जब मेरे प्रिय मित्र बिली ने मुझे बताया कि उसने खुद को "थोड़े गड़बड़" के रूप में वर्णित किया है, तो मैंने उससे कहा कि उसे तुरंत पूर्ण प्रकटीकरण की पेशकश करने की आवश्यकता है। यह महिला थी एक चरम के लिए व्यवस्थित, और उनके टूटने के बाद (क्योंकि वह उसे अपने रहने वाले कमरे में एक गिलास पानी नहीं पीने देती थी, अन्य कारणों से), मैंने सुझाव दिया कि वह किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करे जो संगठित लेकिन इतना कड़ा नहीं. मैंने आगे कहा, "लेकिन आप कभी भी किसी ऐसे व्यक्ति से शादी नहीं कर सकते जो असंगठित हो। यदि आप मुझे नज़रअंदाज़ करते हैं, तो मैं कसम खाता हूँ कि मैं शादी में खड़ा होऊँगा और बच्चों के लिए विरोध करूँगा।”
यह भारी-भरकम लग सकता है - यदि आप नहीं जानते कि बिली मेरे सबसे पुराने दोस्तों में से एक है और उसके कारनामों के बारे में नहीं पढ़ा है यहां, यहां या यहां. और फिर यह तथ्य है कि मैं दो स्वाभाविक रूप से संगठित लोगों के विवाह का उत्पाद नहीं हूं और एक अराजक घर में एक बच्चे के बड़े होने के तनाव को पहले से जानता हूं।
जब मैंने शादी की, तो मैंने एक ऐसे व्यक्ति को चुना, जिसे एक माँ ने पाला था, जो स्वाभाविक रूप से बहुत व्यवस्थित है। उसने खुद के बाद उठाना और चीजों को साफ रखना सीखा। यही मेरा उद्धार था। जब मैंने अपना रास्ता खोज लिया तो वह हमारे घर का आधार था और उदाहरण के लिए, मुझे चलते रहने की प्राकृतिक लय सिखाई। सौभाग्य से, मैं एक सुचारु रूप से चलने वाला घर चाहता था, और आज हमारा घर कार्य करता है और सुचारू रूप से चलता है।
यदि आप और आपकी प्रेमिका दोनों स्वाभाविक रूप से संगठित नहीं हैं और आपके संतान हैं, तो मुझे आपको यह बताने की आवश्यकता नहीं है कि खिलौनों, कागजों, भोजन, कामों और कपड़े धोने के दैनिक हमले से निपटने में चुनौतियाँ जो जीवन के साथ होती हैं बच्चे आज। सबसे स्वाभाविक रूप से संगठित लोग जिन्हें मैं जानता हूं वे इससे अभिभूत हो सकते हैं। और फिर भी वहाँ एक विशेष अराजकता शामिल है जब दो स्वाभाविक रूप से संगठित लोग घर चलाने की कोशिश नहीं करते हैं।
आप क्या कर सकते है
अच्छी खबर यह है कि आपकी स्थिति निराशाजनक नहीं है। कुछ महत्वपूर्ण क्षेत्रों पर ध्यान देकर आप अपने घर को घुमा सकते हैं।
सबसे अच्छी चीजों में से एक जो आप कर सकते हैं वह है अतिरिक्त सामान को खत्म करना। समझें कि आपके लिए वास्तव में क्या मायने रखता है और बाकी सब से छुटकारा पाएं। साथ ही, आप जो जोड़ते हैं उसके बारे में सावधान रहें। यदि आप इसे खाने या बंद करने नहीं जा रहे हैं, उस पर बैठें या सोएं, इसे पहनें, इसे पढ़ें या इसे दीवार पर लटकाएं, तो इसे न खरीदें।
चीजों से छुटकारा पाने में कुछ समय लगता है। जब आप अस्वीकार कर रहे हैं या इसके बारे में सोच रहे हैं और इसका विरोध कर रहे हैं, तो आप कुछ प्रमुख क्षेत्रों में कुछ बुनियादी प्रणालियां स्थापित कर सकते हैं जो दैनिक तनाव को खत्म कर देंगे, अगर इसे पूरी तरह से गायब नहीं किया जा सकता है।
भोजन
इतने सारे कदम! एक सूची बनाना; खरीदारी के लिए जाओ; इसे घर ले जाओ; रसोइया; बाद में साफ करें; और फिर इसे बार-बार करें। यह भोजन की धुलाई है।
