Comment les parents les plus intelligents d'Amérique font face au verrouillage du coronavirus

La société de thérapie virtuelle Talkspace fait partie d'une poignée de start-ups qui ont connu une croissance rapide alors que d'autres entreprises se consolident dans un marché difficile. Neil Leibowitz, le psychologue qui occupe le poste de directeur médical de l'entreprise, voit le moment comme une opportunité d'être un évangéliste de la thérapie. Les gens auraient besoin d'un peu d'aide en ce moment et il veut présenter aux gens des moyens faciles de le trouver.

Talkspace est particulièrement bien placé pour se développer pendant cette crise et vous proposez des programmes spécifiques pour vous assurer que cela se produise. Quel programme recommandez-vous aux nouveaux utilisateurs qui viennent sur votre plateforme en raison de la pandémie de coronavirus ?

Les thérapeutes peuvent faire ce qui est un bref programme de deux à trois semaines pour aider les gens à faire face à l'anxiété liée au virus. C'est un traitement structuré qui a ses racines dans la thérapie cognitivo-comportementale qui n'est peut-être pas commune à la plupart des gens, mais qui est vraiment utile pour faire face à une grande partie du stress. Il intègre de nombreuses techniques telles que la respiration profonde et 

réduction du stress qui sont plus concrets et peuvent les aider à s'adapter à l'anxiété. L'avantage est que cela peut fonctionner assez rapidement et réduire le stress d'une personne à un niveau où elle peut se concentrer sur d'autres problèmes qui auraient pu survenir et les rend beaucoup plus gérables.

Beaucoup de gens veulent essayer une thérapie. Moins le font. Comment les gens peuvent-ils surmonter la barrière à l'entrée?

Entrez l'esprit ouvert. Beaucoup de gens cherchent un traitement pour la première fois. Cela peut être intimidant. Ils se demandent Que dois je dire? Que fais-je? Comment communiquer? Qu'est-ce que je dis à quelqu'un ? Il n'y a pas de mauvaise réponse. Il s'agit plus d'être prêt à s'ouvrir. Surtout pour les hommes, c'est un endroit où ils peuvent être vulnérables. La valeur de la recherche d'une thérapie est qu'elle vous permet de baisser la garde dans un espace sûr, confidentiel et confortable.

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