पितामह,
हाल ही में हमारे बाल रोग विशेषज्ञ ने हमसे कहा था कि हमारी बेटी एमी को उससे दूर जाना शुरू कर देना चाहिए बोतल, लेकिन हम यह पूछना भूल गए कि ऐसा कैसे किया जाए। क्या बेबी बॉटल को हटाने के बारे में हमें कुछ खास पता होना चाहिए?
इवान,
मोबाइल, अलाबामा
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मुझे पता है कि कैसे बोतल से लड़ाई जा सकते हैं, इवान। मैंने इसे खुद नीचे रखने के लिए संघर्ष किया है। आपकी बेटी के पास भी है बोतल पर निर्भरता कि आपको उसकी मदद करनी होगी। हालाँकि, ऐसा करने के लिए कदम हैं। खुशी की बात है कि उनमें से 12 से भी कम।
सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपके बाल रोग विशेषज्ञ ने आपको वह सलाह क्यों दी जो उन्होंने की थी। मुझे लगता है कि एमी 14 महीने के आसपास कहीं है। वह शायद ठोस खाना खाने लगी थी। तो दूध (या फार्मूला) जो उसके कैलोरी का प्राथमिक स्रोत था अब पूरक है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के एक अध्ययन के अनुसार, जो बच्चे अभी भी उपयोग कर रहे हैं बोतलों 2 साल की उम्र तक जीवन में बाद में मोटापे का अनुभव करने की अधिक संभावना होती है।
इसे ध्यान में रखते हुए, एमी को बोतल से बाहर निकालने में मदद करने के लिए आपका पहला कदम बातचीत होगी, उसके बाद खरीदारी की यात्रा होगी। आप इस तथ्य में झुकना चाहेंगे कि वह एक बड़ी बच्ची बनने जा रही है और उसे एक बड़े बच्चे के कप की जरूरत है। उसे संक्रमण के बारे में गर्व महसूस करने में मदद करें। वह दुनिया में आगे बढ़ रही है! फिर, वह आपके साथ एक नए कप की खरीदारी के लिए जा सकती है।
पेश है उस कप की बात। जितना आप चाहते हैं कि आपकी बेटी चुनाव करे ताकि वह एजेंसी महसूस कर सके। एक फ्लैट निप्पल जैसे फलाव के बजाय एक अंतर्निर्मित स्ट्रॉ वाले कप की तलाश करें। पूर्व उसके मुंह को बोलने के लिए उचित रूप से विकसित करने में मदद करेगा। हालाँकि, बाद वाला, चूसने वाले-प्रकार के मुंह के आंदोलनों को उचित से अधिक समय तक बढ़ाकर उचित भाषण में देरी कर सकता है। आप जो भी चुनें, कप खरीदने के बाद जश्न मनाएं। उसे चीज़ को सजाने दें ताकि वह उसे बहुत अच्छा लगे।
अब जब आपके पास नया कप है, तो आपको बोतल से छुटकारा पाना होगा। यानी, स्पष्ट रूप से, प्रक्रिया का कठिन हिस्सा। उस ने कहा, बोतल को गायब करने के बारे में जाने के लिए दो अत्यधिक अनुशंसित तरीके हैं। पहली विधि एक प्रकार की धीमी गति से लुप्त होती है। अनिवार्य रूप से आप बोतल के उपयोग को संकीर्ण और संकीर्ण समय और स्थानों तक सीमित करना शुरू कर देंगे। जब आपकी बेटी सबसे सुरक्षित महसूस करती है, उस समय एक कप भेंट करके शुरू करें। यह संभवत: मध्याह्न भोजन के दौरान होगा। उसके एक हफ्ते के बाद, आप सुबह कप देना शुरू कर सकते हैं। इसके साथ-साथ, आप बोतल के उपयोग को अपने घर में एक निश्चित स्थान तक सीमित करना शुरू कर सकते हैं, जैसे डाइनिंग रूम टेबल। आखिरकार, जैसे ही बोतल फीकी पड़ जाती है, आपकी बेटी कप की अपेक्षा करने के लिए बढ़ेगी और बोतल के ऊपर इसे पसंद करेगी।
बेशक, आप ठंडी टर्की भी जा सकते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप बस बोतल को हटा दें और फिर कभी इसका जिक्र न करें। इसके बजाय, आप बोतल के अंतिम दिन को एक समारोह में बदलना चाहेंगे। इसलिए विदाई पार्टी करें। अपनी बेटी से योजना बनाने में मदद करने के लिए कहें। विचार बोतल को अलविदा कहने को एक विशेष संक्रमण बनाना है। यह वास्तव में एक बड़ा सौदा करने लायक एक मील का पत्थर है।
क्या यह संक्रमण कठिन होगा? हां। क्या यह साध्य होगा? बिल्कुल। और अगर यह कठिन हो जाता है, तो आप हमेशा बोतल को स्वयं मार सकते हैं।
हे फादरली,
मैं दो बच्चों का पिता हूं और मेरे दोस्त का अभी-अभी पहला बच्चा हुआ है। वह इसके बारे में एक तरह से घबरा रहा है। मैंने उसे आपकी वेबसाइट के बारे में बताया, लेकिन मैं उसे अपने अनुभवों के आधार पर भी सलाह देना चाहता हूं। क्या कोई ऐसा तरीका है जिससे मैं बिना किसी निर्णय के ऐसा कर सकूं?
