Vous pouvez faire face à la privation de sommeil qui vient d'être un père comme un Navy Seal, mais cela ne vous aidera toujours pas à lire l'expression faciale de qui que ce soit, suggère une nouvelle étude. La bonne nouvelle est que votre femme n'est peut-être pas en colère contre vous. Vous avez trop sommeil pour savoir d'une manière ou d'une autre.
Les recherche, publié dans la revue Neurobiologie du sommeil et des rythmes circadiens, ont demandé aux participants de regarder des images du même visage masculin exprimant la peur, le bonheur, la colère, la tristesse et le dégoût. Les chercheurs ont transformé ces émotions en utilisant un programme informatique pour des combinaisons de formes telles que 70 % de tristesse et 30 % de dégoût, afin de créer une certaine ambiguïté. Un échantillon de 54 participants a montré un total de 180 expressions mélangées.
La bonne nouvelle, c'est que des expressions flagrantes comme 90 % de bonheur étaient faciles à repérer, quelle que soit la durée de sommeil des participants, vous pouvez donc probablement très bien saisir les émotions de votre enfant. Mais les individus privés de sommeil (ceux qui ont eu moins de 6 heures) ont eu du mal à choisir correctement des combinaisons subtiles – en particulier de bonheur et de tristesse. Lorsqu'ils ont été testés à nouveau après une bonne nuit de sommeil, l'effet a cessé. Cela a confirmé la suspicion des scientifiques selon laquelle le sommeil était à blâmer pour les participants qui craignent de lire la pièce.
(Neurobiologie du sommeil et des rythmes circadiens)
Bien que la taille de l'échantillon soit relativement petite, les résultats font écho études antérieures qui montrent que la privation de sommeil rend également plus difficile la reconnaissance de la colère. Et mal comprendre le bonheur, la tristesse et la colère peut être une triple menace pour votre relation. "Votre conjoint ou autre peut avoir besoin de quelque chose de votre part et vous êtes moins capable de le lire", a déclaré William D.S. Killgore, professeur à l'UA et auteur principal de l'étude. "Pour moi, c'est l'un des plus gros problèmes - comment cela affecte nos relations." Si vous ne pouvez pas dire comment votre partenaire se sent, jouez la sécurité et allez vous coucher.
