L'idée d'avoir un ensemble spécifique de règles familiales ressemble à de la tyrannie, ce qui est la dernière chose que les parents souhaitent pour leurs enfants. Mais lorsqu'elles sont bien faites, les règles de la maison pour les enfants offrent la structure et la prévisibilité nécessaires. Les membres de la famille comprennent l'existence et le but de la règle. La routine est préservée. Les enfants se sentent plus en sécurité et le stress de tout le monde, en particulier le vôtre, diminue.
Maintenant, il y a une grande différence entre n'importe quelle règle et la droite règle. Ainsi, pour savoir quelles règles familiales valent la peine d'être appliquées pour les enfants âgés de 3 à 7 ans, nous nous sommes tournés vers divers psychologues et thérapeutes pour enfants qui se sont fait un plaisir de faire quelques suggestions. Certaines des règles de la maison sont pour les enfants, et d'autres pour les parents. Mais, en vérité, toutes les règles sont pour les adultes à suivre et à prendre les devants.
Tout d'abord, une mise en garde: une liste collée au réfrigérateur n'est pas tout-puissant. "Les règles seules ne suffiront pas à faire le travail", déclare Dr Laura Kastner, psychologue de la famille et de l'enfant et auteur de Se calmer, les premières années. "Il doit y avoir du contexte, de l'équité et de la compréhension."
En d'autres termes, les règles familiales doivent être claires. Plus que cela, l'exécuteur desdites règles (c'est-à-dire vous et votre conjoint) doit être clair, de sorte que le comportement peut devenir automatique. Tenez-vous-en à cela et vous verrez les résultats. Voici donc les règles que les parents devraient envisager d'appliquer chez eux.
Règle familiale n° 1: utilisez moins de mots
Ce n'est pas pour les enfants. Vous voulez qu'ils parlent. Ceci est pour vous. Parce que, selon Kastner, les adultes parlent beaucoup trop - comme 80% de trop. Ce qui se passe, c'est qu'ils finissent par babiller et qu'un enfant de 5 ans dit quelque chose comme "Je te déteste", détournant la conversation et dégageant toute responsabilité. Utiliser moins de mots y contribue. Utiliser moins de mots s'applique également à louer. "Bon travail" signifie que rien n'a été dit une seule fois. Dit constamment, cela signifie encore moins. La meilleure pratique consiste à réserver les compliments pour les choses avec lesquelles les enfants ont du mal. Votre enfant s'est-il amélioré pour boucler sa ceinture? Dites: « Vous avez vraiment compris la ceinture de sécurité. Je suis impressionné!" C'est concret et spécifique. Cela montre à votre enfant que vous avez remarqué ses efforts.
Règle familiale n° 2: ne pas interrompre
Les enfants croient en deux choses: premièrement, vous êtes toujours disponible. Et deux: leurs besoins sont primordiaux. Souvent, ceux-ci fusionnent lorsque vous êtes au téléphone ou lors d'un appel Zoom et qu'un enfant vous interrompt. Lorsque cela se produit, dites: « Attendez une seconde », puis « Merci beaucoup d'avoir attendu », en toute sincérité. Et tout ce que vous avez à faire est de terminer votre phrase. Cette règle peut prendre un certain temps à s'appliquer, mais elle introduit la patience et le contrôle des impulsions. Encore plus que cela dit Dre Janet Sasson Edgette, psychologue pour enfants et adolescents à Exton, en Pennsylvanie, leur apprend qu'ils ne sont pas les seuls membres de la famille à avoir des choses à faire
Règle familiale n° 3: si ce n'est pas à vous, demandez la permission
Le grabbing est un sport populaire chez les 4 à 7 ans. Un simple "Puis-je utiliser votre camion?" est un leçon de frontières. Mais comme les enfants sont un paquet d'impulsions, ils rateront constamment la cible. Pourtant, c'est un bon concept, car il s'agit en fin de compte de consentement, dit Kastner. Vous demandez avant de toucher quelqu'un, et quand elle dit stop, vous vous arrêtez. "C'est une chose d'avoir entendu les phrases. C'est une autre chose de l'avoir vécu », dit Alison Smith, coach parental au Nouveau-Brunswick, Canada. Un domaine qui vous permet de l'appliquer correctement? Chatouillement. Le rire automatique ne reflète pas automatiquement le plaisir. Une fois que vous avez commencé, demandez-leur s'ils en veulent plus. Ils ont le pouvoir de savoir si cela continue.
