Peut-être que vous et votre partenaire vous disputez constamment sur la façon dont le lave-vaisselle est chargé. Ou peut-être êtes-vous frustré par la façon dont votre définition de « rangé » ne correspond pas à la leur. Ou ils sont grincheux de devoir replier le linge parce que vous ne l'avez pas fait "bien". Ou l'un d'entre vous est irrité du fait qu'il en fait simplement plus. La liste continue. Fractionner les corvées — et surtout le « qui fait quoi? de tout cela - est l'une des sources de frustration les plus courantes chez les couples. Ceux qui sont pris dans l'argument de la poussée et de l'attraction du travail des ménages seraient avisés d'effectuer un audit des corvées.
Un audit de corvée est un processus au cours duquel les couples s'assoient et dressent une liste de tout ce qu'il faut pour faire leur coup de circuit, parler de leurs sentiments et de leurs attentes à propos de chaque tâche, puis attribuer les tâches équitablement. Bien que la réalisation d'un audit de corvée ne soit peut-être pas la première (deuxième ou troisième) activité que vous souhaitez planifier pour un rendez-vous amoureux, cela contribuera grandement à maintenir et à
L'importance de diviser les tâches
Selon un Enquête du Pew Research Center en 2007, le partage des tâches ménagères est si important pour le succès d'une relation que les couples se classent en fait comme l'une des trois principales qualités souhaitées, derrière la fidélité et une sexualité heureuse relation. Le maintien d'un foyer agréable éclipsait facilement des perspectives similaires sur l'éducation des enfants, les convictions politiques, les intérêts communs et un revenu adéquat.
Veiller à ce qu'il y ait une perspective quelque peu équilibrée sur les tâches ménagères: le Bureau of Labor Statistics des États-Unis a publié son rapport annuel Enquête américaine sur l'utilisation du temps qui a noté les femmes consacraient en moyenne 2,4 heures par jour aux travaux ménagers et aux tâches ménagères tandis que les hommes ne consacraient en moyenne que 1,6 heures par jour. Pendant la pandémie, les hommes ont effectué 16 minutes supplémentaires de corvées, mais les femmes aussi avec 11 minutes supplémentaires de travail domestique. Cela ne tenait pas compte des responsabilités de garde d'enfants.
Bien que participer aux responsabilités domestiques soit décidément peu sexy, la même enquête du Pew Research Center a noté pourquoi 62% des couples accordent une si grande importance à ce trait. La capacité de gérer un ménage ensemble est une démonstration indirecte de la façon dont un couple communique et travaille ensemble. Une relation réussie qui résiste à l'épreuve du temps nécessite un échange mutuel où les partenaires apparaissent également dans la dynamique. Sinon, une personne peut finir par faire plus d'efforts, ce qui engendre ressentiment heures supplémentaires.
S'asseoir et avoir une discussion honnête sur les tâches est également un moyen d'éviter toute divergence dans charge mentale ou "travail émotionnel". Le travail invisible qui doit être fait - le "se souvenir de se souvenir" comme on l'appelle - se rapporte à des tâches telles qu'être le partenaire par défaut chargé, disons, d'organiser les vacances, de coordonner les rendez-vous scolaires ou de savoir dans quel tiroir se trouve la grosse cuillère est dans.
Il est probable que vous et votre partenaire ayez déjà réparti les tâches ménagères de base: vaisselle, passer l'aspirateur, préparer le dîner, nettoyer et faire les courses. Mais il est essentiel d'aller plus loin et d'entrer dans le vif du sujet de vos normes et attentes individuelles pour les tâches. Fait correctement, un audit de corvée peut rapidement réduire le bruit et réaligner la façon dont vous pouvez vous attaquer aux responsabilités domestiques.
Comment effectuer un audit de corvée
Un audit des corvées est un exercice opérationnel où vous et votre partenaire nommez toutes les responsabilités domestiques qui composent le rythme quotidien de votre foyer. Le but est de parler de tout ouvertement sans évoquer les griefs du passé dans la conversation.
Alors, pensez à tout ce qui fait fonctionner votre maison: gestion des factures, ménage, courses, conduite du les enfants à la garderie, l'entretien de la maison, l'entretien de la voiture, la préparation d'événements, la garde d'enfants et l'envoi d'invitations d'anniversaire. Littéralement, toute relation ou tâche domestique à laquelle vous pouvez penser que l'un de vous devrait faire.
