La sympathie a toujours été un trait très recherché. À l'époque de nos rassemblements de chasseurs, c'était ce qui vous maintenait dans le groupe même si vous n'étiez pas le plus rapide ou le plus fort. Et maintenant, si l'offre d'emploi est entre deux candidats avec des CV égaux, le bris d'égalité est souvent la réponse à la question, "Qui est la meilleure personne pour être autour?"
Il est donc utile d'être plus sympathique et charmant. Et vous pourriez penser que vous êtes déjà assez sympathique, ce qui pourrait bien être le cas. Mais la question est: « Pouvez-vous l'être davantage? Oui, vous pourriez, et il n'y a aucun inconvénient à essayer. Cela ne nécessite pas beaucoup de réflexion ou de temps supplémentaire. Cela ne signifie pas non plus essayer d'être tout le monde ami. C'est agréable et cela continue et ne descend jamais sous la surface.
Lorsque les gens vous aiment, la vie est plus facile parce que vous construisez des liens plus forts et un réseau plus large pour vous-même alors que vous avez inévitablement besoin d'un trajet, d'un travail ou d'emprunter une échelle.
La sympathie peut signifier beaucoup de choses: écoute, parler, raconter des blagues, repousser. C'est tout ce que la situation exige et cela pourrait signifier que beaucoup plus de gens veulent être amis avec vous, mais vous n'êtes pas obligé de rendre la pareille. Et donc la récompense ?
"Cela fait de vous une meilleure personne", dit Paméla Lundi, thérapeute conjugale et familiale à Austin, Texas. Vous vous mettez en valeur, vous êtes plus authentique et plus réceptif aux autres. Lorsque les gens vous aiment, la vie est plus facile parce que vous construisez des liens plus forts et un réseau plus large pour vous-même alors que vous avez inévitablement besoin d'un trajet, d'un travail ou d'emprunter une échelle. Voici quelques éléments simples qui vous aideront à faire pencher la balance en votre faveur.
1. Utilisez un langage corporel positif
Vous voulez avoir les bras non croisés et une posture détendue. Vous voulez regarder la personne dans les yeux. Vous voulez sourire et rire puisque vous ne faites ni l'un ni l'autre avec les gens que vous détestez. Tout cela fait que les gens se sentent bien, car vous transmettez sans mots: « Je suis à l'aise avec vous », déclare Philip Gable, professeur de psychologie et directeur du Laboratoire de neurosciences sociales cognitives émotives à l'Université du Delaware.
2. Choisissez vos mots
Quand tu parles, c'est pour soutenir l'autre personne. Vous écoutez et reconnaissez que vous comprenez ce qui se dit. Vous voulez dire leur nom de temps en temps - cela fait que les gens se sentent vus. Vous voulez poser des questions, pas pour griller, mais parce que vous voulez vraiment qu'ils "m'en disent plus". Si tu ne demandes rien, reste silencieux, ou ne parle que pour changer de sujet, la personne pense que ce qu'elle a dit n'était pas assez bien, et elle s'en va se sentir mal. Mission non accomplie.
"Notre sympathie dépend de la façon dont nous laissons l'autre personne se sentir", dit Inna Khazan, psychologue clinicien à Boston, Massachusetts.
3. Partage tes pensées
Si vous ne faites qu'écouter, vous obligez l'autre personne à faire tout le travail et cela vieillit assez vite. Vous ne montrez également aucune vulnérabilité et même si cela ne permet aucune profondeur, tout cela rend les gens sur la défensive. "Quels secrets gardez-vous?", Dit Monday. "C'est une sorte de fausseté."
Vous voulez donner quelque chose à laquelle l'autre personne peut s'accrocher et qui montre une certaine perfection. Si c'est seulement "J'ai une journée difficile", cela peut suffire. Même s'il ne s'agit que de passage dans le dépotoir, il s'agit d'un échange d'humanité.
"Il y a un lien", dit-elle.
4. Apporter un contrepoint
Vous n'allez pas toujours être d'accord avec quelqu'un et vous n'avez pas à le cacher. Vous choisissez simplement vos points et lorsque vous repoussez, c'est avec respect, avec le désir de faire avancer la conversation et sans aucun intérêt à gagner une dispute. Mais lorsque vous prenez position, vous donnez une image plus complète de vous-même et les gens savent qui vous êtes réellement.
« Vous êtes honnête. C'est un niveau plus profond de la relation », explique Monday. "Vous avez de la crédibilité."
Mais il faut aussi…
5. Soyez agréable
C'est certainement un facteur lorsqu'il y a un débat, mais cela entre surtout en jeu avec quelque chose d'aussi simple que de faire des plans. Le sujet: Qu'allons nous faire? La chose pas dire, c'est "Peu importe". Cela met toute la pression sur l'autre personne.
Vous, en tant que gars sympathique, offrez un moment. L'autre personne lui donne un coup de pouce et suggère le café. Ce n'est pas celui que vous choisiriez, mais comme l'endroit n'est pas horrible, il n'y a aucune raison d'analyser l'option. Il y a des moments où il faut prendre position et il y a des moments où il suffit de renvoyer votre propre pouce vers le haut. Connaître la différence résonne.
"Vous êtes socialement lisse", dit Gable.
6. Faire des compliments
Les gens aiment entendre des choses positives sur ce qu'ils ont fait. Ce n'est pas époustouflant, dit Gable, et peut-être que vous l'avez fait juste après le discours ou la performance. Mais répétez-le le lendemain ou même la semaine prochaine car l'événement n'a pas disparu. "Ils le ressentent encore", dit Khazan. "C'est bien pour l'autre personne de savoir qu'elle a eu un impact."
7. Lire la pièce
Tout ce qui précède fonctionne, mais il n'y a pas de formule. Parfois, l'autre personne veut que vous l'écoutiez. Parfois, ils ont besoin que vous leur parliez ou que vous leur posiez des questions. Parfois, la dernière chose qu'ils veulent, ce sont des conseils; d'autres fois, ils le font, dit Gable.
Vous pourriez demander, "Qu'est-ce qui aiderait?", Mais surtout, vous sentez le moment et faites une supposition basée sur le langage corporel et toute autre mesure qualitative. Cela signifie que votre choix pourrait être le bon ou le mauvais. Votre commentaire ou votre action ne passe pas bien, et c'est à la fois inévitable et loin d'être la pire des choses lorsque vous êtes authentique et que vous ne vous souciez pas de plaire à tout le monde.
"Vous n'avez pas besoin d'être parfait", dit Monday. « Et certains jours, vous ne le ferez pas. Il s'agit de vouloir se connecter et de se montrer dans le monde en tant que personne amicale.
