यह लेख के साथ साझेदारी में तैयार किया गया था सरल सत्य®.
हम सभी के माता-पिता का एक सपना होता है कि अगर हमारे पास अनंत समय और संसाधन होते तो हम होते। आराम से और हर उस चीज से खुश जो हमें हाथ में चाहिए। पारिवारिक जीवन की चुनौती यह है कि यह स्थिति मौजूद नहीं है। हम माता-पिता पर a सिमित बजट और एक पैक्ड शेड्यूल, और हम उन परिस्थितियों का सर्वोत्तम उपयोग करते हैं जिनमें हम स्वयं को पाते हैं। प्रत्येक माता-पिता ने रात के खाने पर भोजन किया हैच खाना उनके बच्चे ने अभी मना कर दिया या चलती गाड़ी के पीछे बच्चों को दोपहर का भोजन देने की कोशिश की। बच्चों को पालने का मतलब है प्रतिकूल परिस्थितियों का सर्वोत्तम उपयोग करने का कौशल विकसित करना।
यही कारण है कि माता-पिता द स्नैक से इतने परिचित हो जाते हैं। हमारा दिन तीन शानदार वर्ग भोजन के आसपास निर्धारित नहीं है। यह एक झटपट नाश्ते से लेकर बैग लंच और डिलीवर-जस्ट-इन-टाइम डिनर तक एक पागल पानी का छींटा है जिसमें तैयार होने पर कामचलाऊ व्यवस्था, कटे हुए कोनों और एक बैगी स्नैक्स की आवश्यकता होती है। ऐसा नहीं है कि पोषण मूल्य हमेशा हमारी पहली प्राथमिकता नहीं होता है; यह है कि यह मूल रूप से कभी नहीं होता है। और इसका परिणाम यह होता है कि हम अक्सर अपने बच्चों को अर्ध-पौष्टिक भोजन प्रदान कर रहे हैं ताकि हम अपने दिन की विभिन्न मांगों को पूरा कर सकें। लेकिन थोड़े से पूर्वविचार के साथ, स्वस्थ, अधिक प्राकृतिक स्नैक विकल्प खोजना संभव है जो बच्चों को पसंद हों और जो हमारे पागल हाथापाई में फिट हों।
वह कारक जो अक्सर माता-पिता को अस्वास्थ्यकर स्नैक्स की गोद में ले जाता है, वह निश्चित रूप से समय की कमी है। लंबे, आलसी दोपहर में, इष्टतम नाश्ते के लिए रसोई में खोजना आसान होता है, भले ही इसे तैयार करने के लिए कुछ प्रयास करना पड़े। लेकिन हर लंबी, आलसी दोपहर के लिए जो आपका परिवार आनंद लेता है, वहाँ दर्जनों पागल डैश हैं घर बनाने के लिए सुबह स्कूल बस या अकाल के साथ स्कूल के बाद की दो गतिविधियों के बीच त्वरित ड्राइव बच्चे इस तरह की स्थितियों में, बेकिंग शीट और पॉप्सिकल मोल्ड्स को तोड़ने का समय नहीं है- परिवारों को कुछ ऐसा चाहिए जो अब खाने योग्य हो और जितना संभव हो उतना स्वस्थ हो।
परिवारों के लिए समय की कमी महसूस करने के विकल्प हैं, हालांकि-प्राकृतिक स्नैक्स, पूरे परिवार के लिए बेहतर, जिन्हें एक पल में तैनात किया जा सकता है और अगले में साफ किया जा सकता है। सिंपल ट्रुथ™ प्लांट-बेस्ड बफेलो फूलगोभी डिपउदाहरण के लिए, बच्चों को पसंद आने वाले सभी स्वादों के साथ एक साधारण नाश्ता है जो एक पल में फ्रिज से टेबल पर जा सकता है। और जब बेबी गाजर या. के साथ परोसे सिंपल ट्रुथ ऑर्गेनिक™ व्हाइट कॉर्न टॉर्टिला चिप्स, आप शर्करा या अधिक संसाधित स्नैक्स से अच्छी तरह से दूर हैं।
