Comme plus de lieux de travail tester la semaine de travail de quatre jours, des résultats ont commencé à apparaître sur la manière dont un tel changement affecte les entreprises et les travailleurs. De nombreuses recherches ont été positives – les travailleurs déclarent être aussi productifs, voire plus productifs, plus heureux et capables de faire plus de choses en dehors du travail, mais il reste encore des données à venir. La dernière révélation d'une enquête est que les employés qui passent à une semaine de travail réduite utilisent une partie importante de leur temps libre pour rattraper leur retard de sommeil. Voici pourquoi c'est génial.
Tout d'abord, ce n'est pas comme si les gens qui sont passés à la semaine de quatre jours passent une journée entière à faire la sieste dans un fort de couverture. Au contraire, les travailleurs qui sont passés à des semaines de travail de 32 heures dorment en moyenne 7,58 heures par nuit, selon une nouvelle étude de Juliet Schor, sociologue et économiste au Boston College
Schor a interrogé 304 travailleurs de 16 entreprises aux États-Unis, en Australie et en Irlande qui participent à un essai de six mois de semaines de travail réduites organisé par l'organisation à but non lucratif Semaine mondiale de travail de 4 jours. Ses données préliminaires ont montré que les travailleurs sur des horaires de quatre jours non seulement se reposaient davantage, mais voyaient également amélioration de diverses mesures de bien-être et de productivité, telles que la conciliation travail-famille et la vie satisfaction.
"Je n'ai pas été surpris que les gens dorment un peu plus, mais j'ai été surpris de la robustesse des changements", a déclaré Schor. Bloomberg. Elle a également noté que l'augmentation des mesures de bien-être et de productivité pourrait être corrélée au temps supplémentaire passé à dormir.
Une telle corrélation est logique compte tenu la façon dont la privation de sommeil est connue pour perturber l'esprit des gens. Plus que le concept nébuleux de ne pas bien dormir, les gens sont considérés comme privés de sommeil lorsqu'ils dorment moins de sept heures par nuit. Le pourcentage de personnes en dessous de ce seuil est passé de 42,6% à 14,5% lorsqu'elles sont passées à un horaire de travail de quatre jours. Ce n'est pas un petit changement !
Cependant, le programme pilote n'est pas seulement bénéfique pour les travailleurs. Quarante et une entreprises participant au programme pilote ont été interrogées trois mois après le lancement le changement, et 88 % des répondants ont déclaré que la semaine de quatre jours fonctionnait « bien » pour leur entreprise. En outre, 46 % des répondants ont indiqué que la productivité de leur entreprise s'était « maintenue à peu près au même niveau », tandis que 34 % ont déclaré qu'elle s'était « légèrement améliorée » et 15 % ont signalé une amélioration significative.
Étant donné que les changements fonctionnent bien pour la plupart des partis, il n'est pas surprenant que 86 % des répondants aient indiqué qu'ils serait « extrêmement probable » ou « susceptible » d’envisager de conserver la politique de la semaine de quatre jours après le procès conclu.
Une semaine de travail tronquée pourrait être particulièrement utile pour les parents qui recherchent constamment un repos de qualité. Bien que le sommeil supplémentaire d'une semaine de travail raccourcie ne suffise pas à contrebalancer le 20 heures de sommeil que les nouveaux parents manquent chaque semaine, cela met une brèche dans le déficit, en supposant que vous pouvez maîtriser les bonnes astuces pour faire dormir votre bébé autant que vous le souhaitez.