Faire preuve de laxisme en matière d'hygiène est le moyen le plus rapide de s'assurer que virus et bactéries se déchaîner dans ta maison. Les parents aiment peut-être leurs enfants, mais cela ne les rend pas moins sales. Et, ne vous y trompez pas, les enfants sont assez sales, surtout après avoir commencé à fréquenter l'école et à partager la richesse bactérienne. La raison pour laquelle il est si important de enseigner aux enfants une bonne hygiène et assurez-vous qu'ils prennent les leçons à cœur, c'est que les enfants veulent toucher des choses. Il n'y a rien de mal à cela et de nombreuses recherches soutiennent l'idée que l'exposition à des bactéries extérieures peut être saine. Pourtant, ce n'est pas génial de traverser la vie recouvert d'une fine couche de crasse. Cela rend les parents malades. Cela rend les autres enfants malades. Si cela devient assez mauvais, cela a tendance à avoir une réputation moins que stellaire. Mieux vaut se former saines habitudes d'hygiène le plus tôt possible.
Voici ce que les chercheurs, scientifiques et experts recommandent pour enseigner aux enfants une bonne hygiène.
Règle d'hygiène n°1: commencez par les bains
- Un enfant premier bain devrait arriver au plus tôt 48 heures après la naissance. Après cela, une routine d'environ deux fois par semaine (ou chaque fois qu'ils sont en sueur et sales) les aidera à renforcer leur système immunitaire selon les études.
- Laissez les enfants prendre le contrôle pendant l'heure du bain, mais dites-leur quoi laver étape par étape et ne les laissez jamais sans surveillance.
- Il n'y a pas d'âge auquel les enfants peuvent se laver seuls, alors utilisez votre propre enfance comme guide. Quand ils commencent à se sentir gênés par votre présence, il est probablement temps.
Règle d'hygiène n°2: les grands espaces ne sont pas parfaits à l'intérieur
- Quand il s'agit d'être insalubre à l'extérieur, minimisez les antibiotiques et laissez votre enfant se salir un peu. La recherche indique qu'un enfant est exposé à des germes provenant d'un sol sain, d'animaux et de personnes est acceptable.
- Les parents peuvent et doivent créer des points de contrôle à domicile pour arrêter les maladies d'entrer dans la maison en premier lieu.
- Installez une station de lavage des mains juste à l'intérieur de la porte avec de la mousse antibactérienne pour les mains ou un désinfectant pour les mains à base d'alcool. Ici, les enfants doivent enlever leurs chaussures et mettre de côté tous les objets qui sont souvent touchés et voyager entre la maison et l'école.
- Lorsqu'un enfant apprend à s'habiller, acceptez ses difficultés, encouragez ses réussites et laissez-le faire des gaffes. Vous pouvez vous attendre à beaucoup d'essais et d'erreurs. Rappelez-vous que rien de tout cela n'a d'importance jusqu'à ce qu'ils sentent mauvais. S'ils sont obsédés par un certain vêtement, ce n'est pas nécessairement un problème pour eux de le porter encore et encore.
Règle d'hygiène n°3: les dents comptent
- Brossez les dents de votre enfant tôt pour créer le routine de brossage. Quand ils seront assez grands, abstenez-vous de faire le travail et laissez l'enfant le faire.
- Permettez à votre enfant de choisir sa propre brosse à dents ou son dentifrice, car cela favorisera son indépendance.
- Laissez votre enfant imiter votre technique de brossage, ou jouez une chanson de deux minutes pendant la routine pour la rendre amusante pour l'enfant, ou jouez à un jeu de simulation rapide pendant le brossage pour garder la routine sans stress.
Règle d'hygiène n°4: l'hygiène peut être interne
- Les enfants devraient se faire vacciner contre la grippe non seulement parce que cela peut atténuer les risques de complications, mais aussi pour protéger les membres de leur famille.