व्यस्त परिवार के लिए समय ही एकमात्र विचार नहीं है, हालांकि: पारिवारिक जीवन का अधिकांश भाग चलते-फिरते होता है। अधिक से अधिक, हम स्कूल में, पाठ्येतर गतिविधियों में, या बीच में कुछ त्वरित स्टॉप पर खा रहे हैं, पूरे शो को तीन-कोर्स भोजन के लिए खाने की मेज पर वापस लाने का कोई अवसर नहीं है। भोजन को पोर्टेबल बनाने के बहुत सारे तरीके हैं, लेकिन कुछ स्वादिष्ट ऐसे हैं जो आपके बच्चों के लिए आहार संबंधी लक्ष्यों को पूरा करते हैं।
एक बढ़िया समाधान प्राकृतिक, गैर-जीएमओ अवयवों से बने छोटे, काटने के आकार के स्नैक्स हैं। सिंपल ट्रुथ™ ब्लूबेरी काजू ट्रेल मिक्स बाइट्स, उदाहरण के लिए, ट्रेल मिक्स के सभी फ्लेवर को स्नैक करने योग्य निवाला में पैक करें जो आपकी कार की हर दरार में दबने के बजाय आसानी से मुंह में चले जाते हैं। एक पोर्टेबल कंटेनर में फेंकना या सीधे आगे की सीट से पीछे की ओर बांटना आसान है, इस तरह के छोटे-छोटे स्नैक्स चलते-फिरते उपभोग करने के उद्देश्य से बनाए जाते हैं।
स्वस्थ स्नैकिंग के लिए एक और चुनौती जो माता-पिता अच्छी तरह से जानते हैं, वह यह है कि हम शायद ही कभी बच्चों, दोस्तों और माता-पिता के लिए अलग-अलग स्नैक्स की व्यवस्था करने की स्थिति में होते हैं। जब पड़ोस के बच्चे या दादा-दादी मिलने आते हैं, तो हमें एक सरल विकल्प की आवश्यकता होती है, जिसे हर कोई आवश्यकतानुसार ग्रहण कर सके। फिर, आलू के चिप्स के एक बैग के साथ इस समस्या को हल करना आसान है, लेकिन अगर हम बेहतर सामग्री पर नजर रखते हैं तो यह थोड़ा मुश्किल है।
यहां समाधान बुनियादी बातों पर वापस जाना है: बच्चे, वयस्क, और बीच में हर कोई महान का जवाब देता है जायके, और आपके लिए बेहतर स्नैक विकल्प हैं जो हमारे दोषी के समान पंच पैक करते हैं सुख कुछ ऐसा हैं सिंपल ट्रुथ™ पॉप्ड बीबीक्यू प्रोटीन क्रिस्पी, एक क्लासिक "जंक फूड" स्वाद लें और वितरण पद्धति में सुधार करें। ये तले हुए आलू के चिप को पॉप्ड सोया प्रोटीन क्रिस्प के लिए स्वैप करते हैं। अन्य, जैसे सरल सत्य™ सूरजमुखी मक्खन भरा प्रेट्ज़ेल, अपने आप में एक शैली में हैं, लेकिन एक मीठे और नमकीन स्वाद के साथ जो वयस्कों को बच्चों के साथ पसंद आएगा। और क्योंकि वे मूंगफली और ट्री नट्स दोनों से मुक्त हैं, हम उन्हें मन की शांति के साथ सेट कर सकते हैं, चाहे कोई भी स्नैक के लिए शामिल हो।
स्नैक्स के इस ब्रह्मांड में, कुछ स्वस्थ और अन्य इतने स्वस्थ नहीं हैं, ऐसा नहीं है कि माता-पिता के पास अपने बच्चों को प्राकृतिक, पौष्टिक स्नैक्स देने के शानदार तरीके नहीं हैं। ऐसा है कि हमारे व्यस्त आधुनिक पारिवारिक जीवन में वे स्नैक्स हमेशा सबसे स्पष्ट विकल्प नहीं होते हैं। सिंपल ट्रुथ® के लिए धन्यवाद, हालांकि, ऐसे स्नैक्स ढूंढना संभव है जो माता-पिता को वे विकल्प और लचीलापन प्रदान करें जिनकी उन्हें आवश्यकता है हम अपने बच्चों को दी जाने वाली सामग्री पर भी नज़र रखते हुए पारिवारिक रोमांच के एक और दिन भर की देखरेख करते हैं।
क्रोगर की सरल सत्य® किसी भी आहार के लिए उपयुक्त ताजा कृतियों के लिए सभी प्राकृतिक सामग्री प्रदान करता है। इस लेख में हमें इन ब्रांडों के लिए बहुत प्यार है, और जबकि यह प्रायोजित सामग्री है, हम ईमानदार प्रशंसक हैं।
