Les « valeurs familiales » peuvent être un terme chargé - mais, les associations politiques mises à part, elles sont également un fondement important de la parentalité. Qu'ils soient explicitement énoncés ou non, chaque famille a son propre ensemble de croyances et d'idéaux. Ceux qui s'efforcent de définir et de vivre les valeurs familiales qu'ils souhaitent façonner dans la culture de leur foyer investissent dans la vie de leur famille. bonheur et l'avenir de leurs enfants.
Considérez les valeurs familiales comme une boussole: elles devraient servir à vous guider, vous, votre partenaire et vos enfants, vers le genre de personnes que vous voulez être et, en fin de compte, le genre de vie que vous voulez vivre. L'établissement d'une culture bien définie peut aider chaque membre à développer son caractère et à prendre des décisions, créant finalement une famille plus heureuse tout en préparant les enfants à une transition réussie vers l'âge adulte.
Pour lancer le bal, thérapeute Courtney Conley
Une fois que vous avez choisi un ensemble de 5 à 10 valeurs fondamentales, écrivez-les et gardez-les à portée de main et visibles comme un rappel concret. Psychologue Tamar Chamski, PhD, suggère de promouvoir l'adhésion de la famille en demandant à vos enfants de créer le document avec vous, qu'ils colorient, découpent et collent des images de magazines ou épelent des mots. Ensuite, décidez ensemble où vous souhaitez afficher le document.
Écrire les valeurs familiales est un excellent moyen de se souvenir de ce qui est important pour vous, mais rappelez-vous que ce qui est vraiment important, c'est que vos enfants vous entendent en parler et vous voient agir en conséquence. "Les valeurs familiales sont enseignées lorsque les enfants peuvent voir leurs parents dans la vraie vie démontrer ces valeurs, même lorsque c'est difficile", explique le thérapeute Stacy Haynes, éd. D.
Une façon d'y parvenir, selon Chansky, consiste à utiliser les valeurs comme rappels lorsque vous corrigez le comportement. « Parce que je le dis » ou « tu devrais » peut créer la honte, tandis que rappeler les valeurs fait de la croissance une entreprise collective. Par exemple, lorsque vos enfants se disputent, vous pourriez dire: « Souviens-toi, nous utilisons des mots gentils dans notre maison. Après un certain temps, au lieu d'expliquer la valeur, vous pourrez leur demander, "Qu'est-ce que l'approche familiale à propos de ce?"
Les valeurs que vous choisirez seront finalement aussi uniques que votre famille, mais certaines valeurs sont universelles et applicables dans chaque foyer. Voici huit valeurs familiales à considérer, selon les experts en développement de l'enfant.
1. Gentillesse
Laura Froyen, PhD, experte en développement de la famille et de l'enfant et coach parentale, déclare gentillesse devrait figurer en tête de liste pour les familles qui veulent définir leurs valeurs, car cela ouvre la voie à de nombreux autres traits importants comme la générosité, empathie, compassion et équité.
Mettre l'accent sur l'importance de la gentillesse peut aider les enfants à établir des relations positives à la fois à l'intérieur et à l'extérieur de la maison, et plus tard, à prendre des décisions qui tiennent compte du bien-être des autres. Faire preuve de gentillesse envers vos enfants peut également les aider à voir à quel point il est bon pour quelqu'un d'être gentil, ce qui les encourage à le refléter dans d'autres interactions.
2. Auto-compassion
La gentillesse ne consiste pas seulement à être gentil avec les autres. Selon Conley, il est également important que les enfants apprennent à être gentils avec eux-mêmes. Une façon d'y parvenir, dit-elle, consiste à développer une culture familiale où faire des erreurs est acceptable, mais pas le discours intérieur négatif. Vous pouvez également montrer à vos enfants l'importance de soins auto-administrés quand vous vous sentez tendu.
Par exemple, lors d'une dure journée de travail, faites une pause pour faire quelque chose que vous aimez et expliquez à vos enfants que personne n'est parfait et que parfois notre esprit et notre corps ont parfois besoin de se reposer pour faire le plein. Aider vos enfants à pratiquer l'auto-compassion, dit Froyen, les aidera finalement à être plus efficaces dans la pratique de la générosité et de la compassion envers les autres.
