Il est sûr de dire que nous avons atteint le pic de texte de groupe. Au cours de la dernière année, pendant nos périodes masquées et restreintes, alors que le besoin de se connecter et de se reconnecter est devenu beaucoup plus fort, les discussions de groupe dormantes ont repris de la vigueur et de nouvelles se sont formées. Nous avons utilisé des discussions de groupe pour retomber dans les vieux rythmes avec des copains d'université, découvrir les ouvertures d'école et pod-arrangements avec d'autres parents, et créez des textes familiaux qui s'allongent de jour en jour (Est-ce que vous Cousin Pauly ?)
Les SMS de groupe sont des moyens pratiques, simples et non intrusifs de communiquer avec vos amis, votre famille et vos collègues. C'est-à-dire jusqu'à ce qu'ils ne le soient pas. Sans avertissement, ils peuvent devenir des flots accablants d'informations (et de désinformation), d'opinions dissidentes et de nombreuses notifications qui vous donnent vraiment l'impression cette.
Qui n'a pas court-circuité après avoir vu qu'ils ont 114 nouveaux messages d'un chat d'ami, seulement pour les vérifier et voir qu'ils sont tous des variantes du même moment Twitter clignotant et vous l'avez manqué (
Chaque personne atteint son point de rupture de discussion de groupe. Mais cela soulève la question: comment quitter une discussion de groupe sans se sentir comme un con? Est-ce que vous jetez simplement la « ole bombe fumigène » et disparaissez sans un mot?
Il existe trois catégories de base non officielles de textes de groupe: amis, famille et travail. Tous ont la capacité de devenir accablants et ennuyeux. Tandis que certaines règles d'étiquette numérique ont été vaguement établis afin de faciliter les textes de groupe sains, ils peuvent tout aussi bien être les petits caractères que personne ne lit avant de taper "J'accepte" les termes et conditions. Et parce que nous avons tous des styles de textos différents, nous aurons forcément des frustrations de textos différentes.
«Je déteste envoyer des SMS en groupe avec mes collègues», déclare Ryan, 38 ans, de New York. « C'est plus intrusif qu'un e-mail, car il apparaît en temps réel. Vous ne pouvez pas le contourner ou éviter de le voir comme vous le pouvez lorsque vous devez vous connecter à l'ouverture d'une application pour vérifier vos e-mails.
Si les textes de groupe font partie de votre travail - ou si vous avez été attiré par un collègue qui aime créer des liens - ils sont un mal nécessaire, et planifier une sortie doit être fait avec tact et exécuté avec compétence, à moins que vous ne vouliez paraître arrogant ou apathique.
« La raison pour laquelle les gens s'offusquent lorsque vous quittez une discussion » est qu'ils ont instantanément l'impression que vous l'êtes les rejeter », déclare April Brown, LMFT et thérapeute conjugale/familiale spécialisée dans les relations à Le Conseil entendu, LLC. « Ne les laissez pas penser cela. Expliquez que vous partez à cause d'une valeur que vous avez, plutôt que d'être ennuyé.
Brown propose une formule bien ficelée: « En tant que parent, vous pouvez dire quelque chose comme: ‘Hé, mes enfants sont devenus accros à leurs écrans. J'essaie de modéliser un meilleur comportement, alors je vais quitter le chat et me concentrer sur le fait d'être plus conscient de mon téléphone.
Bien que ce qui précède puisse fonctionner sur les collègues, il est difficile de dire cela dans les textes de la famille et des groupes d'amis, qui deviennent rapidement des balanes numériques avec une diaphonie, des opinions et une stupidité écrasantes.
"Mon point de rupture a été les élections", explique Curtis, 39 ans, de l'Ohio. «C’est tout ce dont parlaient tous mes amis dans le texte du groupe, et je n’en pouvais plus. C'était juste une notification après notification de personnes se disputant. Comme Facebook sans les tantes et les oncles. De temps en temps, je lançais un emoji ou un « lol », mais c'était une énorme douleur dans le cul. »
Après son départ, Curtis a été confronté à une prise de conscience quelque peu humiliante: personne ne semblait s'en apercevoir. "J'ai essayé d'être stratégique et j'ai quitté le chat vers 1 heure du matin un soir", dit-il. "J'ai pensé que la rafale de SMS du matin que nous recevons habituellement repousserait l'avis que j'avais laissé de côté."