Une fois que vous avez une bonne compréhension des tâches ménagères et de ses attentes, ajoutez tous les éléments à votre liste d'audit des tâches. Ensuite, vous discutez des attentes individuelles, des désirs, des normes et de la fréquence préférée autour de chaque élément. La question motrice devrait être Qu'est-ce qui vous rendrait heureux de la façon dont cela se fait et comment voudriez-vous qu'il soit terminé si vous vous en souciez le moins du monde ?
Par exemple, vous voudrez peut-être que la poubelle soit apportée à la poubelle dès qu'elle est pleine et que votre partenaire soit d'accord pour la mettre près de la porte jusqu'à ce qu'il parte travailler le lendemain matin. Au lieu de bouillonner de colère et de vous sentir frustré lorsque vous devez à nouveau sortir les poubelles, vous pouvez comprennent maintenant leur processus de prise de décision et ils peuvent reconnaître à quel point c'est un point douloureux pour tu.
À partir de là, vous pouvez prendre une décision éclairée et équitable sur le meilleur partenaire pour accomplir la tâche avec un minimum de frustrations de tous les côtés. L'idée n'est pas de s'attaquer parfaitement à la corvée, c'est de s'assurer que le processus est harmonieux et que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde.
Voici quelques points à retenir pour assurer le bon déroulement du processus.
1. Le genre et la société jouent un rôle dans la division du travail.
Lorsque les couples n'ont pas un certain type de conversation régulière sur les tâches ménagères, ils peuvent par défaut se conformer aux attentes de la société ou aux normes de genre pour exécuter des responsabilités émotionnelles non dites. Nouveau rapport de Deloitte Global ont rapporté que près de 80 % des femmes ont noté une charge de travail accrue tandis que 66 % des femmes ont également indiqué avoir de plus grandes responsabilités à la maison. Une autre étude 2021 ont constaté une augmentation du nombre de mères supportant une charge domestique accrue en raison d'un licenciement, d'un licenciement ou d'un démission pour rechercher un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Il est bon d'être conscient de la façon dont les facteurs externes peuvent alimenter la dynamique de votre maison.
Le genre peut jouer un rôle important dans les inégalités domestiques inégales puisque la société installe souvent des femmes comme intrinsèquement plus « habiles » au travail domestique proactif et les hommes comme des partenaires réactifs « impuissants » qui vivent leurs partenaires comme des réprimandes qui les harcèlent au sujet des corvées. Comme les femmes sont traditionnellement considérées comme le gestionnaire de facto qui tient la maison ensemble, cela crée une dynamique imparfaite où les femmes ou le partenaire visiblement plus responsable dans la relation prend en charge la plupart des tâches ménagères. responsabilités. Le travail émotionnel aggravé est également une incompétence militarisée, où un partenaire peut prétendre être délibérément mal à une tâche afin qu'ils puissent s'en sortir, laissant le partenaire le plus compétent pour ramasser le mou.
2. Il est normal d'avoir des normes différentes.
Les gens ont des définitions différentes de la propreté. Peut-être que votre partenaire nettoie pendant qu'il cuisine pendant que vous attendez de faire la vaisselle jusqu'au lendemain matin. Vous êtes tous les deux autorisés à avoir votre propre interprétation. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon. Il s'agit vraiment de ce qui fonctionne pour vous. Donc, même si vous ne comprenez pas quand votre partenaire se plaint de la façon dont vous laissez la vaisselle dans l'évier, croyez-le quand même et prenez le temps d'écouter sa frustration. Il est facile de vouloir les corriger ou de leur dire une meilleure façon de le faire, mais cela ne les fera pas se sentir entendus et cela ne fera qu'alimenter les arguments.
Avec une approche d'écoute active, vous pouvez commencer à trouver une voie à suivre. Par exemple, vous pouvez commencer à faire des compromis en chargeant la vaisselle dans le lave-vaisselle lorsque vous avez fini de cuisiner pour qu'elle soit au moins hors de vue. Ensuite, vous pouvez le sortir le matin.
3. Entrez dans la psychologie du nettoyage
Oui vraiment. Un audit de corvée consiste à établir de manière médico-légale le quoi, le pourquoi et le comment d'une tâche particulière. Il ne s'agit pas seulement de plier le linge. Voulez-vous même faire la lessive? Aimez-vous plier les vêtements ou ressentez-vous un peu de ressentiment à l'idée de le faire parce que vous commencez toujours la charge? Préférez-vous rouler les vêtements ou les plier? Comment voulez-vous qu'il soit rangé dans les commodes? Cela vous dérange-t-il quand ils le plient sur le lit parce qu'ils y mettent des poils de chat? Cette tâche est-elle terminée dans les délais que vous souhaitez? Comment vous et votre partenaire gérez-vous différemment le pliage du linge ?
