डैंड्रफ से लड़ने और अपने स्कैल्प को स्वस्थ रखने के लिए बेहतरीन उत्पाद

आपके जीवन के मुद्दों के बारे में चिंता करने की सूची में, आपकी खोपड़ी नीचे की जगह की भी गारंटी नहीं देती है। झुर्रियों, ए घटती जुल्फें — यहां तक ​​कि ताजा मामला पैर की बदबू आपकी खोपड़ी की तुलना में अधिक दबाव है। लेकिन आपको अपने सिर को ढकने वाली त्वचा पर एक या दो सेकंड का समय देना चाहिए। क्यों? क्योंकि आपकी खोपड़ी आपके आहार, नींद और समग्र स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में सभी प्रकार के चेतावनी संकेत देता है। यह आपके बालों को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है, जो आपके 50 साल के होने से पहले आपके बालों को गायब होने से बचाने की एक कुंजी है। यहां आपको अपने स्कैल्प को वह सब कुछ देने में मदद करने के बारे में जानने की जरूरत है जो वह हो सकता है। और फिर कुछ।

डैंड्रफ की देखभाल सही शैंपू से करें

वह परतदार सामान जो आप दिन के अंत तक अपनी शर्ट के कंधों पर बैठे हुए देखते हैं, वह बिल्कुल लुभावना नहीं है, लेकिन यह वास्तव में इतना बुरा भी नहीं है। इस स्थिति का कोई एक कारण नहीं है, लेकिन इसे बीमारी, खराब आहार, तनाव और तैलीय त्वचा से जोड़ा जा सकता है। यदि आपको एक्जिमा है, तो आपको डैंड्रफ का भी अधिक खतरा है। इलाज के लिए आपका पहला पड़ाव:

जीके एंटी डैंड्रफ शैम्पू प्रोटीन से भरपूर फ़ॉर्मूला का उद्देश्य स्कैल्प के उचित पीएच को बहाल करते हुए बालों को मजबूत बनाना है। इसे एक सप्ताह दें और यदि यह काम नहीं कर रहा है, तो अपने डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ वॉश के बारे में पूछें।

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और खतरनाक डैंड्रफ को पहचानना सीखें

सभी डैंड्रफ समान नहीं बनाए जाते हैं। यदि आपकी त्वचा शुष्क और सफेद होने के बजाय अधिक तैलीय और पीली है, तो यह सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस हो सकता है, जो एक सूजन वाली त्वचा की स्थिति है। फंगल संक्रमण, हार्मोनल परिवर्तन, और यहां तक ​​​​कि न्यूरोलॉजिकल रोग जैसे कि पार्किंसंस से जुड़ा हुआ है (चिंता न करें, यह सुंदर है दुर्लभ)। उपचार नियमित रूसी के समान है: विशेष शैंपू। अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए क्या अच्छा है।

समझें कि कुछ स्कैल्प ऑयल अच्छा है

अत्यधिक तैलीय सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के बाहर, यह वास्तव में आपके स्कैल्प के लिए थोड़ा चिकना होना फायदेमंद है। बालों के रोम नए, स्वस्थ बाल उगाने के लिए पोषक तत्वों के लिए आपकी खोपड़ी के प्राकृतिक तेलों पर निर्भर करते हैं। यदि आपका सूखा पक्ष है, तो इन तरकीबों को आजमाएं: a. पर स्विच करें मॉइस्चराइजिंग शैम्पू  (हम चाहते हैं पॉल मिशेल इंस्टेंट मॉइस्चर शैम्पू). अपने कंडीशनर को सीधे सिर की खोपड़ी में मालिश करें, न कि केवल अपने बालों के सिरे तक; हर दूसरे (या हर तीसरे) दिन शैम्पू करें; तेल ग्रंथियों को उत्तेजित करने के लिए अपने बालों को प्राकृतिक ब्रिसल वाले ब्रश से ब्रश करें।

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स्वस्थ खोपड़ी आहार

नहीं, ऐसी कोई बात नहीं है। लेकिन अगर वहाँ होते, तो यह कुछ इस तरह दिखाई देता: मछली खाओ - तैलीय किस्म। नट्स लें - बहुत ज्यादा नहीं। ताजी सब्जियों का भरपूर मात्रा में आनंद लें। आपके आहार की गुणवत्ता सीधे आपके सिर पर त्वचा द्वारा दर्शायी जाती है, और इसलिए इससे निकलने वाले बाल। स्वस्थ वसा, विटामिन युक्त सब्जियां, और प्रोटीन का एक अच्छा हिस्सा आपको क्यू-बॉल चमकने के लिए आवश्यक है।

