Légende du football Christie Pearce Rampone, vainqueur de trois médailles d'or olympiques et membre de deux championnats de la Coupe du monde, est comme nous. La femme de 45 ans est mère de deux filles – Rylie, qui aura 15 ans le mois prochain, et Reece, 10 ans. Elle a été là. Enfer, elle est maintenant là pour être parentale à travers COVID-19. C'est pourquoi elle a compris que notre interview était braquée grâce à la fille endormie de ce journaliste et à son incapacité à lire l'heure.
Rampone sait aussi ce que c'est que d'être un parents sportifs. Dehors maintenant, Be All In: Élever les enfants pour réussir dans le sport et dans la vie, écrit avec la neuropsychologue sportive Dr Kristine Keane, est un guide simple et non condescendant destiné aux parents pour offrir aux enfants la meilleure expérience sportive sans effacer leur enfance. Si ma fille entre dans le monde du sport organisé, je reviendrai à ce livre pour me guider.
Au cours d'une conversation animée et réfléchie de 30 minutes, Rampone, qui a pris sa retraite du football professionnel en 2017, a donné une classe de maître sur le fait d'être un bon parent sportif et la joie de l'être. Elle a également parlé à
Je suis père d'un enfant de trois ans. Elle n'est pas dans une ligue, elle frappe juste un ballon de foot ou joue au basket avec moi. Que puis-je faire pour devenir un bon parent sportif, disons, dans les trois à quatre prochaines années ?
Je voudrais juste être conscient du climat dans le sport et voir peut-être quels peuvent être les intérêts de votre fille et m'assurer que c'est le bon moment pour elle et pas pour vous. Vous pouvez avoir cette conversation quand elle est jeune, mais en sachant simplement qu'elle va faire quelque chose et en faire sa décision. C'est ce que j'ai appris à mes deux filles. C'est comme, "Je me fiche de ce que vous faites, mais vous faites quelque chose, vous savez, vous devez être actif et essayer de mener une vie saine."
Comment puis-je savoir que le moment est venu pour elle?
Grâce à nos recherches, nous avons constaté que la communication est à 93% un langage corporel, non verbal. Donc, si vous pouvez simplement l'observer et la regarder à mesure qu'elle grandit et peut-être ce vers quoi elle se penche comme intérêts. Est-ce qu'elle prend un ballon, joue avec? Est-elle compétitive dans les jeux? Est-elle plutôt introvertie? Veut-elle être le centre d'attention? N'est-ce pas?
Mes enfants sont très différents. Mon aîné s'est toujours amusé. Comme chaque fois que nous allions dans un magasin, la première chose à laquelle elle se rendait était quelque chose de sportif sans même la forcer. Et ma deuxième fille a toujours opté pour la poupée. Elle était plus stimulante et voulait jouer et faire des images et avait toujours cette communication avec elle et la poupée. Je pouvais toujours dire qu'il y en avait un plus compétitif que l'autre et ça s'est en quelque sorte joué de cette façon.
A-t-il été difficile de réaliser qu'un enfant n'allait pas dans la direction dans laquelle vous vous êtes finalement dirigé ?
Non. Je dirais que c'était plutôt rafraîchissant de savoir qu'elle était ce qu'elle voulait être. Elle a fait du football, du basket-ball, de la natation, de la gymnastique, et elle cherche toujours sa voie. Je leur dis très clairement: ils n'ont pas à jouer au football. Je veux qu'ils fassent quelque chose. Mais c'est assez amusant en tant que parent de pouvoir se séparer et de se retirer et d'aller les regarder, de profiter et de voir les différents niveaux de compétition. Ils aiment toujours le sport, mais à un niveau différent. Leur rapport au sport est très différent.
Les parents sportifs ont la réputation d'être trop impliqués ou peut-être trop passionnés. Les chances que leur enfant participe à la Coupe du monde sont si minces. Pourquoi s'emportent-ils autant ?
Je pense que l'émotion vient d'être rattrapée par les parents, qu'il s'agisse de trophées ou de bourses ou d'ego. Il y a une combinaison à laquelle je pense et un peu de vie à travers leur enfant et peut-être qu'ils n'ont pas eu l'expérience des sports qu'ils voulaient. C'est donc certainement l'endroit où ils mettent une tonne de pression sur leurs enfants pour réussir à un si jeune âge. Je pense qu'ils manquent la vraie raison du sport. Je repense à ma jeunesse et qu'il n'y avait pas de pression. J'ai pratiqué plusieurs sports. Je suis passé du basketball au hockey sur gazon en passant par le soccer. C'était amusant. Et il n'y avait pas de formation individuelle. Vous venez de sortir et vous l'avez juste joué par amour. Et je pense que nous manquons cette partie.
