Admettez-le, vieillir n'est pas aussi mauvais que vous le pensiez. Vous ne vous sentez pas aussi épuisé que vous l'aviez imaginé, vous ne passez pas des heures à vous balancer dans un fauteuil à bascule (bien que si vous le faites, c'est génial), et vous n'avez certainement pas l'air aussi ancien que vous l'aviez prévu. Cela revient en grande partie à adopter des habitudes plus saines plus tôt dans la vie, comme faire de l'exercice ou bien manger, qui aident à atténuer l'usure de notre corps. Cela est particulièrement vrai pour nos visages, car plus de gars que jamais commencent leur jeu de soins de la peau tôt dans la vie et sur les ridules, l'affaissement et les rides qui nous faisaient penser que nous ressemblerions à nos grands-pères au moment où nous frapperions 50.
Cependant, les soins de la peau que vous utilisez dans la vingtaine peuvent ne pas suffire une fois que vous avez atteint la trentaine. Cela signifie qu'il est temps de vous concentrer sur des produits anti-âge conçus pour vous aider à conserver votre apparence jeune. La bonne nouvelle est qu'il est facile d'augmenter la mise de votre routine de soins de la peau et que cela ne vous ruinera pas. Pour nous aider à naviguer dans le monde des soins de la peau anti-âge pour hommes, nous avons fait appel à la dermatologue certifiée Dr Julie Russak de NYC.
Pourquoi faire le changement ?
Nous savons ce que vous pensez: les produits anti-âge sont pour les personnes âgées. Mauvais. Selon le Dr Russak, "les soins de la peau anti-âge ne consistent pas tant à inverser le vieillissement qu'à maintenir une peau plus saine pour longtemps." Considérez les soins de la peau anti-âge comme le meilleur moyen d'obtenir un retour sur investissement solide de tous les efforts que vous y consacrez déjà. En fait, une routine de base de lavage et d'hydratation lorsque vous êtes plus jeune est, en fait, une forme de soin anti-âge car elle garde votre peau est en bonne santé, mais à mesure que nous vieillissons, notre peau a besoin de certains produits avec un peu plus de punch pour rester vigoureuse et vigoureuse apparence.
Qu'est-ce qui rend les produits anti-âge si spéciaux ?
Au-delà du marketing intelligent, ce qui rend un produit "anti-âge", c'est l'inclusion de plusieurs ingrédients qui ont un impact réel sur l'apparence et la sensation de notre peau. Les ingrédients à rechercher incluent rétinol, qui peut aider à améliorer la fermeté, la clarté et l'apparence des rides et ridules de la peau, acides alpha-hydroxylés (AHA) comme l’acide glycolique, qui accélèrent le processus de renouvellement de la peau, vitamine C, qui est un puissant antioxydant connu pour aider à renforcer la fermeté et l'éclat de la peau, peptides, qui sont des acides aminés qui peuvent aider à stimuler la production de collagène, et acide hyaluronique, un composé qui retient jusqu'à 1 000 fois son poids en eau et aide à hydrater la peau en profondeur pour une apparence plus rebondie et plus lisse.
Les bases nues
Une routine de soins de la peau anti-âge de base pour les hommes n'a pas besoin d'être élaborée, douloureuse ou coûteuse. Le Dr Russak nous a expliqué une routine simple que n'importe quel gars pourrait suivre.
Étape 1: Nettoyer
Ce qu'il fait: "Le nettoyage est très important pour éliminer toute saleté du visage, et il est important de nettoyer à la fois le matin et le soir", a-t-elle expliqué. Bien que votre nettoyant moussant de base puisse toujours faire un excellent travail, c'est le moment idéal pour faire le point sur les besoins de votre peau. À mesure que nous vieillissons, nos glandes sébacées ont tendance à réduire la productivité du sébum, vous pouvez donc choisir un nettoyant plus doux, comme Nettoyant visage hydratant Simple Kind to Skin ($5.89). En revanche, si votre peau est normale à grasse, optez pour un nettoyant qui offre un peu d'exfoliation pour aider à stimuler le processus de renouvellement cellulaire de la peau, comme Jack Black Deep Dive Nettoyant pour le visage glycolique ($23).
Quand l'utiliser: 2 fois par jour, matin et soir.
