Alicia Silverstone fait partie de nos vies depuis plus longtemps que nous – ou elle – n'osons l'imaginer. Son premier crédit, un invité tourné sur L'année merveilleuses, remonte à 1992. Les Crush, les clips d'Aerosmith pour "Cryin", "Amazing" et "Crazy", plus Désemparéset Batman et Robin tous suivis en peu de temps. Eh bien, nous sommes en 2022 maintenant. Silverstone a 45 ans, maman d'un fils de 11 ans, Bear. Et bien qu'elle agisse encore à l'occasion, elle porte de nombreux autres chapeaux ces jours-ci: végétalienne, militante, auteure, entrepreneure et animatrice de son propre podcast, La vraie guérison avec Alicia Silverstone. La vraie guérison lancé en mars sur iHeartMedia.
C'est à se demander si la version 2022 de Silverstone pourrait chuchoter des conseils à l'oreille de l'adolescente Silverstone, juste avant qu'elle n'explose dans le paysage de la culture pop avec La cohue, que pourrait dire Silverstone à sa jeune personne? Et, peut-être plus important encore, son adolescence aurait-elle tenu compte de ces conseils ?
"C'est une bonne question", dit Silverstone, parlant par téléphone depuis la terrasse de sa maison de Los Angeles, alors que Bear joue avec des amis dans le jardin. « Cela ressemble à une question de papa. J'aurais encouragé mon petit moi à être à base de plantes car cela aurait résolu tant de problèmes. Cela aurait résolu mon corps à sortir du style roly-poly. Cela m'aurait évité d'avoir de l'acné et m'aurait enlevé mes allergies. J'ai dû me faire vacciner contre les allergies et un inhalateur pour l'asthme. Une fois que j'ai changé mon alimentation, toutes ces choses ont disparu, mais cela aurait été bien de l'avoir beaucoup plus tôt. Cela m'aurait rendu moins grincheux et de mauvaise humeur, j'aurais eu des périodes moins difficiles. Cela m'aurait enlevé mes migraines parce que c'est ce qu'il a fait plus tard. J'ai eu un début d'ulcère juste au moment où je tournais Désemparés. J'aurais aimé changer mon alimentation plus tôt. Je n'aurais pas eu l'inconfort et la douleur que je traversais. Ce serait le plus grand changement que j'apporterais à mon petit moi.
"L'autre chose que j'aurais aimé me dire, c'est de faire confiance à mon cœur et à mon intuition", dit-elle. "Je n'aurais certainement pas su écouter ça. Si tu avais dit ça, j'aurais été comme, "F off", ou quelque chose comme ça. Si j'avais changé mon alimentation, j'aurais pu comprendre cela parce que c'est autre chose qui s'est passé. Au fur et à mesure que j'ai changé mon alimentation, j'ai pu mieux m'intégrer et demander de l'aide dans les domaines dont j'avais besoin pour m'améliorer. J'aurais voulu être une grande sœur pour moi-même et prendre soin de moi, être un parent pour moi-même et dire: "Tu devrais faire confiance à ton cœur et intuition.’ J’aimerais que chaque (jeune) personne de la planète puisse cultiver sa capacité à s’écouter et à se faire confiance eux-mêmes.
"Mon fils est capable de le faire maintenant si magnifiquement grâce à la façon dont je l'ai élevé", poursuit Silverstone. "Je l'ai fait très consciemment, et ce sera tellement intéressant de voir comment il grandit davantage. Avoir cette confiance en soi - savoir ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez - est si puissant. Il est difficile de savoir comment faire cela si vous ne l'apprenez pas, si on vous apprend à ne pas le faire, d'une certaine manière.
Silverstone considère que son objectif est d'inspirer les gens à vivre la meilleure vie possible. Elle prend ce qu'elle a appris - via ses propres expériences, à travers le succès et l'échec et les essais et erreurs, et à la suite de recherches et de conversations sans fin - et essaie de le partager avec les autres. Elle a écrit Le régime alimentaire: un guide simple pour se sentir bien, perdre du poids et sauver la planète en 2009, et The Kind Mama: Un guide simple pour une fertilité suralimentée, une grossesse radieuse, une naissance plus douce et un début plus sain et plus beau, en 2014. Silverstone ne pouvait trouver de bonnes vitamines nulle part, alors elle a co-créé MyKind Organics avec Jardin de Vie.
"Les vitamines sont fabriquées avec tous les ingrédients les plus propres", déclare fièrement Silverstone. «Ce sont les seuls sur le marché à être certifiés biologiques, sans OGM vérifiés, tous à base d'aliments. Pas de charges ni de liants, ils sont donc purs. Vous mangez de la nourriture. Lorsque vous prenez des vitamines, vous ne faites que manger de la nourriture, donc rien ne vous fera de mal. C'est agréable d'avoir des gens qui me disent à quel point ces choses fonctionnent pour eux.
Silverstone a quelques films à venir, dont la comédie Rebel Wilson Année secondaire, qui sortira le 13 mai sur Netflix, et Reptile, qui la réunit après 25 ans avec Excédent de bagages co-star Benicio Del Toro, mais sa concentration professionnelle immédiate est sur La vraie guérison. Le Dr Laura Markham, Kevin Smith, Pinky Cole, Angie Sadeghi, le Dr Zach Bush et Ed Begley, Jr. sont déjà apparus en tant qu'invités. Les sujets vont de « Le pouvoir de guérison de l'amour », « Guérir grâce à la parentalité » et « Alimenter nos corps » à « Les avantages de manger localement », « Connexion avec le corps » et « Guérir la Terre ».
Après des décennies à répondre aux questions, c'est au tour de Silverstone de poser les questions.
"La plupart du temps, je peux simplement demander à ces personnes que j'admire tant ces questions profondes", dit-elle. "J'adore les écouter. Je veux entendre tout ce qu'ils ont à dire. Quand ils disent des choses que je dirais, je me dis: "C'est tellement excitant, parce que je n'ai pas à le dire !" J'ai parlé avec une gastro-entérologue qui est tellement incroyable dans sa pratique et comment toute sa pratique a changé lorsqu'elle a changé son régime alimentaire, comment cela a affecté la vie de ses patients et sa vie, et combien plus de succès elle a avec les gens à cause de cela. J'ai parlé à Ali (Tabrizi), ce merveilleux cinéaste qui a fait le film Aspiration marine qui m'a tant inspiré. Je suis activiste depuis longtemps, donc c'était plutôt cool d'apprendre toutes ces choses que je ne connaissais pas sur l'océan, qui je pense sont si essentielles. De plus, il est juste ce bel homme rêveur qui se soucie tellement.
"Kevin Smith était tellement amusant", poursuit-elle. «Kevin est ce merveilleux réalisateur, acteur et (podcaster) et une icône pour tant de personnes. Il a failli mourir. Il a fait une crise cardiaque! Ce n'est pas une histoire drôle, mais la façon dont il la raconte est hilarante. Il y a des conversations parentales. Nous avons eu une bonne conversation avec un médecin nommé Dr Laura Markham sur le fait de ne pas crier sur vos enfants et d'aider vos enfants à être leur meilleur, comment vous vous y prenez et comment prendre soin de vous en tant que parent afin que vous puissiez prendre soin de votre enfants.
"J'adore ça parce que je suis capable d'intervenir là où je sens que j'ai l'expertise, quelque chose de précieux pour partager », conclut Silverstone, « ou juste quelque chose qui, je pense, fera rire les gens ou sera amusant à écouter."
