Un après-midi, sans aucun avertissement, mon le dos a explosé avec une douleur lancinante. Des spasmes se sont catapultés de haut en bas de mon côté droit, puis ont migré le long de ma jambe droite. J'avais l'impression d'être poignardé dans le bas du dos, la hanche et la cuisse, avec en prime une douleur perçante dans mes mollets. Et ainsi, je me suis retrouvé à boiter le long d'un chemin sinueux vers le Hoka One One, sans doute les meilleures chaussures pour mal au dos.
Détestant prendre quelque chose de plus fort que les médicaments en vente libre, je l'ai d'abord endurci. Mais voici le problème: lorsque vous êtes un parent qui travaille, endurer ça fait mal - beaucoup - parce qu'un travail doit être fait et les enfants ont besoin d'être nourris et les courses doivent être portées. Se prélasser avec toute la vigueur de Homer Simpson n'était pas une alternative viable. Je devais régler ça.
Je ne suis pas un docteur. Je n'ai aucun diplôme médical, mis à part une fois avoir interviewé les chirurgiens plasticiens sur
Lorsque j'ai essayé de diagnostiquer le problème, j'ai remarqué que la douleur était directement liée à mes chaussures. Quand je portais des baskets plates sans soutien, mon dos me détestait, passant de douleurs sourdes à des paroxysmes à pleine gorge. Lorsque j'ai sorti une paire de chaussures de course anciennes mais de haute qualité, la douleur s'est atténuée. Le problème était le support et l'amorti, ou leur absence.
Après quelques recherches approfondies sur fonctionnement chaussures, je n'ai lu que des critiques élogieuses sur les Hoka One Ones comme les meilleures chaussures pour les maux de dos. Et ainsi, ils sont entrés dans ma vie. Nous ne rompons jamais.
Les chaussures qui ont apparemment guéri mes maux de dos: avec une semelle intermédiaire en EVA qui vous offre un amorti sérieux mais des semelles légères. Ainsi, vous bénéficiez d'un soutien sérieux et d'une semelle si légère que vous oubliez que vous portez des chaussures.
La toute dernière chaussure de course performante de Hoka One One - un confort semblable à celui d'un nuage construit sur une plaque en fibre de carbone.
Hoka One One a le sceau d'approbation des médecins du pied de l'American Podiatric Medical Association, un groupe dont les approbations sont difficiles à obtenir. Il n'est pas étonnant qu'elles soient les meilleures chaussures pour mes maux de dos. Ils m'ont en quelque sorte fait me sentir plus aligné. Mes pieds se sentaient plus solidement plantés sur le sol lorsque je les portais. Mes hanches étaient correctement positionnées. Ma posture était meilleure. Selon la marque (dont je ne suis pas un représentant rémunéré), la sauce secrète est la « géométrie Meta-Rocker », qui fait avancer vos pieds et booste votre démarche normale. Cela, affirment-ils, associé à "l'amorti maximal" de la chaussure, offre une absorption des chocs de premier plan.
Tout avait l'air bien, mais je me demandais si tout cela n'était pas un placebo très cher. Je portais donc des baskets plates pour faire les courses. J'adore mes baskets plates tendance. Mais en une heure, à cause, je suppose, du manque de soutien et de la semelle complètement plate, mon côté droit me faisait mal. Peu de temps après, les douleurs lancinantes sont revenues.
Il s'avère que tout n'est pas un placebo: les chaussures, sans surprise, ont une relation directe avec la santé du dos. Les voûtes plantaires de vos pieds sont essentiellement des amortisseurs humains, donc moins ils ont de soutien, plus votre dos en prend un coup. Selon le Académie américaine des chirurgiens orthopédistes, vous voulez des chaussures qui « offrent une stabilité à travers la voûte plantaire, une bonne absorption des chocs et une bande de roulement lisse ». Les chaussures plates, bien sûr - ce que je portais la plupart du temps - n'ont pas de soutien de la voûte plantaire. Ces Hokas, d'autre part, sont l'étalon-or du support - ils sont conçus pour les coureurs sur route. Mes journées de course à pied sont loin derrière moi, mais qui s'en fout quand elles sont si efficaces pour réduire les maux de dos ?
Chaque produit sur Fatherly est sélectionné indépendamment par nos rédacteurs, rédacteurs et experts. Si vous cliquez sur un lien sur notre site et achetez quelque chose, nous pouvons gagner une commission d'affiliation.