Les parents s'investissent tellement qu'ils ne laissent vraiment pas leurs enfants guider leur propre chemin. Vous savez, en tant qu'entraîneur au niveau des jeunes, j'ai l'impression que les enfants ne prennent même pas la responsabilité de préparer leur propre sac. Ou s'ils sont en retard, c'est toujours comme "Ma mère et mon père..." C'est toujours un parent qui tend la main plutôt que l'athlète qui tend la main. Je pense donc que nous induisons en quelque sorte nos enfants en erreur sur la façon d'apprendre, d'écouter presque par eux-mêmes et sur leur identité. en dehors du sport et les laisser naviguer eux-mêmes sur cette voie: échouer et réussir et ressentir toute la bonne énergie que vous pouvez obtenir des sports.
Comment les parents doivent-ils communiquer entre eux pour être de bons parents sportifs?
Encore une fois, c'est la conscience de ne pas aller au jeu et de se concentrer uniquement sur votre propre enfant. Comprendre et réaliser qu'il s'agit de relations dans le sport. Il s'agit d'améliorer les enfants autour de vous et, espérons-le, d'encourager votre enfant à le faire, ainsi que de travailler là-dessus avec d'autres parents sur la touche et d'être tous ensemble. Ces enfants consacrent tellement de temps à l'entraînement et au développement, puis vont concourir, que tout le monde devrait y participer ensemble.
Et étant plus conscient qu'en tant que parent, vous êtes vraiment le premier modèle que vos enfants admirent. Ils vont vous regarder, que cela vous plaise ou non, comment vous agissez, comment est votre langage corporel et vos émotions.
Quel genre de parent êtes-vous?
Je suis celui qui pose ma chaise et observe et regarde et prend tout. Comme, je ne dis rien aux jeux. Je permets simplement à mes enfants de me divertir et de pouvoir regarder à travers un objectif différent. J'en viens en tant qu'athlète et entraîneur. Alors quand je peux poser ma chaise, je suis là pour en profiter et leur permettre de s'exprimer. Je suis là pour les encourager ainsi que leurs coéquipiers. Mais je pense que beaucoup de gens me regardent et veulent vraiment savoir pourquoi je ne suis pas si émotif, pourquoi je ne me déforme pas autant. Ils communiqueront avec moi pour se rassurer. Il s'agit d'eux. Vous ne comprenez pas le plan de match de l'entraîneur. Vous ne comprenez pas ce qui se passe, la réf. Vous devez faire confiance au processus. C'est la clé, car si vous ne faites pas confiance au processus, ces incertitudes arrivent et ces émotions arrivent et alors vous commencez à devenir plus émotif à propos des mauvaises choses.
Après des décennies à jouer au football, qu'est-ce que ça fait de s'asseoir et de regarder vos enfants jouer?
C'est très agréable, pour être honnête. Il n'y a pas de pression, pas de stress. Et, vous savez, mes enfants me regardent jouer depuis leur naissance. C'est donc rafraîchissant de s'asseoir et de simplement les regarder sourire et rire, puis de voir aussi l'inquiétude et le stress et les essayer de comprendre et de résoudre eux-mêmes les problèmes. J'ai été là. Je sais ce qu'il faut pour atteindre le plus haut niveau. Je vais les guider du mieux que je peux et les pousser quand je le dois et les laisser être un enfant. Mais je veux qu'ils aient un bon équilibre pour qu'ils aient une affinité après le sport. Parce que le sport était tout pour moi. Maintenant, en réfléchissant à moi-même, ce fut une lutte difficile entre la transition d'être à la retraite et la prochaine partie de ma vie. C'était comme: « Qui suis-je? OK, quel est mon but maintenant? »
Quel est ton but maintenant?
Honnêtement, en réfléchissant à moi-même et en réalisant combien d'années j'ai passé à jouer, à entraîner, à être impliquée dans le sport en tant que femme, c'est juste pour redonner. C'est pour aider à éduquer les parents et leur faire savoir qu'il n'y a pas de véritable chemin vers le succès. Tout semble très différent, alors ne vous laissez pas trop envahir par la peur de l'inconnu et du FOMO. Soyez juste là pour vos enfants.
Avec la pandémie, vos filles font-elles du sport maintenant?
Eh bien, c'est définitivement différent en ce moment. Reece, ma plus jeune, ne fait pas de sport en ce moment. Elle fait un peu d'entraînement et une séance en petit groupe, mais il n'y a pas eu de compétition. Je crois que pour les enfants, mentalement, ils doivent jouer et être avec leurs coéquipiers, mais je ne pense pas nécessairement qu'ils devraient être en compétition en ce moment dans cette pandémie.
Il y a tellement de choses que vous pouvez retirer du sport et être avec vos coéquipiers et suivre les bonnes directives, mais apprendre la technique du jeu, les compétences du jeu… Nous avons fait beaucoup d'appels Zoom et décomposé le jeu pour qu'ils aient une toute autre vision de celui-ci. Cela a donc été amusant pour les enfants, mais vous devez toujours rester connecté. Je pense que c'est la chose la plus importante: il existe d'autres moyens de rester connecté que de simplement jouer à des jeux. Et je pense que cela peut changer l'état d'esprit du sport américain. Il ne s'agit pas toujours de gagner. Tout ce que nous voulons faire, c'est concourir - et nous pensons que nos enfants s'amusent - mais il y a un tout autre côté du jeu qui peut être appris: l'ensemble des compétences et le côté technique. C'est ce que j'ai encouragé et j'ai un peu changé le point de vue de mes enfants sur le sport en ce moment: Travaillons sur la technique, travaillons sur notre forme physique, amusons-nous un peu avec, puis nous sommes prêts à l'ouverture en haut.
