La différence entre un homme confiant et un imbécile égoïste

Nous avons tous connu cette personne – l’obsédée par le statut, en quête de succès qui ne semble pas pouvoir se concentrer sur autre chose qu’elle-même. Ils sont faciles à repérer, car ils trouvent toujours des moyens de mettre en avant leurs réalisations ou leurs jubilations particulières dans une conversation. C’est souvent exaspérant, toujours un peu frustrant. Vous pouvez supposer que c’est une estime de soi inégalée qui pousse une personne à se construire un piédestal. Mais les problèmes d’ego ont généralement bien plus à voir avec l’insécurité que confiance. Comme personne ne veut l'être que mec, c'est bien de se garder sous contrôle et de comprendre les différences entre l'égoïsme et la confiance.

Bien qu’ils puissent sembler similaires, la confiance et l’égoïsme sont fondamentalement différents – et c’est une différence qu’il est important de garder à l’esprit.

"La confiance signifie que vous êtes en sécurité, et l'égoïsme signifie que vous ne l'êtes pas", explique le thérapeute.

Nick Bognar. Si tu es vraiment confiant, vous êtes assuré que vous êtes une personne précieuse, sans vous soucier de ce que pensent les autres (ou si les autres sont meilleurs ou pires que vous). L’égotisme est à l’opposé car il tourne autour des autres et, selon Bognar, il est généralement enraciné dans une faible estime de soi. Si vous êtes égoïste, vous essayez de renforcer votre estime de soi en plaçant tous les autres en dessous de vous et en faisant de votre mieux pour maintenir votre position au sommet, même au détriment des relations.

Vous vous demandez si vous êtes à la frontière entre confiance et égoïsme? Voici ce que vous devez savoir sur la façon d’identifier l’égoïsme chez vous et chez les autres et comment le surmonter, selon les thérapeutes.

Signes d'une personne égoïste

La première chose à savoir: ceux qui ont un ego démesuré uniquement sembler confiants, mais ils agissent comme un mince voile sur une insécurité profondément enracinée. Pour maintenir leur image d’eux-mêmes fragile, les personnes égoïstes font dépendre toute leur estime d’elles-mêmes des autres. Grace Dowd, un thérapeute à Austin, Texas, affirme que les personnes égoïstes se nourrissent de validation externe et vivent pour entendre les autres dire à quel point elles sont formidables. Parce que toute leur identité est axée sur le maintien de cet idéal, les personnes égoïstes ne sont généralement pas disposées à entendre ou à accepter des commentaires négatifs; ils peuvent réagir en incitant au conflit, soit en blâmant l'autre personne, soit en la rabaissant.

Même en l’absence de critiques directes, Bognar affirme que les personnes ayant un grand ego voient le succès des autres comme une menace. Ils ne félicitent pas les autres pour leurs réalisations et ne reconnaissent même pas le succès de quelqu’un, car ils voient le succès comme un jeu à somme nulle: une seule personne peut être la meilleure, et ce sera toujours le cas. eux. Les personnes égoïstes agissent également de manière majoritaire. "Ils voient le succès de quelqu'un d'autre et se disent: 'cela aurait dû être le mien'", explique Bognar.

Les relations saines sont difficiles, voire impossibles, tant que quelqu’un est égoïste. "Si vous avez constamment besoin d'être au-dessus des autres, il sera alors très difficile de vous comprendre et de vous apprécier", explique Bognar. Parce que les gens égoïstes se battent constamment pour obtenir le meilleur poste, il est difficile de travailler avec eux en équipe – ils pourraient même abandonner complètement la collaboration pour le faire eux-mêmes.

Il est également difficile d’établir un lien émotionnel avec une personne égoïste. Même si vous construisez un semblant de relation, il est difficile de maintenir la confiance lorsque quelqu’un vous rabaisse constamment ou ignore vos commentaires. Ceux qui ont un ego démesuré, selon Dowd, sont également briquets à gaz qui reprochent aux autres leurs erreurs, ce qui peut également détruire les relations personnelles et professionnelles.

Comment vaincre l'égoïsme

Si vous pensez que vous pourriez devenir égoïste, commencez par vous poser quelques-unes des questions suivantes (et soyez honnête dans vos réponses).

1. Avez-vous remarqué que vous coupez les ponts avec les gens ou qu’il est difficile d’entretenir des relations à long terme ?
2. Est-il difficile pour vous d’accepter la responsabilité de vos actes et vous détournez-vous fréquemment des autres ?
3. Considérez-vous le succès comme un jeu à somme nulle et recherchez-vous avant tout la réussite et la reconnaissance ?

Si votre réponse est oui à l’une de ces questions, Dowd dit que c’est le moment idéal pour commencer à apporter des changements à votre réflexion et à vos actions.

Kendall Phillips, un thérapeute à Deer Park, Texas, suggère de travailler pour devenir plus à l'aise avec l'admission de vos faiblesses.

"Reconnaître vos faiblesses ne signifie pas que vous avez des défauts, mais qu'il y a des domaines de vous-même sur lesquels vous aimeriez travailler", dit-elle. "Utilisez vos points forts pour améliorer ces domaines."

C’est aussi une bonne idée de travailler à trouver et à exprimer ce que vous aimez chez les autres, dit Bognar, et d’aider les personnes qui ne vous remercieront probablement pas ou ne vous reconnaîtront pas pour cela. Lorsque vous effectuez ces changements, faites attention à la manière dont ils affectent vos relations: l’élan positif peut vous motiver à continuer de grandir.

Comme l’égoïsme est souvent enraciné dans une faible estime de soi, Dowd dit qu’il est utile de travailler avec un thérapeute pour aller à la racine de votre insécurité et traiter le problème le plus profond. La thérapie aide également à révéler ce qui déclenche un comportement égoïste et comment parvenir à des réponses plus saines.

« Le changement ne se produit pas du jour au lendemain », déclare Dowd. "Mais avec du soutien et des efforts, vous pouvez passer de l'égoïsme à une véritable confiance, ce qui ne fera que profiter à vos relations."