Les enfants ont tendance à bien faire avec routine parce que la prévisibilité les aide à se sentir en sécurité. C'est pourquoi routines du coucher peut empêcher les bagarres - et pourquoi les tout-petits utiliseront leur allocation temps d'écran regarder le même épisode de Pat' Patrouille pendant des semaines. De si grands sentiments surgissent – et parfois même éclatent – lorsque des émissions disparaissent de manière inattendue des services de streaming, que les plans de repas prévus changent ou qu'un voyage en famille est annulé à la dernière minute.
Chaque parent devrait s'attendre à une certaine volatilité irrationnelle de la part des jeunes enfants. Mais il y a des mesures qu'ils peuvent prendre pour aider les enfants à développer la flexibilité et l'ouverture au changement, ce qui aidera ils s'adaptent aux bosses de la route et jettent les bases d'autres traits de caractère souhaitables à mesure qu'ils grandissent plus âgée.
"La flexibilité est une grande catégorie qui est extrêmement importante pour nous tous, y compris les adultes", déclare
Voici trois façons dont les parents peuvent apprendre à leurs enfants à être flexibles et ouverts au changement.
Les parents d'enfants adaptables comprennent que la flexibilité est une compétence
Bien que tempérament et la personnalité ont tendance à apparaître au sommet de l'esprit lorsqu'on pense à la flexibilité, Ablon encourage les parents à voir les enfants difficiles ou inflexibles à travers le prisme du développement des compétences.
"Nous avons appris scientifiquement au fil du temps que la capacité des enfants à gérer leur comportement est une question de compétence", dit-il. « Il ne s'agit pas de savoir si un enfant s'en soucie suffisamment pour se contrôler, afin qu'il ne s'effondre pas. Il s'agit de savoir s'ils sont capables de démontrer les compétences requises pour gérer des situations qui sont accablantes pour eux.
Plus précisément, les psychologues considèrent la flexibilité comme une compétence neurocognitive qui se développe avec le temps. Les enfants commencent à développer cette compétence entre 4 et 6 ans. Une des raisons les deux peuvent être si terribles est que les enfants de 2 ans ont développé les outils pour s'exprimer - pleurer et crier entre eux - mais ne peuvent pas encore accepter le changement.
Plutôt que d'essayer de forcer l'impossible pour les enfants qui ne sont pas prêts sur le plan du développement à adopter le changement, Albon vise à aider les adultes à passer à une vie plus compatissant mentalité qui ne considère pas les enfants comme un continuum de bons et de mauvais. Au lieu de cela, il encourage les parents à considérer les enfants difficiles comme ceux dont les compétences sont sous-développées. C'est un paradigme qui s'éloigne des modèles de modification du comportement fondés sur Châtiment et la récompense, et se concentre plutôt sur ce qui déclenche le comportement difficile d'un enfant - afin que les adultes dans la vie de l'enfant puissent l'aider à apprendre à être flexible et adaptable dans ces situations.
Une façon d'y parvenir est d'inciter les enfants à demander s'ils peuvent avoir une refonte ou un compromis au lieu de les envoyer à temps libre après avoir mal réagi à quelque chose qui ne va pas dans leur sens; cela corrige non seulement leur comportement, mais leur apprend également à essayer une tactique plus appropriée. C'est certainement frustrant lorsque votre enfant gémit et s'agite instinctivement après que vous lui ayez dit qu'il ne peut pas avoir de glace une heure avant le dîner. Mais leur demander s'ils aimeraient demander calmement un compromis - peut-être des fruits avant le dîner ou de la glace après dîner s'ils finissent leur assiette - leur ouvre la porte à la flexibilité, aux demandes raisonnables, à la bonne manières.
"Lorsque vous parlez d'une compétence et que vous développez une compétence, vous changez littéralement le cerveau", déclare Ablon. "Nous en savons beaucoup plus ces jours-ci sur la façon dont vous changez le cerveau, et l'un des principes fondamentaux est la répétition. Pour développer une compétence au fil du temps, une personne doit pratiquer cette compétence à petites doses. Alors aidez votre enfant à développer cette compétence, un peu à la fois.
Les parents d'enfants adaptables encouragent la résolution collaborative de problèmes
Demandez à un enfant des solutions possibles lorsque vous arrivez à une impasse avec lui et vous obtiendrez des solutions créatives. Mais la probabilité que ces solutions soient mutuellement satisfaisantes est mince car les enfants ont tendance à être plus qu'un peu égoïste.
Ablon recommande un processus simple en trois étapes pour résolution de problème. Cela commence par être empathique. "Vous essayez simplement de recueillir des informations auprès de votre enfant sur son point de vue, ce qu'il ressent à propos de quelque chose, les inquiétudes qu'il pourrait avoir et ce qui est difficile dans la situation", explique Ablon. "Vous essayez vraiment de comprendre les choses de leur point de vue."