3. Intégrité
Intégrité, ou faire ce que vous dites que vous ferez, est une autre compétence importante dont vos enfants auront besoin pour bien fonctionner plus tard dans la vie. Selon Froyen, pouvoir dépendre des autres et d'eux-mêmes les aidera à passer à l'âge adulte avec confiance.
Les parents peuvent faire preuve d'intégrité en respectant leurs promesses. Par exemple, si vous dites à votre fils que vous lui lirez un livre après votre rencontre, faites tout ce qui est en votre pouvoir pour le faire au lieu de répondre à des courriels ou de sauter sur un autre appel. Si vous ne suivez pas, reconnaissez-le et excusez-vous. "Il est important que les enfants sachent ce que c'est que d'être entouré de quelqu'un qui tient parole", déclare Froyen. "Vous créez un plan pour leurs relations futures."
4. Responsabilité
Lorsqu'ils ont la chance de contribuer de manière significative, Froyen dit que les enfants se sentiront comme des membres importants de la famille, ce qui favorisera également des relations familiales positives et un meilleur comportement. Accueil sur le valeur de la responsabilité en aidant vos enfants à réussir les contributions qu'ils apprécient, qu'il s'agisse de nettoyer les jouets le soir ou de nourrir le chien tous les matins ou, pour les enfants plus âgés, de faire leurs devoirs.
Un sens des responsabilités aide également les enfants à reconnaître leurs erreurs et à faire un effort pour les réparer. Supposons que votre enfant plus âgé frappe votre plus jeune. Lorsque la valeur de la responsabilité est inculquée, l'enfant plus âgé peut identifier son rôle dans le fait de blesser le jeune frère et, espérons-le, devenir plus empathique en cours de route.
5. Respect mutuel
Si vous voulez que vos enfants vous respectent, vous et les autres, commencez par leur inculquer une valeur de respect mutuel – tout le monde respecte tout le monde. Concrètement, cela pourrait ressembler à respecter les limites de vos enfants lorsqu'ils vous disent d'arrêter de les chatouiller ou d'écouter et de mettre en œuvre leurs idées sur ce qu'il faut faire un week-end. L'idée est de montrer à vos enfants ce que cela fait d'être entendus et considérés, afin qu'ils puissent faire de même pour les autres (y compris vous). "Lorsque vos enfants ressentiront du respect de votre part, ils sauront également comment le donner aux autres", déclare Froyen.
6. Honnêteté
Honnêteté est un élément essentiel des relations positives au sein de votre famille et de la réussite de vos enfants dans d'autres domaines, de l'école aux amitiés. Froyen dit être honnête en tant que parent, que vous admettiez quand vous vous trompez ou que vous partagiez vos propres difficultés dans manières adaptées à leur âge, enseigne également à vos enfants qu'ils peuvent dire la vérité, même lorsqu'ils ont peur de la conséquences. L'habileté de l'honnêteté peut également aider à assurer la sécurité de vos enfants - lorsqu'ils sentent qu'ils peuvent être ouverts avec vous sur ce qui se passe, ils vous impliqueront dans leur processus de prise de décision.
7. La flexibilité
La capacité à encaisser les coups est un élément important pour faire face aux événements inattendus de la vie (comme, par exemple, une pandémie mondiale). April Brown, thérapeute et fondatrice de Le conseil entendu, suggère d'inclure la flexibilité ou l'adaptabilité comme valeur pour aider votre famille à s'adapter au changement. Cette valeur aidera non seulement toute votre famille à faire face aux changements de dernière minute dans les plans; cela permettra également à vos enfants de trouver des stratégies créatives pour tirer le meilleur parti des situations difficiles plus tard dans la vie.
8. Justice
Pour faire des progrès positifs contre des problèmes comme le racisme systémique, les enfants doivent comprendre le concept de base de l'équité - et le voir modelé dans la vie quotidienne à la maison. Froyen suggère de mettre l'accent sur l'équité de manière simple - par exemple, lorsque vos enfants jouent avec des jouets, assurez-vous que tout le monde a son tour. Ces leçons peuvent sembler minimes au début, mais elles contribueront grandement à façonner la façon dont vos enfants traitent les autres plus tard. C'est une valeur simple mais cruciale que toutes les familles devraient souligner.
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