थॉमस
इंडियानापोलिस, इंडियाना
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आपने अपने दोस्त को हमारी ओर इशारा करते हुए सही कहा, थॉमस। तो आप के लिए एक स्कोर करें। जहाँ तक अपनी सलाह देने की बात है, यह जान लें कि इसे बिना किसी संकेत के देना सबसे अच्छा विचार नहीं है। मेरा मतलब है, मैं आपके दरवाजे पर नहीं दिखा; आपने मुझे लिखा। आपके दोस्त के साथ भी ऐसा ही है। अवांछित माता-पिता की सलाह देने में समस्या यह है कि यह कभी-कभी आलोचना की तरह महसूस कर सकता है। माता-पिता की कोशिश करते समय एक पिता को आखिरी चीज की जरूरत होती है, वह है आलोचना।
जो कुछ भी कहा गया है, अवांछित सलाह देने का एक डरपोक तरीका है, जिसे आप कोशिश कर सकते हैं यदि आप आत्मविश्वास महसूस कर रहे हैं: एक कहानी बताओ। सबसे अच्छा तरीका है कि मैं कुछ धूर्त सलाह प्राप्त करने के लिए जानता हूं, "मुझे याद है जब ..." वाक्यांश का उपयोग करना है, जैसा कि "मुझे याद है जब मैंने पहली बार अपने बच्चे को चम्मच खिलाना शुरू किया था और वह चम्मच से खेलना चाहता था। हमने दो चम्मच का उपयोग करना शुरू किया और वह काम करने लगा।
आप समझ सकते हैं? यह सलाह की तरह नहीं लगता है। यह एक किस्सा लगता है। आप धक्का-मुक्की नहीं करते हैं और आपका मित्र आपकी अगुवाई कर सकता है। बहुत आसान।
पितामह,
मेरा बच्चा 6 साल का है और वह कोच-पिच में है छोटा संघ। मैं खेलों में जितना हो सके उतना सहायक बनने की कोशिश करता हूं लेकिन कभी-कभी मुझे थोड़ा काम मिल जाता है। वास्तव में, मुझे दूसरे दिन कोच द्वारा एक खेल छोड़ने के लिए कहा गया था। वह शर्मनाक था। मैं इसे ठीक करना चाहता हूं।
ग्रेगरी
बर्लिंगटन, वरमोंट
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जब मैं अपने दोस्तों के साथ पड़ोस के कॉर्नहोल का "मैत्रीपूर्ण" मैच खेल रहा था, तब ही मुझे किसी खेल से बाहर निकाला गया था। मैं यह आ रहा था, हालांकि छेद में डिकेम्बे मुटोम्बो शैली की रक्षा के शानदार विचार को पेश करने के बाद। तो, मैं तुम्हारा दर्द महसूस कर सकता हूँ।
देखो, मुझे मिलता है, ग्रेगरी। अपने बच्चे को मैदान पर बाहर जाते हुए देखना नर्वस हो सकता है। आप नहीं चाहते कि वे खुद को शर्मिंदा करें या असफल हों। वास्तव में, आप उनके कौशल और उपलब्धियों पर गर्व महसूस करना चाहेंगे। यह केवल समझ में आता है। आप अपने बच्चे से प्यार करते हैं।
लेकिन बात यह है कि खेल उनके लिए है न कि आपके लिए। खेल खेलना बच्चों को मांसपेशियों और समन्वय बनाने में मदद करने के लिए है। बेसबॉल को आपके बच्चे को टीम वर्क और रणनीति को समझने में मदद करनी चाहिए। और यह मजेदार भी होना चाहिए। यही यहाँ महत्वपूर्ण है। आपको इस विचार को आत्मसात करने की जरूरत है कि आपके बेटे की सफलता हिट, रन या शानदार क्षेत्ररक्षण के बारे में नहीं है; यह विकास के बारे में है। इसके अलावा, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि यदि आप काम कर रहे हैं, तो खेल आपके बच्चे के लिए मज़ेदार होना बंद कर देगा। वे शायद बाहर जल जाएंगे और सिर्फ खेलना नहीं चाहेंगे क्योंकि दबाव से क्यों निपटें? शायद यही वह नहीं है जो आप देखना चाहते हैं।
तो इसे ठीक करने के लिए काम करने के लिए, मैं चाहूंगा कि आप इसकी सलाह लें खेल मनोवैज्ञानिक डॉ. जिम टेलर. इस दोस्त ने ओलंपियन के साथ काम किया है और वह माता-पिता से कहता है कि जब वे खेल में हों तो ठीक दो चीजें करनी चाहिए। उन्हें कहना चाहिए, "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, चाहे कुछ भी हो जाए," और खेल से पहले अपने बच्चे को गले लगाओ। और जब उनका बच्चा मैदान से बाहर जाए तो उन्हें कहना चाहिए, “आई लव यू। चलो नाश्ता करते हैं।"
खेल के दौरान, आप बस अपना ध्यान देते हैं। किनारे से कोई सुझाव नहीं। कोचों पर कोई चिल्ला नहीं। यदि आप चाहें तो आगे बढ़ें और जयकार करें, लेकिन यह खेल में आपकी भागीदारी की सीमा होनी चाहिए।
मुझे पता है कि यह कठिन हो सकता है। इसमें कुछ इच्छाशक्ति लगेगी और आप अपने दांतों को थोड़ा पीस सकते हैं। लेकिन आप किसी और गेम से बाहर नहीं होंगे और आपके बच्चे के पास बेहतर समय होगा।