C'est le moment idéal pour simplement être avec vos amis, ne pas être critiqué, ne pas être jugé, découvrir qui vous êtes. Cette personnalité transparaît.
Ce jeus dans le grand thème du livre: la clé pour être un bon parent sportif est la capacité d'être flexible, d'accepter les critiques. Comment tu fais ça?
Absolument. Il suffit de s'adapter et de s'adapter. C'est comme tout dans la vie. Je pense que nous avons parfois tendance à être trop structurés. C'est un peu comme un chaos organisé. Il va y avoir des interruptions dans votre vie. Et c'est la même chose dans le sport, que ce soit le manque de temps de jeu ou les blessures. Ce sont les leçons de vie que vous pouvez apprendre à travers cela. Et cela correspond en quelque sorte à ce qui se passe. Nous sommes dans une interruption en ce moment. Les normes ont changé. Nous ne savons pas vraiment ce qui nous attend. A quoi ressemblera le sport l'année prochaine? Contrôlez ce que vous pouvez contrôler. Comprenez que c'est une période difficile et vous pouvez trouver des moyens de vous adapter et d'ajuster et de changer en quelque sorte le point de vue et l'objectif du sport en sortant simplement et en jouant avec votre petit groupe d'amis. Vous n'avez pas besoin de l'ouvrir à ces grands groupes jusqu'à ce que ce soit autorisé. Je pense que lorsque tout cela s'ouvrira, je pense que vous allez trouver des enfants et des parents qui apprécient davantage le sport et réaliser à quel point cela signifie pour leurs familles individuelles et identifier la relation qu'ils entretiennent avec le sport.
Comment votre carrière de footballeur a-t-elle fait de vous un bon parent ?
C'était un moment a-ha, pour être honnête. Quand je suis devenu parent, réalisant tous les sacrifices et engagements et les relations que vous construisez avec vos coéquipiers et la responsabilité: la discipline de pouvoir s'entraîner quand personne ne regarde; la routine constante et les bonnes habitudes que vous construisez grâce au sport. J'étais comme, j'aimerais que mes enfants suivent ces traces. Regarder mes deux filles apprendre de grands modèles a tout mis en place. Cela commence dès un si jeune âge avec de la discipline, du respect et de la compréhension des émotions. Ce sont toutes deux des filles très indépendantes et j'attribue cela à la façon dont elles ont été élevées dans un environnement sportif.
La vie d'un athlète professionnel est très différente de celle de la plupart des parents. Comment avez-vous rendu cela normal pour vos filles?
Nous avons fait la même chose sur la route que je ferais à la maison. Je veux dire, évidemment, c'est un peu différent, parce que vous êtes dans une chambre d'hôtel et que vous voyagez 260 jours par an. Dès que je suis arrivé à l'hôtel, je n'étais qu'avec mes enfants, je ne faisais pas la sieste. Ils jouaient avec des enfants de Chine, du Japon, pour s'assurer qu'ils interagissaient. Même s'ils ne pouvaient pas parler la même langue, ils communiquaient toujours par le langage corporel et souriaient. C'était donc définitivement une expérience différente, mais je pense que le simple fait de voir différentes cultures a été une expérience incroyable pour eux. Je recommencerais si quelqu'un me le demandait. Ils étaient juste facilement adaptables et comprenaient une vie de hauts et de bas.
La routine a définitivement changé de pouvoir s'asseoir et prendre un repas en famille. Maintenant, il s'agit d'eux et non de maman. Droit. C'est donc une bonne transition. Cependant, les filles aimeraient toujours que je joue. Ils racontent encore à quel point les filles, les voyages leur manquent. Ils étaient tellement passionnés et ils appréciaient vraiment ce style de vie.
Frappez-vous le ballon de football avec vos enfants?
Oui, je les entraîne, mais absolument. Chaque fois qu'ils veulent sortir et taper dans le ballon de football ou tirer des cerceaux ou quoi que ce soit d'autre, faites un TikTok, vous savez, je suis tout à fait dedans. Je m'assure que je sépare le travail de la famille. C'est le bon équilibre, et je pense qu'ils le comprennent. Je ne suis probablement pas le meilleur avec mon téléphone car je m'assure de le ranger. Je dois faire un meilleur travail de connexion avec les gens, mais je veux m'assurer qu'ils sachent que maman n'est pas au téléphone. Quand elle est là, elle est présente.
Attendez, vous avez été sur TikTok?
Je l'ai été, oui. Mes enfants'. J'ai été dans quelques-uns des leurs et ils essaient de m'impliquer davantage. Ce ne sont que des moments amusants avec les enfants. C'est difficile. [Rires} Les danses TikTok sont ne pas facile.