रात के खाने के लिए, इसे आजमाएं: 14 मौसमी भोजन चुनें - यह दो सप्ताह का रात्रिभोज है। सामग्री की एक मास्टर सूची बनाएं और उन भोजन को बार-बार बनाएं। यदि यह सूप की तरह फ्रीज करने योग्य है, तो नुस्खा को दोगुना करें, फिर एक को परोसें और दूसरे को अगले दो सप्ताह के चक्र के लिए फ्रीजर में फेंक दें। यदि आप इसे बढ़ा सकते हैं, तो 21 रात्रिभोज के साथ एक मेनू बनाएं - तीन सप्ताह का भोजन। आप की लय में आ जाएंगे अपनी पेंट्री को स्टॉक करके रखना. उन विशेष रूप से व्यस्त रातों के लिए कुछ आसान गो-टू को शामिल करना सुनिश्चित करें।
दोपहर के भोजन के साथ, यदि आपके बच्चे स्कूल जाते हैं और गर्म दोपहर के भोजन का ऑर्डर नहीं देते हैं, तो उन्हें अपना खुद का खाना पैक करने के लिए कहें। यह बच्चों को एक बुनियादी पसंद पर नियंत्रण देता है और व्यक्तिगत जिम्मेदारी बनाता है और साथ ही कृतज्ञता को प्रोत्साहित करता है। कुछ सुबह मैं देर से चलने वाले बच्चे के लिए कूदता हूं और सैंडविच बनाता हूं, और वह मदद के लिए आभारी है। यदि आप अपने बच्चों को घर पर शिक्षित करते हैं, तो दोपहर के भोजन की तैयारी को बच्चों की जिम्मेदारी बनाने पर विचार करें। फिर से, उन्हें स्वामित्व लेने और महत्वपूर्ण जीवन कौशल सीखने को मिलता है।
नाश्ते के लिए, अपने परिवार के स्वाद और कार्यक्रम के अनुकूल स्वास्थ्यप्रद, सर्वोत्तम विकल्पों का पता लगाएं।
ड्रेसिंग
उभड़ा हुआ कोठरी आम है। सबसे महत्वपूर्ण कदम जो आप उठा सकते हैं, वह है हर किसी की अलमारी को खंगालना और जो कुछ अब फिट नहीं है या जो कभी पहना नहीं जाता है उसे बेचना या दान करना।
इसे सरल रखें। आप अभी भी रचनात्मक हो सकते हैं और अपने कपड़ों का आनंद ले सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि आप अपने बच्चों पर बहुत अधिक विकल्पों का बोझ नहीं डाल रहे हैं।
युक्ति: सुनिश्चित करें कि परिवार के प्रत्येक सदस्य के पास दो सप्ताह के अंडरवियर और मोज़े हों।
प्रतिनिधि कपड़े धोने। जैसे ही आपके बच्चे एम्बुलेटरी होते हैं, उन्हें मदद करनी चाहिए. यह एक बहुत बड़ा काम है और अपने बच्चों को इसका हिस्सा बनने के लिए आमंत्रित करना सभी के लिए अच्छा है। वॉशर में कपड़े भरने जैसे साधारण कार्यों से शुरू करें और जब तक वे पूरी तरह से स्वतंत्र न हों तब तक निर्माण करें। यदि आपका बच्चा कम उम्र से कपड़े धोने में मदद कर रहा है, तो वह इसमें शामिल काम को महत्व देगा और फर्श पर साफ कपड़े फेंकने या कपड़े बदलने की संभावना कम होगी।
युक्ति: तह अंडरवियर को परेशान मत करो; इसे समतल करें।
इसे प्राथमिकता दें अपने कपड़े धोने के कमरे को साफ रखें. आपको इसे सजाने की जरूरत नहीं है, लेकिन चीजों को उठाकर रखें और फर्श बह जाए। आवश्यकतानुसार वॉशर और ड्रायर को पोंछ लें। ड्रायर लिंट के लिए एक कूड़ेदान को संभाल कर रखें। ये सरल दिनचर्या बहुत बड़ा प्रभाव डालती हैं।
आना और जाना
