Qu'est-ce qui cause les cernes sous les yeux? Un dermatologue explique

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Les poètes disent que les yeux sont les miroirs de l'âme, mais il y a plus dans l'œil que le globe oculaire lui-même - en fait, on peut dire beaucoup de choses à partir d'un œil. alentours. Cela peut aller dans les deux sens: un œil gonflé ou tombant peut servir de révélateur à quelqu'un qui a fait la fête... ou qui a passé trois nuits de suite avec le bébé. Alors, qu'est-ce qui cause les cernes sous les yeux, devriez-vous jamais craindre que vos poches sous les yeux soient le signe d'un problème de santé, et comment pouvez-vous vous débarrasser définitivement des cernes sous les yeux? C'est ce que vous devez savoir.

Qu'est-ce qui cause les cernes sous les yeux ?

Tout le monde peut avoir des cernes sous les yeux — des enfants aux adultes - mais les poches sous les yeux ont tendance à s'aggraver avec l'âge.

"Je vois des poches sous les yeux dans presque toutes les décennies de la vie adulte, et l'âge le plus courant auquel je les vois commence vraiment dans la quarantaine et au-delà", déclare

Christopher Zoumalan, M.D., ophtalmologiste et chirurgien plasticien basé en Californie. "Mais certaines personnes sont plus enclines à les voir apparaître plus tôt, par exemple, même dans la vingtaine."

L'apparition de poches sous les yeux est souvent liée à la raison pour laquelle elles sont là en premier lieu. Et comme la plupart des choses qui arrivent à votre corps, il y a un certain nombre de facteurs qui peuvent contribuer aux bagages.

Certaines conditions de style de vie peuvent changer si vous avez des poches sous les yeux d'un jour à l'autre, provoquant l'apparition et la disparition des cernes ou des poches, dit Beth Goldstein, M.D., dermatologue et fondateur du Central Dermatology Center en Caroline du Nord. Une explication courante est le manque de dormir. Ne pas dormir suffisamment oblige votre corps à produire davantage de cortisol, l'hormone du stress, ce qui peut les vaisseaux sanguins se dilatent et apparaissent donc plus foncés sous les yeux, une zone où la peau est fine et voir à travers. Cela peut provoquer une ombre sombre autour de la paupière inférieure, dit Goldstein, et des poches.

L'effet de la privation de sommeil sur les poches sous les yeux est scientifiquement prouvé. UN étude 2013 publié dans la revue Dormir a noté que «les visages des personnes privées de sommeil étaient perçus comme ayant plus de paupières pendantes, des yeux plus rouges, des yeux plus gonflés, des cernes plus sombres sous les yeux…» Un autre Étude 2022 publiée dans la revue Médecine du sommeil suivi 24 femmes qui dorment généralement bien et ont ensuite enduré des restrictions de sommeil pendant deux jours; les chercheurs ont noté des changements significatifs dans l'apparence du visage et de la peau des participants.

Les poches temporaires sous les yeux peuvent également être causées par le tabagisme ou trop boire, qui provoque également une dilatation des vaisseaux sanguins sous les yeux, note Goldstein. Dans certains cas, la rétention d'eau après un repas salé peut faire gonfler la peau sur l'eau et devenir un peu gonflée sous les yeux, projetant également une ombre circulaire, ajoute-t-elle. Une réaction allergique ou une affection cutanée qui provoque une irritation de la zone des yeux peut également provoquer une pigmentation sous les yeux.

Certaines personnes, cependant, sont génétiquement prédisposées à avoir des cernes et des poches sous les yeux, tout comme elles sont prédisposées à une certaine forme d'œil. Un Brésilien étude de 2015 note que les antécédents familiaux sont le facteur le plus important dans l'apparition de "cernes péri-orbitaires". C'est parce que la génétique peut affecter le collagène - une protéine du corps produit qui détermine l'élasticité de votre peau et donc la probabilité qu'elle s'affaisse sous les yeux - et la production de mélanine, y compris l'hyperpigmentation de certaines personnes sous les yeux.

