être accomplie sans chaussures. C'est parce qu'il est nécessaire que tout le pied entre en contact avec le sol, du talon rembourré à la poussée des orteils répartis par le poids du corps. C'est un processus bâclé au début, mais qui doit être ressenti.
Mais ce n'est pas seulement la mécanique d'un pied nu qui aide un bébé à apprendre à marcher. C'est aussi la texture du sol. Le pied abrite des tonnes de terminaisons nerveuses. Bien qu'une partie du but de ces terminaisons nerveuses sur les pieds soit certainement d'avertir de dangers comme la chaleur, le froid et les objets tranchants, ils sont également essentiels pour aider le corps à comprendre où il se trouve espacer. C'est ce qu'on appelle la proprioception, et exposer le pied à une variété de textures est la clé de son développement. « Il aide l'équilibre et la coordination des enfants à ressentir différentes textures », explique Altmann. Les pieds nus sont les meilleurs pour cela, mais « il existe des baskets comme Stride Rite SRT qui fonctionnent en utilisant cette théorie », dit-elle.
Compte tenu de tout cela, la question demeure: pourquoi un parent voudrait-il mettre des chaussures sur une nouvelle marchette? La réponse repose sur le but le plus évident de toutes ces terminaisons nerveuses. Les chaussures offrent une protection contre les éléments. « Si le sol est rugueux, chaud ou il pourrait y avoir un rocher, une épine ou une abeille sur lesquelles votre tout-petit pourrait marcher, les chaussures sont une bonne idée pour protéger ses pieds des blessures », explique Altmann. Mais pas n'importe quelle chaussure. "Recherchez une chaussure de type baskets avec une semelle flexible, un matériau respirant, des bords incurvés pour aider à réduire les trébuchements et les chutes, tout en laissant de la place pour grandir", explique-t-elle.
L'approche à trois volets pour améliorer les compétences de marche de votre tout-petit
- Exposez les pieds de votre bébé à une variété de textures, à l'intérieur et à l'extérieur, ce qui aide à augmenter l'équilibre et la coordination.
- Laissez votre bébé marcher pieds nus. Ils apprennent mieux en agrippant le sol pieds nus, du talon aux orteils.
- Mettez des chaussures de style baskets souples et respirantes lorsque le terrain est trop accidenté, chaud ou froid.
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Et ils grandiront. Ils pousseront si vite, en fait, qu'un nouveau marcheur aura probablement besoin d'une nouvelle paire environ une fois tous les 3 mois. Sans eux, leurs pieds pourraient devenir serrés et douloureux. C'est vrai s'ils sont dans les mauvaises chaussures aussi. «Je vois des parents acheter de petites versions de leur propre marque préférée», explique Altmann. "Et bien qu'ils puissent être super mignons et élégants, ils ne sont souvent pas conçus pour s'adapter correctement aux pieds des tout-petits qui grandissent et se développent."
Elle avertit les parents d'éviter les chaussures rigides à semelles plates. Ceux-ci pourraient facilement conduire à des trébuchements et des chutes. De plus, les chaussures à bout ouvert pour les nouveaux marcheurs pourraient causer des blessures à tous ces cochons industrieux qui mangent du rosbif au marché.
Pourtant, alors que les parents devraient être motivés pour chausser leurs enfants de manière appropriée, Altmann suggère aux parents de s'inspirer de nos ancêtres humains. "N'oubliez pas qu'il est également important de donner à votre tout-petit le temps d'explorer le plein air et de sentir le sable et l'herbe sous ses pieds nus."