Étape 2: Sérum
Ce qu'il fait: Les sérums sont des produits légers qui sont surchargés d'ingrédients actifs qui peuvent avoir un effet profond sur votre peau lorsqu'ils sont utilisés quotidiennement. Considérez les sérums comme les outils puissants de votre routine de soins de la peau. Un excellent endroit pour commencer est avec un sérum peptidique de base comme Le buffet ordinaire (14,80 $) qui, comme son nom l'indique, contient un véritable buffet d'ingrédients dont plusieurs peptides pour garder une peau lisse et hydratée. Si vous êtes prêt à progresser tout de suite, optez pour un sérum à base de rétinol comme Le Rétinol Ordinaire 1% en Squalane (6,70 $), qui peut aider à lutter contre les rides et ridules, ou un sérum à la vitamine C comme Concentré réducteur de rides puissant de Kiehl's (92 $) pour donner à la peau un coup de pouce global en luminosité, douceur et clarté, tout en augmentant l'hydratation grâce à l'inclusion d'acide hyaluronique.
Quand l'utiliser: Après le nettoyage et avant l'hydratation, généralement matin et soir, mais assurez-vous de suivre les instructions du produit pour éviter une utilisation excessive.
Étape 3: Crème contour des yeux
Ce qu'il fait: "La peau sous les yeux est incroyablement fine et délicate, et se ride facilement avec l'âge", explique le Dr. Russak a expliqué, alors rendez-vous service et prenez l'habitude d'utiliser un traitement des yeux dès le début la vie. Compte tenu de son importance, la crème pour les yeux est définitivement un domaine où, si vous en êtes capable, vous pouvez faire des folies un peu. Le Dr Russak a recommandé Gel contour des yeux multi-tâches Erno Laszlo (72 $) qui regorge d'ingrédients apaisants et hydratants comme l'extrait d'algues et les peptides qui aident à réduire les poches, les rides et les ridules autour des yeux. Si votre contour des yeux est très sec, optez pour Crème contour des yeux anti-âge Paula's Choice (35 $) qui hydrate et lisse immédiatement le contour des yeux tandis que les peptides s'attaquent aux rides et ridules.
Quand l'utiliser : Deux fois par jour, matin et soir.
Étape 4: Hydrater
Ce qu'il fait: "Une crème hydratante est très importante pour le jour et la nuit pour maintenir les niveaux d'hydratation équilibrés", a déclaré le Dr Russak. La clé pour bien choisir votre crème hydratante est de choisir celle qui répond aux besoins de votre peau. Si vous êtes du côté gras, optez pour une formule légère, comme CeraVe AM Lotion Hydratante Visage FPS 30 (18,99 $) ou Kiehl's Facial Fuel Traitement hydratant énergisant pour hommes ($35). Si vous êtes du côté le plus sec, choisissez une crème hydratante qui contient des ingrédients renforçant la barrière comme le beurre de karité et le squalane, tels que Clinique pour hommes hydratant anti-âge (41 $) ou Versed Gel-Crème Hydratant Point de Rosée (11,99 $) qui est chargé d'acide hyaluronique et d'extrait d'aloe vera pour inonder la peau d'humidité sans se sentir trop lourde ou grasse. Pour une action anti-rides supplémentaire qui fonctionne avec tous les types de peau, optez pour un produit contenant du rétinol comme Réparation nocturne PC4MEN ($35).
Quand utiliser: 2 fois par jour, matin et soir. Cependant, si vous optez pour une crème hydratante avec SPF, réservez-la pour une utilisation de jour uniquement et choisissez un produit sans SPF pour la nuit.
Étape 5: crème solaire
Ce qu'il fait: La crème solaire n'est pas tant une étape qu'un élément essentiel. Le soleil est littéralement la pire chose pour votre peau. L'exposition aux rayons UV peut rendre la peau moins élastique, plus épaisse (ou même coriace). Au fil du temps, trop de soleil peut affecter le tissu conjonctif sous-jacent de votre peau, provoquant des rides et des lignes. Donc, à moins que vous ne vouliez consacrer efficacement tout votre temps, vos efforts et votre argent dépensés en soins de la peau anti-âge, portez un SPF comme dernière étape de votre routine de soins de la peau tous les jours. Chaque jour. Même s'il n'y a pas de soleil. Optez pour une formulation à haute teneur en FPS et à texture légère, comme Neutrogena Hydro Boost Water Gel Lotion FPS 50 ($15.99). Vous pouvez également faire d'une pierre deux coups et choisir une crème hydratante avec FPS déjà inclus.
Le dernier plat à emporter
Quand il s'agit d'être à votre meilleur, il suffit de quelques minutes par jour et des bons produits et ingrédients pour faire une réelle différence. N'oubliez pas qu'une approche anti-âge des soins de la peau ne consiste pas à remonter le temps, mais plutôt à aider la peau à paraître et à se sentir en bonne santé tout en maintenant cette santé. En tant que notre plus grand organe, la peau est équipée de nombreuses fonctions et mécanismes pour protéger et défendre notre corps, donc mieux vous en prendrez soin, mieux ce sera.
