Ouais, c'est dur pour parents voir leur enfant malade. Ce ne sont pas seulement les nez croustillants et diverses décharges corporelles - bien que ce soit aussi ce genre de choses - mais la misère humaine. Les enfants malades ont des personnalités totalement différentes. Ils semblent fléchir et perdre tout ce qui ressemble à de la curiosité ou de l'enthousiasme. Et ils semblent aussi doublement intransigeants, surtout à l'heure du déjeuner ou du dîner. Parfois, ils ne peuvent même pas rassembler l'énergie pour manger un repas préféré. Ce genre de choses effraie naturellement les parents, mais peut-être que cela ne devrait pas.
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"Le vieil adage" affamer un rhume, nourrir une fièvre "ne s'applique pas aux enfants", explique le Dr Jarret Patton, pédiatre en exercice, boursier de l'American Academy of Pediatrics et défenseur de la santé des enfants. « Quand ils sont malades, ils ont tendance à déterminer quoi et quand ils veulent manger. Pour un parent, cela a tendance à causer trop de stress supplémentaire en essayant de forcer votre enfant à manger.
Comment convaincre un enfant malade de manger
Offrez de la nourriture, ne la forcez pas – Les enfants peuvent passer quelques jours avec un faible appétit. Ils se rattraperont quand ils récupéreront.
Pousser les fluides – La déshydratation est le risque le plus grave, pour un certain nombre de maladies. Si les parents ont besoin d'être insistants sur quoi que ce soit, c'est l'eau et le Pedialyte.
La plupart des aliments sont corrects, selon – Ce n'est pas le moment de commencer les shakes de chou frisé bio. La nourriture réconfortante est bonne, mais les punaises d'estomac ont besoin d'aliments plus doux, et les produits laitiers ne sont pas les meilleures options pour le rhume.
Qu'ils soient bébés ou écoliers, les enfants malades perdent souvent l'appétit. C'est une triste ironie que la maladie rend les enfants réticents à manger ou à boire - deux choses qu'ils doivent faire pour récupérer rapidement. Combattre la maladie nécessite des calories, et une forte fièvre et la déshydratation sont l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les enfants souffrant de la grippe sont admis à l'hôpital.
Il n'est même pas nécessaire que ce soit de la fièvre (les vomissements et la diarrhée peuvent également déshydrater rapidement un enfant malade); même un mauvais rhume peut être aidé avec beaucoup de liquides pour remplacer ceux perdus dans la production de mucus. En fait, lorsqu'un enfant est malade, les parents n'ont pas vraiment besoin de s'inquiéter de ce qu'ils mangent à court terme - ils doivent s'inquiéter de ce qu'ils boivent.
« Qu'ils soient fébriles ou non, ils doivent boire beaucoup de liquides. La déshydratation peut survenir plus rapidement lorsqu'ils sont malades », conseille Patton. "S'ils sont bien hydratés, il n'y a pas besoin de s'inquiéter de ce qu'ils mangent même s'ils mangent à peine quelque chose."
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Cela dit, un bébé malade n'a pas besoin de boire de l'eau - tout ce qu'un nourrisson a besoin de boire est du lait ou du lait maternisé, et le remplacement autre chose peut être plus dangereux que le rhume ou la grippe eux-mêmes. Mais si un enfant plus âgé ne mange pas, ce n'est pas la fin du monde. Pour de nombreuses maladies, le manque d'appétit n'est que de quelques jours, et cet appétit reviendra en force. L'apathie ou le manque d'appétit plus longtemps que cela peut justifier de parler au pédiatre.
"Ils rattraperont leur apport alimentaire au fur et à mesure qu'ils commenceront à s'améliorer", explique Patton. « Offrez-leur de la nourriture, mais ne forcez pas. »
Si un enfant retrouve l'appétit, il est généralement bon de lui donner ce qu'il veut, même si ce n'est pas très sain. La parentalité a toujours été l'équilibre entre le pratique et l'idéal. Sûr, Bonne nutrition lorsque la maladie frappe peut aider le corps à se défendre plus efficacement. Cependant, commencer un régime alimentaire sain au milieu d'un rhume lamentable ne réussira probablement pas; il est déjà assez difficile d'amener les enfants à bien manger même quand ils ont faim. Les enfants atteints de certaines maladies devraient cependant éviter certains aliments.
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"Pour la plupart des maladies, il est bon de leur donner tout ce qu'ils désirent pendant la durée relativement courte des symptômes", conseille Patton. "Cependant, pour les maladies gastro-intestinales qui incluent la diarrhée, manger des aliments facilement digestibles comme des craquelins et des pâtes aide. Évitez les aliments sucrés et gras.
Si un enfant ne veut pas manger, il ne le fera pas. Cela ne signifie pas que les parents échouent dans leur prise en charge ou que l'enfant est autodestructeur. Cela signifie simplement qu'ils ne mangeront pas. Pour beaucoup de choses que les parents vivent, ce n'est pas aussi grave qu'il y paraît. Les parents ont juste besoin de garder les enfants reposés, de garder les enfants hydratés et de s'accorder une pause aussi.
