Gueule de bois avoir plus intense avec l'âge, et les scientifiques confirment que les nausées, la fatigue et l'irritabilité associées à une consommation excessive d'alcool ne sont pas toutes dans votre tête douloureuse. Cela se produit parce que votre métabolisme ralentit, il faut donc plus de temps à votre corps pour éliminer l'alcool de votre sang. "En vieillissant, l'alcool n'est pas bien métabolisé", a déclaré Cedrina Calder, un médecin basé à Baltimore. Paternel. "Cela conduit à des taux d'alcoolémie plus élevés que la normale et à une probabilité plus élevée d'avoir la gueule de bois."
Approximativement trois quarts des personnes qui boivent de l'alcool au point de s'enivrer souffrent de gueule de bois, qui se caractérise par une variété de symptômes liés à une consommation excessive d'alcool, notamment la fatigue, maux de tête, sensibilité accrue à la lumière et au son, douleurs musculaires, soif accrue, étourdissements et troubles cognitifs et de l'humeur comme la dépression, l'anxiété et l'irritabilité. Malgré leur fréquence, les scientifiques en savent très peu sur ce qui fait de la gueule de bois un enfer si frais pour tant de parents.
Ce qu'ils savent est que la génétique, les hormones, les niveaux de glucose, la déshydratation, la nutrition et facteurs psychosociaux comme la culpabilité à l'égard de la consommation d'alcool et la névrose, et – surtout – le métabolisme jouent tous un rôle dans la détermination de la gravité d'une gueule de bois. À mesure que nous vieillissons, notre corps est moins capable de métaboliser l'alcool aussi efficacement, en partie à cause d'une diminution de l'activité des enzymes hépatiques et du nombre de cellules hépatiques.
"Avec moins de cellules disponibles, moins d'alcool peut être métabolisé pour l'élimination conduisant à des niveaux d'alcoolémie plus élevés", explique Calder. « Les niveaux d'activité de ces enzymes diminuent avec l'âge. Cela entraîne une diminution du métabolisme de l'alcool et des taux d'alcoolémie plus élevés.
Pour les parents vieillissants qui veulent encore boire quelques verres sans le ressentir le lendemain, les options sont limitées. Vous ne pouvez pas réparer un foie vieillissant. Calder recommande de lutter contre l'un des autres facteurs qui contribuent à la gueule de bois, en buvant beaucoup d'eau avant et pendant la consommation d'alcool, afin de réduire la déshydratation. Les personnes sujettes à la gueule de bois voudront peut-être également éviter les liqueurs noires, car elles contiennent des produits chimiques qui inhibent davantage la capacité de métaboliser l'alcool. Pourtant, la meilleure chose que les parents puissent faire est de simplement boire moins. Bien sûr, cela peut ne pas sembler le plus amusant, mais n'est pas non plus nauséeux, douloureux, de mauvaise humeur et hypersensible à la lumière tout en essayant de prendre soin d'un tout-petit. "La gueule de bois s'aggrave avec l'âge en raison de quelques facteurs différents", explique Calder. "Pour lutter contre cela, vous devez réduire votre consommation d'alcool."
Conseils brutalement sobres - mais sages.