Concernant un départ furtif par SMS, Dr Tama Chansky, Ph.D. le fondateur et directeur du Centre pour enfants et adultes pour les TOC et l'anxiété, convient qu'un tel mouvement nécessite de la finesse.
“Si vous voulez vraiment juste une sortie tranquille, que vous n'êtes pas prêt ou que vous ne voulez pas beaucoup de questions, pensez à partir comme si vous donniez votre préavis de deux semaines. Quand est-ce le mieux pour vous? » elle dit. « Est-il préférable d'arrêter ou de partir un vendredi, d'éteindre votre téléphone et de vous réveiller reposé pour accueillir le nouveau jour? Ou êtes-vous le genre de personne qui veut le faire dès le matin, laisser les retombées se produire - s'il y en a même - et les régler d'ici la fin de la journée? Parcourez chaque scénario et voyez ce qui vous semble le plus confortable.
Et puis il y a la grande question de savoir comment quitter une discussion de groupe avec la famille? Les discussions de groupe en famille sont un excellent moyen de rester en contact avec une famille éloignée - pour envoyer quelques photos des enfants à grand-mère et grand-père, pour vérifier avec votre beau-frère. Mais une fois qu'une discussion de groupe prend de l'ampleur, tous les paris sont ouverts et il peut facilement ne s'agir que de mèmes obsolètes, d'actualités Facebook périmées et de discussions politiques.
«Notre texte de groupe familial est passé à environ 25 personnes», explique Maria, 37 ans, du Connecticut. "Sans blague. La plupart du temps, ce n'étaient que des messages de numéros de téléphone aléatoires qui apparaissaient et je n'avais aucune idée à qui ils appartenaient. Les cousins? Des tantes? Oncles? Je n'ai pas les numéros de ces personnes dans mon téléphone. Je revenais à mon téléphone et il disait "56 nouvelles notifications". Il m'a fallu environ deux semaines pour dire: 'Ouais, je ne peux plus gérer cette merde.' Je suis parti, et quand ma mère m'a demandé pourquoi j'avais dit que mon téléphone était cassé.
Sam Nabil, PDG et thérapeute en chef de Naya Clinics, affirme que le mensonge sur les difficultés techniques - comme un téléphone cassé, un manque de stockage, etc. – sont une stratégie viable et convaincante.
"Même si vous déformez la vérité, c'est une bonne explication", dit-il. "Si vous choisissez de dire que vous rencontrez des problèmes techniques comme excuse pour quitter le groupe, il est moins probable que vous souleviez des questions d'approfondissement."
Même si c'est le cas, il dit de se souvenir d'une vérité très importante: vous n'êtes pas responsable des pensées des autres. « Quelle que soit votre explication de départ, les gens spéculeront probablement encore sur votre « vraie » raison », dit-il.
Nabil nous rappelle également que laisser un SMS de groupe ne signifie pas retirer des personnes de votre vie, juste de votre téléphone.
« Vous quittez simplement un endroit où vous ne voulez pas être », dit-il. « Vous pouvez envoyer un message directement à certaines personnes du groupe et leur dire: « Si jamais vous avez besoin de communiquer avec moi, je serai disponible par ici. » Mais, sinon, vous ne devez rien à personne. Avec qui vous communiquez, c'est votre choix.
En fin de compte, vous connaissez votre foule de textos mieux que quiconque. (Même si vous ne pouvez pas identifier chaque de la trentaine de numéros de la chaîne.) Ainsi, vous savez ce qui joue et ce qui ne fonctionne pas. Si votre groupe est digne de confiance et solidaire, une capitulation honnête peut être accueillie avec compréhension et compassion. Si votre groupe ne se prend pas au sérieux, une image amusante ou une doublure autodérision expliquant votre congé devrait fonctionner. Quel que soit votre raisonnement, cependant, il est important de se rappeler que vous n'êtes pas un con. Vous êtes un être humain avec un seuil d'agacement qui n'était pas censé endurer un assaut constant de mèmes Minion, de théories du complot et de mises à jour Happy Hour.
