Parents d'enfants faire du sport éprouvez un profond sentiment de gratification en regardant leur enfant le déchirer sur le terrain, le court ou le terrain. Mais ils souffrent également d'une peur distincte que les enfants puissent subir un blessure sportive à la suite d'un tacle glissé, d'une balle errante ou d'une coupure brutale. Il n'y a malheureusement aucune garantie que cela n'arrivera pas; il existe simplement des moyens d'atténuer les risques. Certaines de ces stratégies diffèrent sensiblement entre les filles et les garçons.
Les filles ont un problème particulier avec leurs genoux lorsqu'il s'agit de sports, explique Ali Flury, responsable de programme chez Safe Kids Worldwide. "Les filles, pour quelque raison que ce soit, ont une tendance plus élevée aux déchirures du LCA", dit-elle. "Ils sont huit fois plus susceptibles que les garçons de déchirer leurs LCA."
Il existe des hypothèses, mais aucune recherche définitive, pour expliquer le phénomène. Certaines théories suggèrent que les fluctuations hormonales chez les filles pourraient affecter les tendons des femmes différemment des hommes. La Harvard Medical School souligne quelques différences biologiques qui peuvent également y contribuer. Les filles ont des niveaux d'œstrogènes plus élevés, ce qui contribue à réduire la masse musculaire; un bassin plus large, qui modifie l'alignement du genou et de la cheville et oblige les femmes à couper avec un pied au lieu de deux; et une plus grande probabilité de carences en vitamine D et en calcium.
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Cela dit, il est également possible que les chiffres soient faussés parce que les filles et leurs parents sont plus susceptibles de rechercher un traitement pour les blessures du LCA, plutôt d'essayer de s'en sortir.
Quoi qu'il en soit, Flury suggère que les parents doivent encourager les filles à prendre des précautions et à renforcer les muscles qui stabilisent le genou. Même les plus jeunes filles devraient intégrer des squats au poids du corps dans leur entraînement. « Regardez l'alignement quand ils le font », dit-elle. "Restez droit et ne vous penchez pas sur les genoux."
Fait intéressant, selon les recherches de Safe Kids Worldwide, les filles subissent plus de commotions cérébrales dans les sports d'équipe communs aux garçons et aux filles. Il s'agit notamment du football et du basket-ball. Encore une fois, les raisons de l'augmentation des commotions cérébrales chez les filles ne sont pas claires, mais certains suggèrent un lien avec des muscles du cou plus faibles chez les femmes et le fait qu'elles sont souvent encouragées à jouer plus fort et plus physiquement.
De plus, des recherches récentes montrent que les symptômes de commotion cérébrale chez les filles peuvent durer jusqu'à deux fois plus longtemps. Cela donne la priorité aux parents d'être très attentifs aux signes de commotion cérébrale chez les filles bien après trois semaines après un traumatisme crânien. Mais cela indique également la nécessité d'utiliser le bon équipement.
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Traiter le sport et l'exercice au sérieux en tant que parents est essentiel pour protéger les enfants contre les blessures. Flury suggère d'emmener les enfants pour une évaluation préalable à la participation avec leur pédiatre. "C'est essentiellement un examen physique avec leur médecin", dit-elle. « Cela devrait les aider à trouver les problèmes qui doivent être résolus ou auxquels il faut prêter attention. »
Bien que plus fréquent chez les hommes de 40 ans que chez les filles de 4 ans, si un enfant a passé beaucoup de temps se prélasser sur le canapé ou généralement inactif, se précipiter dans un sport peut causer de graves problèmes. Les parents doivent garder un œil sur les pratiques pour s'assurer qu'il y a une période de montée en puissance.
Des blessures sont possibles chaque fois que le sport ou le jeu est impliqué - et ce n'est pas seulement le sport organisé. Flury dit qu'il est parfois facile d'oublier simplement de jouer à un jeu sur le blacktop à la recherche comporte également des risques. Bien que ces risques soient inhérents, cela ne devrait pas non plus avoir un effet dissuasif sur le fait de permettre aux jeunes enfants de jouer.
« Les enfants sont là-bas et jouent, c'est super. Dans notre société, nous avons constaté une diminution du nombre d'enfants faisant du sport », dit-elle. « Nous aimerions les voir sortir et jouer. »
