L'un des plus choses émotionnellement difficiles à propos de COVID-19 quarantaines n'embrasse pas ses proches. Il suffit de demander à la femme canadienne qui a fait un "gant de câlin” pour embrasser en toute sécurité sa mère ou la femme de Chicago qui a construit un engin similaire dans sa cour avant.
"Le toucher affectueux est la façon dont nos systèmes biologiques se communiquent que nous sommes en sécurité, que nous sommes aimés et que nous ne sommes pas seuls", a déclaré un professeur de psychologie à Stanford. les New York Times. Sans cela, en d'autres termes, nous pouvons nous sentir en danger, mal aimés et très seuls.
Mais il y a de bonnes nouvelles. Linsey Marr, scientifique en aérosols de Virginia Tech, a déclaré au Fois que le risque d'exposition lors d'une brève étreinte peut être étonnamment faible, car il est en fait assez peu probable qu'un masse critique de copies du virus - assez pour vous rendre malade - le fait réellement à partir de la personne que vous étreignez tu.
Le plan d'action le plus sûr physiquement, bien sûr, est d'éviter complètement les câlins. Mais si les effets négatifs de «
Porter un masque. Le CDC recommande à tout le monde de porter un masque en public, car garder le visage couvert peut empêcher le virus de se propager. C'est aussi vrai pour les câlins.
Câlin à l'extérieur. Les preuves suggèrent que le coronavirus se propage plus facilement dans les espaces clos, il est donc conseillé de se serrer dans ses bras à l'extérieur.
Ne parlez pas et ne toussez pas en vous serrant dans vos bras. La maladie se transmet par des gouttelettes respiratoires qui sont expulsées lorsque vous toussez ou que vous vous étreignez, alors assurez-vous de ne pas le faire à proximité.
Soyez bref. Plus le câlin est long, plus il y a de temps pour transmettre le virus.
Ne pleure pas et essuie-toi le nez. Plus de liquides signifie plus de risques, alors retenez vos larmes même si, comme cela semble probable, il y a des câlins particulièrement émotionnels.
Éloignez votre visage de la personne que vous serrez dans vos bras, en évitant les positions joue contre joue ou face à face. Les bouches et les nez sont les endroits où le coronavirus peut être expulsé et absorbé. Pour minimiser le risque des deux, éloignez-vous de la personne que vous étreignez. Les câlins au niveau des genoux des enfants et les baisers à l'arrière de la tête sont à faible risque car ils gardent naturellement les câlins hors de cette zone de danger.