अंत में, और यह सबसे महत्वपूर्ण हो सकता है, प्रत्येक परिवार को घर में प्रवेश करने और बाहर निकलने के लिए सिस्टम की आवश्यकता होती है। प्रत्येक सदस्य के पास अपने कोट, जूते, टोपी और दस्ताने, बैकपैक या पर्स, छात्रों के मामले में कागजात, और वयस्कों के लिए चाबियां, बटुआ और फोन के लिए एक घर होना चाहिए। हर चीज के लिए जगह खोजने में कुछ परीक्षण और त्रुटि होगी।
यदि आपके पास एक भव्य मडरूम नहीं है, तो यह कोई बहाना नहीं है। हुक की एक पंक्ति लटकाएं और एक सस्ता बूट ट्रे खरीदें। सभी को दरवाजे पर जूते उतारना सिखाएं। यह आदत अकेले एक बच्चे की दैनिक एड्रेनालाईन भीड़ को यह चिल्लाते हुए खत्म कर देगी, "मेरे जूते कहाँ हैं!" जैसे ही बस आगे निकल जाती है।
युक्ति: परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए एक या दो हुक निर्दिष्ट करें। यह "हर चीज और हर चीज के लिए एक जगह" के विचार को लागू करता है। किसी के कोट और बैग को लटकाने और एक विशिष्ट स्थान पर अपने जूते उतारने की यह सरल आदत शक्तिशाली है।
शाम का रूटीन सेट करें. बच्चों को एक रात पहले बैकपैक और लंच (जितना संभव हो) पैक करने के लिए प्रशिक्षित करें। क्या उन्होंने अपने कोट और जूते और किसी भी सामान के स्थान की दोबारा जांच की है।
युक्ति: छोटे बच्चों के लिए, हुक कम लटकाना सुनिश्चित करें ताकि वे बिना मदद के उन तक पहुंच सकें।
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कागजात के लिए जगह स्थापित करें। अनुमति पर्ची और रूपों की बाढ़ अविश्वसनीय है। अपनी सुविधानुसार बच्चों के लिए अपने कागजात रखने के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाएं। रात के खाने के बाद इसे चेक करने की आदत डालें और फिर आवश्यक कदम उठाएं (फॉर्म भरें, a write लिखें) चेक, कैश के लिए मैला ढोना) ठीक है तो यह आपके बच्चे के शाम के दौरान पैक करने के लिए जाने के लिए तैयार है दिनचर्या।
युक्ति: चीजों को प्यारा बनाने की कोशिश में मत उलझो। पहले एक सिस्टम स्थापित करें, और फिर यदि आप चाहें तो इसे गुड़िया बना लें।
कहाँ से शुरू करें?
मुझे पता है कि यह विचार करने के लिए बहुत कुछ है, खासकर यदि आप पहले से ही अभिभूत हैं। चिंता का एक क्षेत्र चुनें और उस पर ध्यान केंद्रित करें जब तक कि कुछ अच्छी आदतें न बन जाएं और वहां से निर्माण न करें। यदि आप नई दिनचर्या स्थापित करते समय परिवार से विरोध कर रहे हैं, तो चिंता न करें। यह स्वाभाविक है। जितना हो सके उत्साहित रहें और दूर रहें।
युक्ति: महिलाएं, यदि आपकी चाबियों की खोज करना आपकी दिनचर्या का एक प्रमुख हिस्सा है, तो मैं अत्यधिक बंजी प्रकार की चाबी का गुच्छा खरीदने की सलाह देती हूं जिसे आप अपने पर्स से जोड़ सकते हैं। यह सुंदर नहीं है, लेकिन यह अपनी सौंदर्य संबंधी कमजोरी की भरपाई के लिए जितना समय बचाता है, उससे कहीं अधिक समय बचाता है।
पुरुषों, तय करें कि जब आप घर में प्रवेश करते हैं तो आप अपनी चाबियाँ कहां सेट करेंगे और उनके लिए एक "घर" चुनेंगे। मेरे स्वाभाविक रूप से संगठित पति ठंड के मौसम में अपनी चाबियां अपने कोट और जैकेट की दाहिनी जेब में रखते हैं और गर्म होने पर अपनी पैंट के दाहिने सामने की जेब में रखते हैं।
यह लेख हौज से सिंडिकेट किया गया था। आप एलिसन हॉजसन को पढ़ सकते हैं मूल लेख यहाँ.