Avant de passer directement à la résolution de problèmes, les parents partagent ensuite leurs préoccupations. Par exemple, si votre enfant veut trois cookies et que vous voulez qu'il n'en ait qu'un, au lieu de faire une contre-offre, vous expliquez que vous craignez qu'il ait mal au ventre ou qu'il ne puisse pas bien dormir s'il se bourre de du sucre. Cela ouvre l'esprit de l'enfant à la possibilité que le désaccord ne concerne pas seulement l'exercice de l'autorité, mais que l'adulte veuille ce qu'il y a de mieux pour l'enfant.
"Une fois que vous avez ces deux ensembles de préoccupations", dit Ablon, "vous passez ensuite au troisième ingrédient, qui est l'invitation au remue-méninges. Vous dites littéralement à vos enfants: « Je me demande ce que nous pouvons faire à ce sujet. Je me demande comment nous pourrions résoudre ce problème d'une manière qui réponde à ce que vous venez de me décrire qui vous tient à cœur et à ce qui me tient à cœur également? »
Il peut être difficile pour les parents de ne pas suggérer de solutions à ce stade. Mais fournir les solutions vous-même reviendrait à apprendre à votre enfant à faire du vélo uniquement en lui faisant regarder d'autres personnes faire du vélo. Au contraire, ils doivent essayer par eux-mêmes. Ils tomberont, mais finiront par apprendre, s'adapter et développer la capacité de rouler de manière autonome. De même, vous devez laisser votre enfant essayer de résoudre lui-même les problèmes.
Au début du processus, les enfants auront encore des idées insoutenables. C'est l'équivalent de la résolution de problèmes de tomber d'un vélo - et cela peut signaler une inflexibilité s'ils ne veulent pas faire de concessions importantes. Mais ne les renflouez pas à ce stade. Au lieu de cela, continuez le processus en continuant à les entendre et à les affirmer.
S'ils trouvent la solution qu'ils ont trois des plus petits cookies, par exemple, vous pourriez dire: « D'accord, eh bien, c'est une idée qui fonctionnerait très bien pour vous. J'ai peur que ça ne marche pas si bien pour moi. Je pense toujours que nous pouvons trouver quelque chose qui fonctionne pour nous deux. Continuons à penser à d'autres idées », dit Ablon. "C'est une forme de résolution de problèmes qui vous engage, vous et votre enfant, dans un exercice qui demande beaucoup de flexibilité."
Cependant, il existe certaines situations dans lesquelles la négociation et faire des compromis ne sont tout simplement pas réalisables. L'un des défis pour les parents est d'identifier les situations à faible enjeu où ils peuvent guider les enfants à travers un processus de résolution de problèmes et montrer que toutes les situations ne doivent pas être un tout ou rien bataille.
Les parents d'enfants adaptables poussent leurs enfants… mais pas trop fort
La danse collaborative de résolution de problèmes repose sur la recherche du point idéal où les enfants sont poussés hors de leur zone de confort mais pas poussés si loin qu'ils fondent. Cependant, il peut être difficile de trouver cet endroit idéal où les enfants sont suffisamment mis au défi d'apprendre, mais pas au point d'être surchargés.
"Les jeunes enfants peuvent être inondés d'émotions et dérégulés très rapidement. Et plus les humains sont submergés d'émotions, plus nous répondons aux choses avec les parties les plus primitives de notre cerveau, ce qui signifie que la flexibilité passe par la fenêtre et que nous devenons en fait horriblement inflexibles », a déclaré Ablon dit. « Portez une attention particulière à les aider à gérer leurs émotions, car s'ils sont trop débordés, ils ne pourront pas faire preuve du genre de flexibilité que nous souhaitons.
Ayant vu leurs enfants le perdre dans le passé, les parents peuvent généralement savoir quand ils se rapprochent d'un état dérégulé et le maîtriser. Même si un enfant a une explosion, il est possible de ramener un enfant en faisant une pause et quelques respirations profondes avec lui pour modéliser et échafauder. autorégulation.
Lorsque vous êtes parent d'un enfant particulièrement inflexible - avec toutes les frustrations que l'expérience comporte - il peut être une certaine consolation de se rappeler que canaliser de manière appropriée une partie de leur inflexibilité peut leur être bénéfique un jour. Ils pourraient devenir un adulte tenace qui est la personne sur leur lieu de travail qui s'en tient aux défis jusqu'à ce qu'ils soient résolus ou qui surmonte l'adversité qui ferait plier les autres.
