Si vous n'avez pas eu de mariage de conte de fées ou de mariage de conte de fées, il est peut-être temps de divorcer de conte de fées. Pour ne pas paraître trop pessimiste, mais à une époque où même Brad et Angelina ne peuvent pas rester ensemble, quel espoir y a-t-il pour vous ?
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Wendy Paris, auteur de Splitopia: Dépêches du bon divorce d'aujourd'hui et comment bien se séparer, a une connaissance de première main de combien le divorce peut être nul. « Personne ne divorce pour le divorce. Vous ne dites pas "Je suis vraiment malheureuse, alors je vais déménager et vivre avec la moitié de mes revenus, et ça me rendra heureuse", plaisante-t-elle. Mais elle sait aussi que ce mal nécessaire peut avoir une tournure positive. Voici ses conseils sur la façon d'être réveillé (comme disent les enfants encore mariés) au sujet du divorce, et de sortir de l'autre côté un meilleur parent et une personne plus heureuse.
Pourquoi le divorce pourrait faire de vous un meilleur père
La séparation avec un conjoint ne doit pas être une tragédie familiale. Il existe des moyens pour que les choses fonctionnent mieux entre vous, votre ex et vos enfants. "Tant d'hommes disent 'J'ai une meilleure relation avec mes enfants que lorsque j'étais mariée'", explique Paris. "J'ai parlé à ce gars qui a dit 'Quand j'étais marié, j'y arriverais toujours demain. Maintenant, j'ai 9 jours par mois avec mon fils, et je suis toujours là pendant mes 9 jours.
En plus d'allumer un feu parce que votre temps en tête-à-tête est limité, Paris dit que le divorce est une occasion en or de se pencher sur la parentalité. Vous n'y serez peut-être que la moitié du temps, mais vous jouerez tous les rôles.
Mais il faut d'abord passer par la partie juridique...
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Vous n'êtes pas le seul à le traverser
Lorsque vous rencontrez des avocats et divisez les finances, il est facile de se laisser submerger par tous les détails logistiques et émotionnels et de tomber dans un état d'esprit « je suis nul, j'ai échoué ». Paris dit que la recherche montre que l'auto-compassion est l'indicateur le plus fort de la résilience post-divorce. Première étape: Arrêtez de vous considérer comme le seul homme divorcé. "Il est facile de penser" Le mariage de tout le monde réussit et je suis le seul. " Comprenez que ce n'est pas un échec unique, et cela fait partie de l'expérience humaine ", dit-elle.
Votre invitation à la fête de la pitié s'est perdue
Une fois que vous êtes prêt à vous accorder une pause (dans les deux sens du terme), soyez attentif. « Dans le divorce [cela] signifie accepter vos sentiments, reconnaître les sentiments négatifs, les traiter et être capable de les mettre de côté et apportez de la positivité dans votre vie. Vous ne diriez pas à un ami qu'il est un idiot fait d'échecs pour ne pas avoir fait son mariage travail. Vous ne devriez pas le dire vous-même non plus.
Faites ce que vous aimez, pas ce que vous pensez devoir faire
Il faut des efforts pour être heureux. Ce n'est pas parce que les choses ne sont pas mauvaises qu'elles sont nécessairement bonnes. « Combien d'heures sont vraiment positives, et comment pouvez-vous en mettre plus là-dedans? » dit Paris. « Dans le divorce, vous essayez de résoudre des problèmes. Si vous abordez les choses avec une attitude positive, vous avez de bien meilleures chances de prendre de bonnes décisions. » Cela signifie mettre le cardio au gymnase avant la paperasse ordonnée par le tribunal. Amis avant de déposer. Et arrêtez de sentir les roses - elles sont dans l'allée du supermarché à côté des dîners Hungry Man.
Rapide n'est pas toujours indolore
"Je dis toujours, ne confondez pas le dépôt [de divorce] avec la clôture", dit Paris. « Quand vous vous précipitez pour déposer, vous avez terminé la partie juridique, mais vous n'avez peut-être pas terminé la partie émotionnelle. Vous pourriez manquer médiation ou divorce collaboratif. " Dans son cas, elle et son mari ont attendu 3 ans pour verrouiller leur séparation car ils n'étaient pas en bonne position pour séparer leurs finances. À ce moment-là, il était beaucoup plus facile de s'adapter au fait d'être célibataires et parents, et de diviser les choses sans se battre. « Nous avons eu cette période de réflexion forcée. Ensuite, j'ai commencé à interviewer des gens et j'entendais ces histoires du genre: « Vous savez, nous nous entendons très bien maintenant, 4 ans plus tard. Nous avons dépensé 350 000 $ pour nous battre, et maintenant je ne sais même plus pourquoi nous nous battions.’ » Peut-être s'agissait-il de dépenser 350 000 $ ?
