Le mardi 24 septembre, la Chambre des représentants a annoncé qu'elle lancerait une enquête de destitution contre le président Trump. Cela s'est produit après qu'un dénonciateur (trop!) a révélé que Trump avait régné sur la possibilité de aide financière sur l'Ukraine jusqu'à ce qu'ils acceptent d'enquêter sur Hunter Biden pour son implication dans une société de location de pétrole et de gaz dans le pays pendant le mandat de son père en tant que vice-président. Après que la nouvelle de la plainte ait été publiée dans la presse publique, Trump, pour une raison quelconque, a décidé de publier une version abrégée de l'appel, y compris une section où il a implicitement demandé l'ouverture d'une enquête afin d'envoyer à l'Ukraine l'argent qu'ils avoir besoin. Peu de temps après, la Chambre des représentants, incapable d'ignorer plus longtemps l'activité illégale, a lancé une enquête de destitution.
Alors que cette nouvelle arrivait, un chœur de tintements et de bourdonnements a également retenti à travers l'Amérique, les gros titres illuminant nos téléphones comme s'il s'agissait d'anciens signaux d'incendie alertant les citoyens de la parole de loin. Nous avons tous regardé. Nous lisons tous. Certains d'entre nous ont glissé pour lire l'histoire complète; d'autres sont retournés aux tâches à accomplir. Mais pendant quelques secondes, nous avons tous perdu la trace de ce que nous faisions auparavant au même moment.
Alors que la tempête de merde de la Maison Blanche atteint de nouvelles couleurs sur le radar Doppler, nous sommes mis au courant de tout cela par nos téléphones. Nous voyons nos appareils s'allumer et les atteindre dans la panique, pensant Quel nouvel enfer s'est déchaîné aujourd'hui? Ces notifications entrent dans notre cerveau avec toute la subtilité de quelqu'un qui fracasse la vitre de notre voiture. Aussi brefs qu'ils puissent paraître, ils interrompent nos processus de pensée et nous éloignent de tout ce que nous faisions. Ce n'est pas bon pour notre santé mentale (des études ont montré que les enfants et les adultes qui sont constamment exposés à des nouvelles et des images bouleversantes peuvent présenter des signes de SSPT dus à la surexposition) et franchement, la vraie partie F5 de la tempête de merde n'a même pas frappé encore. Nous avons besoin d'une sorte de système cérébral de low-jack pour maintenir notre santé mentale.
Alors, pour l'amour de Dieu: Désactivez vos notifications. Empêchez-vous d'être entraîné dans le vortex. À moins que vous ne travailliez dans les médias ou dans une industrie où vous devez réagir aux gesticulations sauvages de notre commandant et chef, vous n'avez pas besoin de savoir ce qui se passe tout le temps. Nous tous, en particulier les parents, avons besoin de moments de calme, où nous ne sommes pas entraînés hors de nos vies et dans la rage ou l'anxiété que ces événements historiques cultivent. Même si vous pensez que vous êtes douée pour cacher vos émotions, vous ne l'êtes pas: les enfants sont plutôt doués pour capter l'humeur de maman et papa et saisir votre téléphone, en soupirant et en vous frottant le visage d'exaspération est un bon moyen infaillible pour votre enfant de se rendre compte que vous êtes anxieux à propos de quelque chose.
Je comprends: c'est tellement facile de vouloir regarder l'histoire se dérouler parce que la prochaine mise à jour pourrait être la plus importante, celle qui changera tout. Mais pensez-y de cette façon: le scandale du Watergate a duré deux ans. Deux ans! La destitution de Clinton a duré 14 mois. Bien que le House Intelligence Committee se soit plus ou moins engagé à se concentrer en grande partie sur la contrepartie de Trump pro quo à l'Ukraine, et prévoit donc de zoomer sur le processus de destitution (ha!), ça ne bougera pas vite.
Non, il ne s'agit pas de tout ignorer. L'apathie est le gant dans lequel le mal glisse sa main. Vous ne voulez pas vous boucher les oreilles et crier « JE NE PEUX PAS VOUS ENTENDRE! » Être un citoyen engagé est important et signifie, à un certain niveau, que vous devez lire le reportage sur la merde hilarante incompétente et illégale qui est événement. C'est juste une partie du concert. Mais peut-être le faire au travail pendant une pause déjeuner? Ou juste dans le train pour aller au bureau? Ou, mieux encore, consacrez une demi-heure le matin à rattraper votre retard – si cela ne vous dérange pas un côté de rage et de confusion pour accompagner votre café. Ou peut-être écoutez-vous un bref résumé du podcast politique sur l'actualité. Faites votre devoir civique d'une manière qui vous convient.
Mais faites-le à une heure programmée. Sans vous protéger de la tempête de grêle des nouvelles de destitution visant votre tête, il n'y a aucun moyen d'éviter l'anxiété, le vertige, la rage, l'agacement ou toute autre émotion normale qui surgit. Et ces émotions, aussi bonnes que vous puissiez les cacher, gênent des activités telles que, oh, se détendre après une longue journée de travail, profiter d'un repas avec votre femme et vos enfants, s'endormir sans se demander ce qu'il va se passer demain, et, bien sûr, raccrocher son foutu téléphone.
Alors, annulez les notifications push. Utilisez la fonction astucieuse de temps d'écran de l'iPhone pour bloquer les mises à jour pendant un certain temps. Faire ce que le gourou de la technologie Tristan Harris fait et mélangez la position des applications sur votre téléphone afin que vous ne soyez pas conditionné à toucher au hasard votre application d'actualités chaque fois que vous l'atteignez. Vous en avez besoin. Vos enfants en ont besoin. Votre conjoint en a besoin. La nouvelle ne va nulle part.