Dans les cas extrêmes, le gonflement sous les yeux peut être dû à une condition médicale affectant le thyroïde ou la reins — mais c'est rare. Les maladies thyroïdiennes telles que la maladie de Graves ou l'hyperthyroïdie peuvent entraîner des yeux « gonflés » et irrités parce que le système immunitaire attaque la glande thyroïde et d'autres tissus du corps, comme derrière le œil. Un dysfonctionnement rénal peut avoir le même type d'effet car les toxines en excès qui ne sont pas traitées par les reins sont stockées dans d'autres parties du corps.

La plupart du temps cependant, dit Zoumalan, certaines personnes pensent qu'elles ont des poches sombres sous les yeux alors qu'elles ont simplement une paupière inférieure vieillissante, ce qui signifie qu'ils peuvent avoir une peau lâche, un creux sous les yeux et des poches de graisse changeantes simplement en vieillissant. "Les véritables poches sous les yeux sont dues à des poches de graisse proéminentes", explique Zoumalan.

Comment se débarrasser des cernes sous les yeux

Il n'y a rien de mal à avoir des cernes sous les yeux. Mais parce qu'ils peuvent signaler certains problèmes de santé et facteurs de mode de vie malsains, il est important de faire assurez-vous de consulter votre médecin régulièrement et de maintenir un mode de vie sain pour vous attaquer à la racine de votre poche sous les yeux problème.

Les cernes ou les poches sous les yeux dues au vieillissement ne sont généralement pas réversibles, explique Zoumalan. Cependant, il existe des traitements disponibles - qui sont uniquement esthétiques et ne servent pas à des fins médicales.

"Il n'existe pas de solution unique pour gérer l'apparence des cernes et des poches sous les yeux", déclare Zoumalan. Chaque personne est différente et nécessite des solutions personnalisées pour traiter la zone. Il existe donc une pléthore de façons de dissimuler ou de traiter les cernes et les poches sous les yeux, des cosmétiques à la chirurgie.

Soins de la peau peut être un bon début, dit Goldstein. "Le traitement le plus simple consiste à dissimuler les cernes à l'aide de diffuseurs optiques contenant des minéraux tels que le nitrure, le mica, la silice, la poudre de silicone, le talc, le dioxyde de titane, l'oxyde de zinc", explique-t-elle. Ces composés peuvent aider à éclaircir votre visage et à masquer les cernes. L'utilisation de crèmes contenant des peptides ou des rétinoïdes, ou des peelings chimiques, peut également améliorer le collagène et diminuer la production de mélanine, ce qui peut aider à repulper les paupières inférieures.

Et une tasse de café peut aussi aider à la rigueur. "Les produits contenant de la caféine peuvent améliorer la fonction des vaisseaux sanguins, réduisant la fuite des petits capillaires dans le tissu mince de la paupière qui provoque les cernes, ainsi que la réduction de l'enflure », explique Goldstein.

Pour les cas plus graves de poches causées par le creux sous les yeux, les charges injectables utilisant des produits à base d'acide hyaluronique peuvent rapidement égaliser les coussinets graisseux sous les yeux, explique Goldstein.

Si vos poches sous les yeux vous dérangent vraiment, vous pouvez recourir à la chirurgie plastique. Zoumalan est spécialisé dans la chirurgie esthétique des paupières, techniquement appelée blépharoplastie, qui est une intervention visant à améliorer l'apparence des paupières supérieures, des paupières inférieures ou des deux. "La graisse, l'excès de peau, les sacs, les poches et les rides dans la zone des paupières peuvent être éliminés pour rendre les yeux et les paupières plus jeunes", dit-il.

Ou travaillez simplement à accepter les cernes sous vos yeux. Nous promettons que nous ne jugerons pas.

Cet article a été initialement publié le

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