तस्वीरें लेने से सुखद जीवन के अनुभवों को बढ़ाने में मदद मिलती है

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हालांकि यह तकनीकी रूप से एक अपवाद नहीं है, कई माता-पिता उस दिन से डरते हैं जब उनके बच्चे "एस" शब्द सीखते हैं: सेल्फी। आप चाहते हैं कि आपका परिवार जीवन के अनुभवों को कैप्चर करने में सक्षम हो, लेकिन उन्हें किसी एक में बदलने की कीमत पर नहीं Instagram के अमीर बच्चे. एक नया अध्ययन से अमेरिकन मनोवैज्ञानिक संगठन यह सुझाव देता है कि सेल्फी आवश्यक रूप से संकीर्णता में फिसलन वाली ढलान नहीं है, बल्कि अनुभवों का अधिक आनंद लेने का एक सरल तरीका है। यानी जब तक आप भयानक तस्वीरें नहीं लेते।

तस्वीरें लेने से सुखद जीवन के अनुभवों को बढ़ाने में मदद मिलती है

लैरी मिलर

शोध, में प्रकाशित व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान का अख़बार, कई प्रयोगों में 2,000 से अधिक प्रतिभागियों को देखता है। लोगों को एक मनोरंजक गतिविधि में भाग लेने का निर्देश दिया गया था जैसे कि बस यात्रा करना या फ़ूड कोर्ट में खाना - एक अच्छे समय के लिए उच्चतम बार नहीं, लेकिन याद रखें कि ये विज्ञान के जानकार हैं। समूहों को या तो तस्वीरें लेने का निर्देश दिया गया था या नहीं, और फिर बाद के अनुभव के बारे में सर्वेक्षण किया गया। लगभग हर मामले में, तस्वीरें लेने वाले लोगों ने अपने अनुभवों का अधिक आनंद लेने की सूचना दी। हाँ, यहाँ तक कि आपके साथी बदमाश भी।

एक अपवाद यह था कि जब फोटो उपकरण रास्ते में आ गए तो लोगों ने खराब समय होने की सूचना दी। सेल्फी स्टिक से गलती से उनके बच्चे के सिर पर वार करने जैसा कुछ भी आपका दिन बर्बाद नहीं करता है। तस्वीरें लेने से जितना सकारात्मक अनुभव बढ़ता है, उतना ही नकारात्मक अनुभवों को और भी बदतर बना देता है। उदाहरण के लिए, जब प्रतिभागियों ने देखा कि एक पानी की भैंस शेरों के एक गौरव से घिर गई है (जहां यह बस यात्रा थी?), दस्तावेजीकरण ने इसे किसी के लिए भी बेहतर नहीं बनाया - विशेष रूप से भैंस। सौभाग्य से, आप इस विज्ञान प्रयोग में नहीं रहते हैं और आपको कभी भी कुछ भीषण तस्वीर नहीं खींचनी पड़ेगी। जब तक कि यह दूसरे बच्चे का जन्म न हो।

[एच/टी] अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन 

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