Le concept d'un sans amour mariage semble terrifiant, évoquant des images de deux personnes qui sont obligées de vivre leurs années ensemble malgré le mépris évident qu'elles se portent l'une pour l'autre. Comme ces représentations de couples riches dans les dessins animés assis aux extrémités opposées d'un très longue table et ne se parlent qu'avec le son d'une cloche de majordome. Mais la vérité est presque plus sinistre et plus dévastatrice. Un mariage sans amour ne signifie pas nécessairement un mariage dans lequel amour a été supplanté par la haine. Au lieu de cela, c'est plus souvent un mariage dans lequel l'amour a tout simplement cessé d'exister, remplacé par un sentiment stérile et anodin de complaisance et de routine. C'est la phase de colocation, mais portée à un tout nouveau niveau de désintérêt. Le pire, c'est que les couples coincés dans cette phase sans amour y resteront souvent car l'alternative est trop douloureuse à envisager.
"Un mariage sans amour est un mariage qui est plus pour la nécessité que pour le plaisir ou le désir", explique la coach relationnelle Jenna Ponaman. « Ce genre de mariage est soutenu par la peur; peur d'échouer, peur de devoir recommencer, peur d'être seul.
Inutile de dire que si la peur est l'impulsion motrice de votre mariage, alors il est en grave difficulté. Voici quelques signes avant-coureurs que vous pourriez emprunter le chemin sans amour et que vous essayez de corriger.
- Vous êtes juste trop à l'aiseEn pyjama à huit heures, sur le canapé à neuf heures. Vous et votre partenaire êtes tombés dans une routine qui a supprimé tout lien de votre relation. Aucun de vous n'a vraiment de mauvaise volonté envers l'autre, mais vous êtes juste en quelque sorte coincé dans une ornière. Vous êtes une paire de corps chauds l'un pour l'autre et rien d'autre. "Certains couples trouvent leur chemin vers une compagnie confortable (mais pas très chaude) et ont besoin de rallumer la flamme", explique Rachel Zamore, experte en relations et thérapeute de couple.
- Vous êtes devenus indépendants les uns des autresPour le monde extérieur, vous semblez tous les deux être un heureux et un couple d'amoureux, mais à la maison, vous vivez tous les deux votre propre vie. Vous êtes plus colocataires que partenaires. C'est le premier signe avant-coureur d'un manque d'amour qui s'insinue dans un mariage.
- Votre partenaire ne vous intéresse plusSi votre partenaire ne vous semble plus attirant ou si vous avez perdu l'effort de vouloir changer les choses ou rendre les choses différentes, vous avez peut-être glissé dans ce territoire sombre. Vous saurez si vous étiez dans un mariage sans amour… si vous avez l'impression d'avoir abandonné même si vous n'avez pas dit les mots «Je t'aime» à haute voix", dit Ponaman, "vous ne ressentez aucune motivation pour travailler sur le mariage, vous rêvez de la façon dont les choses devraient être différentes et vous vous concentrez davantage sur le fait de rester pour ne pas être seul plutôt que de vous attarder sur les bons moments et ce qui pourrait être de nouveau."
- Vous commencez à en vouloir à votre partenaireLa parentalité représente un tournant dans tout mariage, et c'est généralement une bonne chose. Cependant, le stress et l'engagement qui découlent du fait d'élever des enfants peuvent également entraîner des problèmes de communication, des disputes et un ressentiment lent. Et, si rien n'est fait, cette combustion lente peut devenir une conflagration totale. "Le désir ne coexiste pas bien avec le ressentiment", dit Zamore, "et de nombreux couples n'ont pas les outils pour naviguer sur un terrain émotionnellement difficile qui peut s'accompagner d'un sentiment de manque de temps et affection."
Si vous êtes pris au piège dans un mariage sans amour, cela ne signifie pas que vous devez le rester. Vous et votre partenaire pouvez apporter un peu de chaleur dans votre relation de plusieurs manières. La communication est là où elle commence, les experts en conviennent. Essayez de vous parler des choses qui vous ont réuni en premier lieu. Quelles sont les choses à propos de votre partenaire qui vous ont excité au début de vos fréquentations? Pouvez-vous revenir là-dessus d'une manière ou d'une autre? Prévoyez du temps pour des choses comme des rendez-vous galants et des petits déjeuners matinaux, des choses qui ramènent la spontanéité et l'excitation dans la relation.
Et, dit Zamore, n'ayez pas peur de vous plonger dans la thérapie de couple. Éplucher les couches de votre relation pour découvrir pourquoi elle est bloquée peut être douloureux, mais les résultats seront très gratifiants. “Qu'il s'agisse d'une période difficile ou de quelque chose de plus profond, il y a généralement une partie de ce qui se passe qui est au sein de chaque personne, et une partie de celle-ci qui se trouve dans le champ relationnel, ou « l'espace entre », elle dit. « Par le biais du processus de thérapie de couple (si les deux personnes sont intéressées par la guérison) ou de conseils de discernement (quand une personne se penche vers l'extérieur et l'autre vers prochaine meilleure étape pour la relation), la plupart des couples peuvent en apprendre davantage sur eux-mêmes et comment ils en sont arrivés à ce stade de la relation, et trouver leur voie avec plus de facilité et de confiance.
