Pourquoi le mariage et les relations traversent des moments difficiles

Funks relationnels, Rustines rugueuses, et les nuits inexplicables passées dans la niche ne sont pas seulement normales, elles sont neurologiquement nécessaire pour une compagnie à long terme. "Si vous cherchez à prolonger la période de lune de miel au-delà de sa date d'expiration neurologique, vous allez être déçu », la neuropsychologue Amy Serin, fondatrice du Serin Adult & Child Psychology Center en Arizona, Raconté Paternel.

"Ce n'est pas nécessairement durable."

Après la naissance d'un enfant, 67 pour cent des couples deviennent moins satisfaits de leurs relations. Mais même les couples sans enfants éprouvent plus ou moins les mêmes déclins naturels quelques années après le mariage. Serin soupçonne que c'est parce que le nouvel amour et l'amour à long terme apparaissent très différemment dans le cerveau, que les enfants viennent ou non.

Tomber amoureux inonde d'abord les centres du plaisir du cerveau de dopamine, d'adrénaline et de noradrénaline. Alors que la dopamine peut rendre les amoureux euphoriques,

adrénaline et noradrénaline sont associés aux réactions de combat ou de fuite du cerveau, c'est pourquoi l'amour, au moins au début, rend les gens un peu fous. Ce niveau élevé, cependant, n'est durable que pendant quelques années. « Quand nous regardons des scanners cérébraux de personnes nouvellement amoureuses et que nous leur posons des questions à ce sujet, vous voyez les centres de plaisir s'allumer. Puis, lorsque vous demandez trois ans plus tard, ils sont toujours amoureux et leur cerveau s'illumine dans des zones associées à lien et attraction à la place », dit Serin, ajoutant qu'il y a toujours de l'activité dans les centres de plaisir, mais pas aussi beaucoup.

L'anxiété de la descente pourrait obliger certaines personnalités à rechercher le conflit juste pour faire monter l'adrénaline, dit Serin. Cela peut faire la différence entre un plateau de satisfaction relationnelle et une véritable période difficile. Pourtant, dans les deux scénarios, il est souvent difficile de déterminer où ces sentiments de malaise ont commencé, surtout lorsqu'il n'y a pas d'autres conflits évidents dans la relation. Il est plus probable que les changements chimiques dans le cerveau, tels qu'une baisse des niveaux de sérotonine, ressemblent aux personnes atteintes de troubles obsessionnels compulsifs, ce qui peut exacerber l'anxiété.

Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas faire des choses pour rendre une relation plus funk. S'engager dans de nouvelles expériences ensemble en essayant de nouvelles choses et en explorant différents endroits peut aider les couples à sortir de ces accalmies, recommande Serin. Il est également important de noter que, même si les couples sans enfants traversent des pics et des vallées similaires, cela peut être particulièrement difficile pour les parents stressés et privés de sommeil. Mais lorsque les mamans et les papas peuvent s'adapter à l'évolution de leurs relations, c'est bon pour leur cerveau, leurs relations et leurs bébés.

"Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas vous attendre à ce que les relations soient confiantes, aimantes et stables", dit Serin. « Mais lorsque vous avez un nourrisson ou un jeune enfant, ajustez vos attentes à ce changement formidable. »

« C’est une très belle opportunité de croissance. »