Vous voulez être plus heureux? Plus de fraîcheur? Moins anxieux? Mieux au travail et mieux à la maison? N'est-ce pas nous tous. Mais, comme vous êtes au cœur de la paternité, cela peut être un peu difficile à réaliser. Ou du moins c'est possible. L'un des moyens les plus simples d'esquisser un plan pour l'amélioration personnelle est d'ouvrir un livre — le droit livre, c'est. Maintenant, nous comprenons: beaucoup de livres d'auto-assistance peuvent être moralisateurs, étouffants et, eh bien, inutiles. Pas ces livres. Les sept ici sont des guides vraiment utiles pour être un peu plus productif, organisé, plus heureux, et plus de succès tout en vous offrant une nouvelle perspective. Ils ne posent pas de questions faciles ou n'offrent pas de réponses faciles. Mais ils sont pleins d'informations qui peuvent vous aider à être un peu mieux. Regarde.
Barking Up the Wrong Tree: La science surprenante derrière pourquoi tout ce que vous savez sur le succès est (principalement) faux par Eric Barker
Eric Barker ne tourne pas autour du pot. Son livre détaille les conseils les plus courants donnés à ceux qui veulent réussir et explique ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Puisant dans un assortiment improbable de figures (Bouddha, Gengis Khan et Homme araignée sont tous ici.) Barker décompose ce qui sont finalement des idées de succès toxiques et malsaines et fournit une orientation pour atteindre un succès durable et reproductible. Il tue beaucoup d'idoles et aide les lecteurs à comprendre ce qu'ils font et ne veulent pas faire pour réussir et ça, alors que parfois c'est bien d'être plus comme Spiderman et moins comme Gengis, c'est toujours mieux de regarder les deux de manière critique.
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Principes: Vie et travail, Ray Dallio
Ray Dallio est peut-être mieux connu pour avoir fondé la société d'investissement Bridgewater Associates dans son propre appartement au milieu des années 1970. Aujourd'hui, Bridgewater est l'une des sociétés privées les plus importantes du pays, et ce livre offre une jeter un coup d'œil à ce processus, servant en partie d'étude de cas, en partie de mémoire introspective et en partie impitoyable autocritique. La plus grande affirmation de Dallio est qu'il existe des règles pour tout - affaires, gestion, investissement - et que si quelqu'un les suit, ils sont prêts pour le succès. C'est un livre d'affaires écrit par un frère d'affaires, mais il a beaucoup de sens.
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réeclutter Your Mind: Comment arrêter de s'inquiéter, soulager l'anxiété et éliminer les pensées négatives, S.J. Scott
pleine conscience, la nouvelle stratégie « ça » pour essayer d'être beaucoup plus froid au milieu du chaos de la vie, a fait l'objet de nombreux livres d'auto-assistance, et ce livre ne fait pas exception. Mais Désencombrer est une exception dans la manière simple et directe dont il aborde le sujet. Il regorge d'exercices de pleine conscience pour ceux qui souhaitent soulager leur anxiété et le train-train constant de l'inquiétude mais ne savent pas par où commencer. Si vous trouvez que vous voulez juste mieux penser au monde qui vous entoure, ce livre est un bon point de départ.
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Faites votre lit: les petites choses qui peuvent changer votre vie… et peut-être le monde, Guillaume H. McRaven
L'amiral William H. McRaven connaît un peu le succès. Un ancien membre de l'équipe Navy Seal Six, commandant du groupe de travail pendant la guerre du golfe Persique, il a travaillé sous Obama, a dirigé l'expédition pour exécuter Oussama ben Laden, et, après sa retraite, est devenu chancelier de l'Université de Texas. Il a été occupé. Ce livre de conseils a commencé à partir d'un discours viral que McRaven a prononcé lors d'un diplôme de l'Université du Texas cérémonie et s'appuie sur les petites choses extrêmement pratiques qui peuvent changer votre vie au fil du temps — Comme faire son lit. L'idée ici est que les petites habitudes deviennent de grands changements tout au long de la vie, si vous vous y tenez. C'est idéal pour le papa occupé.
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Pas un autre livre de motivation F-ing: Un guide pragmatique pour clouer votre motivation, la garder et atteindre sans effort vos objectifs, Joanna Jast
Contrairement à de nombreux livres de motivation et d'auto-assistance qui commencent par un plan prescrit en plusieurs étapes et motivent ceux qui veulent faire plus et mieux, ce livre reconnaît que tout le monde n'est pas motivées par les mêmes choses ou même fonctionne de la même manière, et vous aide à comprendre ce qui fonctionne réellement. Le livre vous demande ce que vous avez la bande passante pour faire et vous dit de le faire au lieu de vous concentrer sur ce que « vous pensez que vous devriez faire ».
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Pas gentil: arrêtez de plaire aux gens, de rester silencieux et de vous sentir coupable… et commencez à parler, à dire non, à demander avec audace et à être vous-même sans vous excuser, Dr Aziz Gazipura
Non est un mot puissant, que vous dites trop souvent à votre tout-petit. Mais il est également important de le dire à votre patron, à vos amis ou aux membres de votre famille. Ce livre est un rappel utile que parfois la meilleure façon de faire mieux et plus est de dire « non ». Non aux supérieurs qui en demandent trop ou aux connaissances qui profitent de vous. Pour ceux qui ont tendance à se retirer pendant un conflit ou à se taire lorsqu'ils font face à des difficultés, ce livre est un rappel utile que prendre la parole vous aidera à aller loin.
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Si vous êtes si intelligent, pourquoi n'êtes-vous pas heureux ?, Raj Raghunathan
Il y a souvent une grande rivière entre la réussite professionnelle et l'épanouissement personnel. Ce livre, écrit par Raj Raghunathan, professeur à la McCombs School of Business de l'Université du Texas, explore cette prémisse. Après que Raj ait rendu visite à des amis de son programme de MBA, 15 ans après avoir obtenu son diplôme, il a remarqué que nombre de ses amis les plus prospères sur le plan professionnel étaient également malheureux dans leur vie privée. Ce livre a été inspiré par ce phénomène et il offre une perspective et une aide à ceux qui pourraient réussir mais insatisfaits. Il explique le lien minimal entre richesse et joie, loue la vertu de la générosité et soutient qu'accepter qu'une grande partie de la vie est incertaine vous aidera à arrêter de chercher des pâturages plus verts et à regarder la terre verte sous vos pieds. Quelque chose que nous ferions bien de comprendre.
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