Règle familiale n° 4: demander des solutions en cas de problème
Les accidents arrivent. Plutôt que de demander « Pourquoi continuez-vous à faire cela? » la meilleure réponse est: « Wow, regarde ce que tu as fait. Que faisons-nous ensuite?" Cela empêche les parents d'être constamment réactifs et, par conséquent, de stresser les enfants. "Ils attendent toujours que vous explosiez", dit Brian R. Roi, assistante sociale et coach parental. Vous n'intervenez pas non plus pour résoudre le problème. Selon cette règle, on demande à votre enfant d'être ingénieux et imaginatif, ce qui n'est pas un problème. Si cette approche vous concerne, considérez simplement comment un enfant construit quoi que ce soit. Ils ne sont pas gênés par ce qui ne fonctionne pas. Leur solution n'est peut-être pas la bonne, mais ils collaborent et résolvent des problèmes, deux compétences avec des avantages à long terme. C'est ce que donne cette règle.
Règle familiale n° 5: Nettoyez vos dégâts
Les enfants n'ont pas envie de ranger les affaires, mais ils développeront leur tolérance à la frustration en possédant ce qu'ils ont créé. C'est une règle assez simple… jusqu'à ce qu'ils calent. Lorsque cela se produit, d'une voix calme, dites: « Je vous laisse faire, mais si vous choisissez de ne pas le faire, je ne peux pas vous parler pour le moment. » Vous ne lui donnez aucune réaction, ce qu'elle veut, mais vous lui donnez un chemin de retour, ce qui est vraiment ce qu'elle veut, dit Jude Curier, un psychothérapeute agréé à Amherst, New Hampshire. Il peut y avoir des cris au début, mais elle finira par voir que ces tactiques ne fonctionnent pas et lorsqu'elle aura terminé une tâche, elle ressentira une certaine indépendance et amour propre.
Règle familiale n° 6: pas de sarcasme autorisé
Votre enfant monte à l'étage pendant que la compagnie est terminée. Quand il redescend, vous le saluez avec "Tellement gentil de ta part de nous rejoindre." Cue le son du buzzer. Le sarcasme s'accompagne de mordant et de dédain. "Cela n'a jamais aidé personne à se sentir mieux", déclare Sasson Edgette. Vous pensez peut-être savoir pourquoi votre enfant se comporte d'une certaine manière, mais il n'y a aucun moyen de toujours tout garder à l'esprit. Un simple "Ça va ?" est beaucoup. Vous êtes curieux. Vous n'assumez rien. Il y a une invitation à parler et vous pourriez entendre une explication. S'il est valide, validez-le. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez dire: « ça ne marche pas vraiment ». Quoi qu'il en soit, vous êtes un gars compréhensif.
Règle familiale n° 7: les tâches d'abord, puis vous jouez
C'est la voie du monde. Tu fais le plus dur, alors vous obtenez la récompense. Long terme, café. Travail, salaire. L'objectif global est de créer des personnes heureuses et compétentes. Parfois, cela signifie ne pas être apprécié, dit Kastner. Mais c'est votre travail. Si la corvée est de nettoyer les blocs, de le dire, de se référer aux règles, puis de se désengager.
Règle familiale n° 8: laissez-les réfléchir
Celui-ci concerne votre contrôle des impulsions. Quand, disons, une crise de colère ou qu'un jouet est lancé, au lieu de la réponse jamais productive de "Qu'est-ce que c'est?" simplement demander d'un ton neutre: "Pourquoi avez-vous décidé de faire ça ?" Vous ne cherchez pas à arrêter leurs émotions ou à leur faire sentir mauvais. Vous leur faites juste comprendre qu'ils ont des choix, ce que les enfants ne réalisent pas immédiatement. Cela ne transformera pas un enfant de 5 ans, mais le concept selon lequel des alternatives existent est maintenant en jeu, dit King. Cette tactique aide également les enfants comprendre ses sentiments et aider à développer ce oh-si-important vocabulaire émotionnel.
Règle familiale n° 9: d'abord, calme-toi
C'est une règle familiale générale. Rien ne peut être discuté si les gens paniquent. Vous devez garder le contrôle, alors prenez une fraction de seconde pour faire une pause avant de dire ou de faire quoi que ce soit, dit Smith. Pour les enfants, faites-en un jeu. Jouez aux statues - démarrez-le avant de devoir l'utiliser, afin qu'ils sachent comment répondre à "Freeze". L'injection de rire réduit la chaleur, vous pouvez alors explorer le problème d'origine de manière non réactive. Les enfants verront des parents qui ne se font pas secouer, sauront à quoi ressemble le non-chaos et pourront le faire avancer.
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