इसे स्कैल्प मिस्ट से सनबर्न से बचाएं

आपके चेहरे, छाती और कंधों की तरह ही, अगर आपकी खोपड़ी को सुरक्षित नहीं रखा गया तो यह सनबर्न की चपेट में आ सकती है। हां, भले ही उस पर बाल हों। आपकी खोपड़ी ने मौसम के बदलाव के साथ आपके चेहरे की सूर्य सहनशीलता का निर्माण नहीं किया है। तो यदि आप समुद्र तट पर जा रहे हैं, तो वहां थोड़ा सा सनस्क्रीन चलाएं, है ना? यदि आपके बालों में गपशप आपकी शैली नहीं है, तो बेसबॉल कैप पर फेंक दें। हम खोपड़ी धुंध के आंशिक हैं, जैसे कूला ऑर्गेनिक स्कैल्प मिस्ट, जिसे लागू करना आसान है।

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बुद्धिमानी से रंग चुनें

हम समझ गए। आप 30 के हैं और आपके बाल सोचते हैं कि आप 50 के हैं। आप अपना रंग वापस चाहते हैं। वह आपका निर्णय है। लेकिन कुछ कलरिंग उत्पादों में कुछ रसायन आपके स्कैल्प के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। अर्थात्, वे जलते हैं और खुजली करते हैं, जिससे पतले क्षेत्रों में आपकी खोपड़ी पर लाल धब्बे दिखाई देते हैं। वह लुक नहीं जो आप चाहते हैं। एक छोटे आदमी के बालों के लिए, केमिकल पील को घटाकर देखें बालों को रंगने वाले उत्पाद अमोनिया और पेरोक्साइड के बिना। हम चाहते हैं: जस्ट फॉर मेन कलर GX शैम्पू, जो आपके बालों को धोने के साथ धीरे-धीरे रंग जोड़ता है।

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अपने सिर की मालिश करें

भावनात्मक रूप से, नहीं। लेकिन आपकी खोपड़ी के पार की त्वचा का वह खिंचाव हजारों तंत्रिका अंत का घर है, जो इसे एक अच्छे रगड़ के लिए प्रमुख उम्मीदवार बनाता है। आप एक पेशेवर मालिश प्राप्त कर सकते हैं, या आप बेस के पास बालों के छोटे-छोटे टुकड़ों को पकड़कर, और धीरे-धीरे, हल्के से ऊपर की ओर खींचकर, खोपड़ी से दूर करके DIY कर सकते हैं। अपने सिर के चारों ओर अपना काम करें, फिर अपनी खोपड़ी को जोर से रगड़ने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करने के लिए स्विच करें जैसे कि आप शैम्पू कर रहे हों। दोनों तकनीकों के बीच पांच मिनट तक आगे-पीछे करें। तुम अच्छा महसूस करोगे। या कम से कम, आपकी खोपड़ी होगी। (पुनश्च: इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि आपके सिर की मालिश करने से आपके बाल वापस उग आएंगे। हाँ, हमने भी सुना। यह सच नहीं है।)

और, इफ यू वांट, लाड़ द हेक आउट ऑफ इट विद ए स्कैल्प मास्क

हर कोई अपने स्कैल्प पर सभी स्पा-स्टाइल जाने के विचार से निराश नहीं होगा। जैसे, यदि आप अपने चेहरे को कभी भी एक्सफोलिएट नहीं करते हैं, तो आप शायद अपने स्कैल्प की डीप-क्लिनिंग शुरू नहीं करेंगे। लेकिन अगर आप एक प्रबुद्ध सज्जन हैं, तो ऐसी चीजें हैं जो स्कैल्प मास्क को एक्सफोलिएट करती हैं, और वास्तविक रूप से, वे वास्तव में अपने वादे को पूरा करते हैं। हमें एक्सफ़ोलीएटिंग स्कैल्प मास्क पसंद है फिलिप किंग्सले, जिसे आप अपने बालों के गीले होने पर अपने स्कैल्प में मालिश करते हैं, 10-20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें। सामान आपके सिर को थोड़ा झुनझुना और बहुत नरम छोड़ देता है।

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