Il y a toujours eu quelque chose d'intangiblement thérapeutique dans les plans d'eau. En plus d'être des endroits amusants pour poisson, nager, bateau, ou simplement regardez, l'expérience multisensorielle de ce qu'on appelle les «espaces bleus» peut faire des merveilles pour la psyché. Et maintenant, il y a des preuves émergentes pour étayer certaines de ces présuppositions anecdotiques en tant que chercheurs ont commencé à lier les expériences positives de l'enfance dans les espaces bleus à un meilleur bien-être mental dans l'âge adulte.
Publié dans le Journal de psychologie environnementale, la recherche basée sur des données provenant de 18 pays a révélé que les adultes ayant une meilleure santé mentale étaient plus susceptibles de déclarer avoir passé du temps à jouer dans et autour des eaux côtières et intérieures quand ils étaient enfants, et ils avaient tendance à visiter davantage les milieux naturels à mesure qu'ils devenaient plus vieux.
Les enquêteurs ont recueilli les réponses de plus de 15 000 participants, à qui on a demandé de se souvenir de leurs expériences dans l'espace bleu aussi loin que possible depuis l'âge de 16 ans. La fréquence à laquelle ils ont visité les espaces bleus, la proximité des espaces et le confort de leurs parents avec eux jouant près de l'eau ont tous été enregistrés.
Afin de mieux comprendre comment les expériences de la nature dans l'enfance sont associées au bien-être plus tard dans la vie, les enquêteurs ont également interrogé sur des contacts plus récents avec des espaces verts et bleus au cours des quatre semaines précédentes, et sur la santé mentale au cours des deux dernières semaines.
Et comme il semble que les avantages du temps passé dans les espaces bleus se prolongent jusqu'à l'âge adulte, il serait peut-être sage que les parents accordent une priorité encore plus élevée à leçons de natation et sécurité aquatique Des classes.
"Les paramètres de l'eau peuvent être dangereux pour les enfants, et les parents ont raison d'être prudents. Cette recherche suggère cependant que le fait d'aider les enfants à se sentir à l'aise dans ces environnements et à développer des compétences telles que la natation à un âge précoce peuvent avoir des avantages tout au long de la vie auparavant non reconnus », co-auteur de l'étude Dre Leanne Martin du Centre européen pour l'environnement et la santé humaine de l'Université d'Exeter a déclaré dans un communiqué.
Pour tester la cohérence des relations entre les expériences de l'espace bleu et le bien-être mental dans différents pays et cultures, quatre modèles conceptuels alternatifs ont été testés. Le modèle d'associations était cohérent d'un pays à l'autre, ce qui a conduit les chercheurs à conclure que les liens trouvés dans l'étude pourraient être itératifs.
Étant donné que les enquêtes telles que celle qui sous-tend cette étude sont de nature hautement subjective et reposent sur souvenirs d'enfance, d'autres études longitudinales sont nécessaires pour confirmer le bien-fondé de ces connaissances. Mais c'est un début assez solide et si cela suffit pour vous aider à justifier un voyage en famille à la plage, alors plus de pouvoir pour vous.