Une fois que vous avez compris cela et mis en valeur les forces de chacun, passez à l'élément suivant de la liste. En comprenant les nuances de chaque tâche, vous et votre partenaire pouvez vous consacrer aux tâches qui vous conviennent le mieux.
4. Laissez-les vous aider en les aidant
Malgré le temps que vous êtes ensemble, vous pouvez toujours espérer dans le potentiel de votre partenaire. Peut-être, juste peut-être qu'après leur avoir dit de mettre leurs vêtements dans le panier pour la millième fois, ils vont enfin écouter. Ou peut-être que la vérité est qu'avoir un sol jonché de vêtements ne les dérange vraiment pas comme cela vous dérange.
Il est important d'être honnête à propos de chacune de vos tolérances afin de pouvoir commencer à négocier un compromis. Lorsque vous voyez qu'ils ne négligent pas une corvée comme un affront envers vous mais parce que ce n'est tout simplement pas l'une de leurs principales préoccupations, vous comprenez que leur action n'est pas une fouille contre vous.
5. Soyez réaliste quant à ce pour quoi vous êtes bon et mauvais
Peut-être que votre partenaire veut vraiment faire l'épicerie, mais il est mauvais pour acheter des offres. Pourquoi se lancer dans le même combat semaine après semaine? Au lieu d'être ennuyés, ils ont encore trop dépensé, rencontrez-les là où ils se trouvent. Lorsque vous êtes particulièrement attentif à une corvée et qu'ils sont ambivalents à propos de quelque chose qui vous tient vraiment à cœur, il est plus facile de déterminer quel partenaire devrait assumer la responsabilité. C'est un excellent moyen de perturber les combats potentiels et de s'appuyer sur vos compétences naturelles.
6. Respectez vos accords
Une fois que vous avez réparti les tâches ménagères spécifiques et que les tâches ont été comptabilisées, ne laissez pas l'audit des tâches languir dans la section des notes de votre téléphone. Il est important de vous engager et de faire vos tâches ménagères et de ne pas simplement attendre que votre partenaire vous pose des questions à ce sujet. Bien qu'il soit bon de connaître vos motivations sous-jacentes pour chaque tâche, être capable de suivre est la seule façon dont l'audit des tâches fonctionnera.
Tenir ses promesses vous aide à maintenir un haut niveau de confiance les uns envers les autres. Vous voulez que votre partenaire sache qu'il peut compter sur vous pour répondre à ses besoins. Le non-respect des promesses est une pente glissante et peut avoir un impact négatif sur la relation.
7. Mettez-vous à 100% dans vos responsabilités
Répartir les tâches ne consiste pas à atteindre un parfait compromis 50/50. C'est trop noir et blanc et délègue la liste des tâches de votre maison à un système de notation. Les situations vont changer et les conversations autour des tâches vont changer. La rigidité ne fera que créer des problèmes.
Vous entretenez tous les deux la maison et grâce à vos efforts communs, votre maison se transformera en une maison qui est ce que vous voulez en fin de compte - un espace chaleureux, charmant et propre pour être ensemble. Lorsque vous vous sentirez responsable de cultiver le bonheur de votre partenaire, vous voudrez apporter votre contribution, ce qui facilitera l'accomplissement de vos tâches.
8. Soyez juste quant à l'effort que vous pouvez fournir.
La vérité est que vos horaires et ceux de votre partenaire vont inévitablement fluctuer - parfois, l'un de vous sera plus occupé et l'autre devra prendre le relais. Ce sera un processus interchangeable. La bonne nouvelle est qu'après un audit corvée, le travail n'est plus invisible. Vous êtes conscient des responsabilités de la maison et pouvez prendre en compte la charge de travail personnelle, la santé mentale et les événements inattendus de la vie afin que vous puissiez déterminer de manière équitable comment vous pouvez vous entraider.
Un audit de corvée est une approche intelligente pour rationaliser ouvertement les processus dans votre foyer afin qu'il n'y ait rien de non-dit. Il s'agit d'avoir la volonté de comprendre ce que vous voulez tous les deux et de former un plan autour de cela. Cela éliminera-t-il tous les arguments? Définitivement pas. Mais avoir tout à l'air libre et travailler pour réduire les corvées à une activité peu stressante vous permet de vous concentrer sur ce qui compte vraiment - la relation que vous entretenez les uns avec les autres.
