Vous avez probablement entendu dire que crier après vos enfants peut changer le développement de leur cerveau (Pas d'une bonne manière), mais les réalités d'élever de petites personnes rendent les voix élevées quelque peu inévitables. Vous ne voulez pas endommager votre enfant, mais vous voulez aussi qu'il sache seulement à quel point vous êtes mécontent qu'un de leurs Legos voyous soit incrusté dans votre pied.
Écoute, ça va arriver. Tu vas crier. Mais comprendre pourquoi vous criez sur vos enfants peut vous aider à le garder au minimum et à vous assurer que vos enfants grandissent autour de voix pour la plupart amicales, avec seulement quelques beuglements occasionnels.
Vous pensez que vous les protégez
La colère a souvent mauvaise réputation, Julienne B. Derichs, un conseiller familial clinique, a dit Paternel. "Il existe pour mobiliser la réponse instinctive de combat ou de fuite destinée à nous protéger du danger." C'est pourquoi parents d'animaux ne sont à peu près agressifs avec leur progéniture que lorsqu'ils essaient de les empêcher d'attirer les prédateurs. C'est l'équivalent animal de crier sur vos enfants juste au moment où ils sont sur le point de chasser une balle dans la circulation venant en sens inverse ou de tomber d'une falaise.
Malheureusement, les parents humains modernes crient souvent pour se protéger et protéger leurs enfants contre tout menace perçue, même lorsque ces menaces ne mettent personne en danger. Les parents peuvent crier à leurs enfants pour les empêcher de se comporter d'une manière qui amène les autres à les juger, par exemple. Mais si ce n'est pas une question de sécurité, cela n'en vaut probablement pas la peine.
Tu penses qu'ils t'énervent exprès
Lorsque les parents crient après leurs enfants, c'est souvent parce qu'ils oublient que les enfants, contrairement à leurs proches et collègues, essaient rarement de se mettre sous leur peau. Au lieu de cela, ils testent leurs limites et explorent leurs environnements. Même quand vos enfants sommes essayant de te contrarier, ce n'est pas parce qu'ils veulent que tu le fasses être fâché- c'est parce que leur cerveau se développe et qu'ils essaient de comprendre ce qui dérange les gens. Alors nous crions, croyant à tort que nos enfants « font quelque chose de volontaire pour franchir les frontières », dit Derichs « Quand, dans de nombreux cas, les enfants apprennent et explorent leur environnement. Lorsque vos enfants testent vos limites, ils peuvent vous donner envie de « faire tourner cette foutue voiture environ". Mais il vaut la peine de garder à l'esprit que ce n'est qu'un symptôme du bon développement de leur cerveau.
On t'a crié dessus quand tu étais enfant
Beaucoup de gens crient après leurs enfants simplement parce que leurs parents leur ont crié dessus, et leurs parents ont crié après eux, et ainsi de suite. Certains parents le font exprès, car ils pensent que ce charabia sans crier ne prépare pas les enfants aux traumatismes du monde réel. Mais c'est uniquement parce qu'eux (et leurs propres parents) n'ont jamais appris à faire face sans élever la voix. « Vous pensez que vous les préparez à quelque chose que vous avez vécu », Bruce Bibee, une conseillère en toxicomanie et en rétablissement, a dit Paternel. La réalité est que vous avez peut-être trouvé une meilleure façon de faire face si vous n'aviez pas été crié dessus quand vous étiez enfant.
Essayez de briser le cycle – il existe de meilleures façons de faire face que d'élever la voix.
ça fait du bien
La colère et les cris peuvent déclencher des récepteurs de récompense de la dopamine dans le cerveau - et de cette façon, votre dépendance à crier n'est pas très différente de votre dépendance au jeu, à l'alcool ou aux sports extrêmes, selon le Dr Jean Kim, psychiatre du département américain de la Santé et de l'Humanité. Prestations de service. « La colère peut devenir sa propre récompense », a-t-elle écrit dans La psychologie aujourd'hui. "Mais comme d'autres addictions, les conséquences finales sont dangereuses et réelles, et les gens suivent des impulsions dans le moment sans tenir compte de la situation dans son ensemble. Ces conséquences deviennent plus apparentes lorsque votre enfant est sur le destinataire. Alors criez s'il le faut, mais gardez-le dans la voiture, seul, avec les vitres relevées. Loin des petites oreilles.
